Jeera
voda je vekovima moćan prirodni lek u indijskoj medicini, pravi se od samo
jednog sastojka i pomaže kod mnogih oboljenja.
Jeera
ili seme kumina je začin koji je nezaobilazan sastojak u mnogim
sprecijalitetima indijske kuhinje. Kumin ima i mnogobrojne beneficije po zdravlje
organizma, a dokazano je da smanjuje nadustost, pa ga mnogi stavljaju u jela od
mahunarki.
Jeera
voda je napitak od semena kumina koji smanjuje kiselinu u želucu, reguliše
funksionisanje digestivnog sistema, održava kožu čistom i hidriranom, podstiče
mršavljenje, ubrzava metabolizam, jača imunitet i reguliše nivo šećera u krvi.
Ovaj
napitak se priprema tako što dve čaše vode i kašičicu kumina stavite na vatru i
ostavite da proključa. Sklonite sa šporeta i ostavite napitak da odstoji 5
minuta kako bi seme kumina pustilo svoju aromu u važne sastojke. Procedite
jaara vodu, dodajte malo meda i pijte je svako jutro pre obroka. Iskustva
pokazuju da je ovaj napitak naročito povoljan za skidanje masnih naslaga i
regulisanje metabolizma.
Kako
biste obogatili ukus napitka, možete dodati malo soka od limuna, peršuna ili
izrendanog đumbira.
Napomena:
Pre konzumiranja napitka konsultujte se sa stručnjakom koji je upućen u vaše
trenutno zdravstveno stanje!
cosmopolitan.rs
