Ljeto svake godine dostiže svoj vrhunac kada Sunce uđe u znak Lava. Tada počinje sezona Lava koja nosi najviše svjetlosti, topline i životne energije u cijelom zodijaku. Od 22. jula do 22. avgusta 2026. godine fokus se pomjera sa unutrašnjih osjećaja na hrabrost, kreativnost i autentično izražavanje.

Ove godine energija je još snažnija nego inače. Jupiter, planeta sreće i obilja, već se nalazi u Lavu, Merkur završava retrogradni hod, a važni karmički čvorovi mijenjaju znakove. Zbog toga astrolozi sezonu Lava 2026. opisuju kao jednu od najznačajnijih i najoptimističnijih u posljednjih desetak godina.

 

Šta simbolizuje sezona Lava?

Lav je znak kojim vlada Sunce, pa nije slučajno što se upravo u ovom periodu osjećamo energičnije, hrabrije i spremnije da pokažemo svijetu ko smo. Ako je sezona Raka vrijeme introspekcije, emocija i pronalaska sigurnosti, sezona Lava poziva da izađemo iz svoje zone komfora. Ona nas podsjeća da nije dovoljno samo znati ko smo, već i imati hrabrosti da to pokažemo.

To je period kada se lakše usuđujemo započeti novi projekat, pokazati talenat, promijeniti stil, zaljubiti se ili jednostavno prestati skrivati dijelove sebe zbog straha od tuđeg mišljenja. Lav često nosi reputaciju znaka koji voli pažnju, ali njegova suština nije potreba za divljenjem. Njegova najveća snaga je toplina. Poput Sunca, Lav želi da svojim svjetlom inspiriše i druge.

 

Glavne teme sezone Lava

Sezona Lava donosi period u kojem ćete prirodno osjećati veću želju da izrazite sebe, pokažete svoje talente i napravite korak naprijed. U fokusu su samopouzdanje, hrabrost i kreativnost, ali i potreba da živite autentično, bez skrivanja vlastitih kvaliteta.

Ovo je vrijeme koje podstiče romantiku, uživanje u životu i spontanost. Lakše ćete preuzimati inicijativu, inspirisati druge i zauzimati mjesto koje vam pripada, bilo na poslu, u odnosima ili kroz lične projekte.

Ipak, ova energija ima i svoju izazovniju stranu. Želja za priznanjem može prerasti u potrebu za tuđim odobravanjem ili stvaranje slike o sebi koja nije potpuno iskrena. Zato sezona Lava podsjeća da prava harizma ne dolazi iz potrebe da impresionirate druge, već iz hrabrosti da budete ono što zaista jeste.

Fokus je na onom dijelu tvoje ličnosti koji želi da se izrazi bez filtera i zadrške.

 

Zašto je sezona Lava 2026. toliko posebna?

Ovogodišnji astrološki aspekti donose snažan osjećaj optimizma i novih početaka.

 

Jupiter u Lavu pojačava sreću. Jupiter je ušao u Lava krajem juna i prvi put nakon 12 godina udružuje svoju energiju sa Suncem u ovom znaku. Ova kombinacija povećava samopouzdanje, kreativnost, harizmu i osjećaj da je moguće ostvariti velike ciljeve. Mnogi će upravo sada dobiti priliku da naprave važan iskorak u poslu, ljubavi ili ličnom razvoju.

 

29. jul najsretniji dan godine. Spoj Sunca i Jupitera smatra se jednim od najpovoljnijih astroloških trenutaka 2026. godine. To je odličan period za pokretanje novih projekata, razgovore o unapređenju, potpisivanje važnih ugovora, izlazak u javnost sa idejama ili započinjanje emotivne veze.

 

Merkur kreće direktno. Već 23. jula Merkur završava retrogradni hod. Nakon sedmica nesporazuma, odgađanja i preispitivanja, komunikacija postaje jasnija, planovi se lakše realizuju, a odluke donose sa više sigurnosti.

 

Karmički čvorovi mijenjaju znakove. Od 26. jula Južni mjesečev čvor prelazi u Lava, dok Sjeverni ulazi u Vodoliju. Počinje novi osamnaestomjesečni ciklus koji nas uči da otpustimo potrebu za dokazivanjem kroz ego i naučimo graditi odnose zasnovane na saradnji, zajedništvu i autentičnosti.

 

Pomračenje Sunca donosi preokrete. Sezona završava snažnim pomračenjem Sunca u Lavu 12. avgusta. Pomračenja često označavaju velike životne prekretnice, završetke i početke. Kod mnogih će otvoriti novo poglavlje u ljubavi, karijeri ili načinu na koji doživljavaju sebe.

 

Kako najbolje iskoristiti sezonu Lava?

Ovo nije vrijeme za skrivanje vlastitih ideja. Naprotiv, univerzum vas podstiče da ih podijelite sa drugima.

Tokom narednih sedmica pokušajte: završiti projekat koji dugo odgađate, izraziti kreativnost kroz pisanje, fotografiju, muziku ili umjetnost, nositi ono u čemu se osjećate samouvjereno, prihvatiti kompliment bez umanjivanja vlastite vrijednosti, provoditi više vremena u aktivnostima koje vas iskreno raduju, podržati druge iskrenim riječima i pohvalama, odvojiti vrijeme za igru, ples, putovanja ili hobije.

Sezona Lava podsjeća da radost nije luksuz, već važan dio života.

 

Šta sezona Lava želi da naučite?

Možda najvažnija poruka ovog perioda glasi da nije dovoljno imati talenat ako ga stalno skrivate. Sunce svakodnevno izlazi bez izvinjavanja zbog svoje svjetlosti. Upravo to je simbolika Lava. Ne traži od vas da budete glasniji od svih, već da prestanete umanjivati ono što jeste.

Sezona Lava 2026. zato nije samo period samopouzdanja. Ona je poziv da svoje ideje, emocije, kreativnost i autentičnost konačno pustite da zauzmu mjesto koje zaslužuju.

OVAN

Sezona Lava aktivira vašu petu kuću kreativnosti, strasti, romantike. Budući da je riječ o vatrenom trigonu sa vašim znakom, ova energija vam je potpuno prirodna i instinktivna. Ona od vas ne traži da postanete neko drugi, već vas podsjeća na ono što duboko u sebi već jeste. Nakon perioda koji vas je možda tjerao da se povučete u sebe, Lav vas vraća vašoj iskri. Vraća vas žudnji i tijelu koje želi da se kreće, stvara, voli i bude primijećeno. U ovoj sezoni radost postaje vaš kompas, a ne distrakcija. Nešto u vama traži svoj opipljiv oblik, bilo da je riječ o ideji, projektu, ljubavi ili novom osjećaju. Pitanje nije da li vam je dozvoljeno da zablistate, već da li ste spremni da pokažete svoju vatru bez potrebe da od nje pravite borbu. Kreirajte iz srca, a ne iz želje za pobjedom.

 

BIK

Pred vama je period u kojem sezona Lava aktivira vašu četvrtu kuću doma, porodice, korijena i emotivnih temelja. Ovaj aspekt stvara kvadrat sa vašim znakom, pa energija može biti izuzetno snažna, ali ne nužno i jednostavna. Dok Lav traži vidljivost i dramatično svjetlo, vi prirodno težite stabilnosti, miru i kontinuitetu, zbog čega se vaš unutrašnji svijet sada može osjetiti pomalo izloženim. Fokus je na vašim privatnim prostorima, onome što nazivate domom, nasljeđu i neriješenim stvarima koje tinjaju ispod površine. Lav od vas traži da svoje temelje ne posmatrate samo kao nešto što treba zaštititi, već kao prostor koji mora omogućiti vašoj životnoj energiji da raste. Mogli biste shvatiti da zona komfora nije isto što i istinska živost. Porodičnim obrascima ili emotivnim strukturama sada treba više svjetla, ne da bi se uništili, već da biste spoznali da li vas još uvijek griju ili su počeli da vas sputavaju.

 

BLIZANCI

Sezona Lava osvjetljava vašu treću kuću komunikacije, misli i svakodnevne dinamike. Ovaj sekstil donosi podržavajuću, bistru i mentalno stimulativnu energiju. Vaš glas dobija topliji ton, ideje traže više boja, a riječi žude da budu saslušane. Izražavanje sada postaje vaša glavna pozornica, i to ne kroz glasnu dramu, već kroz inspirativne razgovore, pisanje, društvene razmjene ili način na koji se krećete kroz svakodnevicu. Ovaj period od vas traži da govorite sa više prisutnosti, a ne samo većom brzinom. Možda je vrijeme da neke stvari kažete drugačije, iz srca, a ne samo iz glave.

 

RAK

Nakon što je vaša sezona stavila fokus direktno na vas, sezona Lava aktivira vašu drugu kuću vrijednosti, finansija, resursa i samopoštovanja. Pitanje koje se sada postavlja jeste šta radite sa onim što postajete, šta prisvajate, a šta konačno prepoznajete kao dragocjeno. Ovo je značajan zaokret u kojem se fokus pomjera sa identiteta na ličnu vrijednost. Lav donosi svjetlo na način na koji vrednujete svoje talente, vrijeme, tijelo i kreativnu snagu. Možda ćete osjetiti poziv da hrabrije investirate u sebe, da prestanete da skrivate ono što nudite ili da redefinišete svoj odnos prema obilju. Samopoštovanje se ne gradi u samoći. Ponekad morate dopustiti sebi da budete viđeni da biste uopšte shvatili koliko vrijedite.

 

LAV

Ovo je vaše vrijeme. Sunce ulazi u vašu prvu kuću, osvjetljavajući vaš identitet, prisutnost, imidž i vitalnost. Energija je direktna, lična i nemoguće ju je ignorisati. Život vas zove da iskoračite naprijed. Ipak, ovo nije samo priča o privlačenju pažnje, već o povratku sebi, svom centru, srcu i instinktivnoj želji da postojite u svom punom sjaju. Osjećaćete se življe i svjesnije onoga što želite da izrazite, ali ključno pitanje nije da li vas ljudi vide, već da li je ono što vide stvarno. Ova sezona vas uči da razdvojite autentičnu prisutnost od glume, samopouzdanje od aplauza, a izražavanje od spoljne validacije. Niste tu da biste bili glasniji samo da vas primijete, već da naseljavate sopstveno svjetlo sa mnogo više iskrenosti.

 

DJEVICA

Sezona Lava aktivira vašu dvanaestu kuću snova, samoće, završetaka i duhovne pripreme. Iako je Lav sinonim za svjetlost, kod vas se ta svjetlost seli iza zavjese, postajući unutrašnja arhitektura. Ovo je period neposredno prije vašeg rođendana i često djeluje kao prelazni period, vrijeme otpuštanja, refleksije i tihog preslaganja prioriteta. Možda ćete osjetiti manju potrebu za spoljnim svijetom ili postati svjesniji svega što vam je crpilo energiju. Nečemu u vama je sada potrebna tišina prije nego što ugleda svjetlost dana. Pogledajte dijelove sebe koji još uvijek žele da sjaje, ali možda nisu spremni za scenu. Vaša kreativnost trenutno traži nježnost i rad u samoći, a ne reflektore. Poslušajte šta se dešava iza kulisa.

 

VAGA

Sezona Lava donosi živost u vašu jedanaestu kuću prijateljstva, zajednice, vizija budućnosti i kolektivne pripadnosti. Ovaj sekstil donosi društveno ekspandirajuću, toplu energiju punu mogućnosti, unoseći svjetlo u prostore gdje se povezujete sa drugima. Vrijeme je da primijetite gdje zaista pripadate i gdje ste spremni da budete vidljiviji unutar tog kruga. Ne radi se samo o pukom učestvovanju, već o donošenju sopstvene harizme, topline i estetike u kolektiv. Prijateljstva i dugoročni snovi postaju prioritet, ali postavite sebi pitanje da li dopuštate sebi da budete prepoznati ili se stapate sa masom samo da biste održali prividni mir. Pripadanje ne bi smjelo da zahtijeva vašu nevidljivost.

 

ŠKORPIJA

Pred vama je period u kojem sezona Lava aktivira vašu desetu kuću karijere, životnog pravca, reputacije i statusa. Pošto ovaj tranzit pravi kvadrat sa vašim znakom, energija može biti intenzivna i provocirajuća. Lav želi vidljivost, dok vi uglavnom želite kontrolu nad onim što se otkriva. Ovaj period vas gura pod reflektore, pa posao, liderstvo i dugoročni ciljevi izbijaju u prvi plan. Osjećaćete pritisak da pokažete šta znate i da preuzmete autoritet, ali izloženost sa sobom nosi i osjećaj ranjivosti. Ispitajte svoj odnos sa javnošću. Da li se skrivate zato što niste spremni ili zato što vam se izloženost čini previše rizičnom? Ne morate da glumite, samo unesite više života u ono što radite i prihvatite da moć ne mora uvijek ostati skrivena u sjenkama.

 

STRIJELAC

Sezona Lava aktivira vašu devetu kuću smisla, putovanja, znanja i širih horizonata. Ovaj vatreni trigon donosi vam prirodnu, ekspanzivnu energiju koja je u savršenom dosluhu sa vašom prirodom. Lav daje vjetar u leđa vašim vizijama, čineći da svijet ponovo izgleda veliko i uzbudljivo. Osjećaćete poziv da učite, istražujete ili se ponovo povežete sa vjerovanjima koja vas čine živim. Ipak, ova sezona od vas ne traži samo da tragate za smislom, već da ga živite i pokažete kroz sopstveni primjer. Vaše samopouzdanje se vraća kroz otkrića, ali izazov je da ne bježite u beskrajne mogućnosti, već da pratite put koji vašu unutrašnju vatru čini jačom, jasnijom i iskrenijom.

 

JARAC

Sezona Lava osvjetljava vašu osmu kuću bliskosti, dijeljenja resursa, psihološke dubine i transformacije. Iako ovo nije najlakša kuća u astrologiji, Lav donosi svjetlost upravo u te skrivene kutke. Ovaj tranzit osvjetljava ono što dijelite sa drugima na emotivnom, materijalnom i energetskom planu. Donosi duboku svijest o žudnji, ranjivosti, kontroli i zavisnosti, tražeći od vas apsolutnu istinu umjesto površnih odnosa. Bićete pozvani da budete iskreniji u vezi sa onim što želite, čega se bojite i šta ste spremni da otpustite. Ovo nije dramatično razotkrivanje, već lagano otvaranje vrata prostorije koju ste predugo držali zaključanom. Transformacija može biti nevjerovatno kreativna kada ono što je skriveno konačno ugleda svjetlo dana.

 

VODOLIJA

Sezona Lava aktivira vašu sedmu kuću odnosa, partnerstava i ogledala preko puta vas. Budući da se radi o opoziciji sa vašim znakom, energija dolazi kroz kontrast, a drugi ljudi postaju glasniji, sjajniji i prisutniji. Dinamika odnosa sada dolazi u fokus, bilo da je riječ o romantičnim vezama, prijateljstvima ili poslovnim saradnjama. Dok Lav traži toplinu, pažnju i ekspresivnost, vi često imate potrebu za prostorom i emotivnom distancom. Ta tenzija ima dublji smisao. Moraćete da shvatite gdje se to povlačite i zašto očekujete priznanje, a da pritom ne pokazujete svoje srce. Istinska povezanost nije samo intelektualna kompatibilnost, ona je prisutnost, toplina i hrabrost da dozvolite nekome da vas zaista vidi.

 

RIBE

Pred vama je period u kojem sezona Lava aktivira vašu šestu kuću svakodnevnog života, zdravlja, rutina i posla. S obzirom na to da ovaj tranzit pravi specifičan aspekt sa vašim znakom, biće potrebno određeno prilagođavanje. Lav voli dramu, igru i svjetlost, dok šesta kuća traži posvećenost, rutinu i brigu o običnim stvarima. Obratite pažnju na to kako vaša svakodnevica utiče na vašu vitalnost. Da li vam navike daju energiju ili vam crpe svjetlost? Da li je vaš posao povezan sa srcem ili je postao samo puka obaveza? Unesite više topline i kreativnosti u svoj dan. Pozornica nije uvijek javna, ponekad je to život koji ponavljate svakog jutra. Učinite ga prostorom u kojem vaš duh može slobodno da diše.

(ultra)

 

Nude ruževi godinama su bili siguran izbor kojem smo se vraćali: elegantni, lako se kombiniraju i pristaju gotovo svakom makeup looku. No, ako poželiš osvježiti beauty rutinu, ružičasti ruž odličan je način da to napraviš. Od nježnih baletnih nijansi do odvažnih tonova fuksije, ružičasti ruževi ponovno su među najvećim beauty trendovima, a dobra vijest je da postoji nijansa koja će savršeno pristajati upravo tvom tenu.

 

Iako se možda čini da je ružičasti ruž zahtjevniji za nošenje od nude nijansi, sve se svodi na to da pronađeš boju koja odgovara podtonu tvoje kože i završnicu u kojoj se najbolje osjećaš. Mat, sjajni, satenski ili shimmer, svaki od njih ostavlja potpuno drugačiji dojam. Ako razmišljaš da kolekciji ruževa dodaš malo boje, ovaj vodič pomoći će ti pronaći onu pravu. Prije nego što odabereš nijansu, razmisli kakav efekt želiš postići. Ista boja može izgledati potpuno drugačije ovisno o tome biraš li mat ili sjajnu teksturu.

 

Mat ruž

Ako voliš dugotrajne formule i precizno definirane usne, mat ruž odličan je izbor. Daje baršunasti izgled i posebno lijepo izgleda u kombinaciji s olovkom za usne u sličnoj nijansi. Ružičasti mat ruževi djeluju elegantno i moderno, posebno kada ostatak makeupa jednostavan.

Sjajni ruž

Želiš li da usne izgledaju punije i svježije, odaberi sjajnu završnicu. Glossy ruževi reflektiraju svjetlost i stvaraju dojam volumena, zbog čega su posebno popularni tijekom proljeća i ljeta. Nježne ružičaste nijanse izgledaju vrlo prirodno, dok intenzivnije boje poput fuksije dobivaju moderan, staklasti efekt.

Satenski ruž

Ako ne možeš odlučiti između mat i sjajnog ruža, satenska završnica najbolji je kompromis. Dovoljno je kremasta da usne izgledaju njegovano, ali nije pretjerano sjajna, zbog čega je savršena za svaki dan.

Shimmer ruž

Ako voliš malo više sjaja, shimmer ruževi ponovno su među najvećim trendovima. Današnje formule puno su suptilnije nego nekada i usnama daju lijepu dimenziju bez pretjeranog efekta.

Kako pronaći nijansu koja ti najbolje pristaje?

Dobra vijest je da ružičasti ruž zaista može pristajati svima, samo je važno pronaći nijansu koja odgovara tenu. Ono što savršeno izgleda na prijateljici ili omiljenoj influencerici ne mora jednako dobro pristajati tebi. Boja kože, podton, prirodna pigmentacija usana, pa čak i boja kose i očiju mogu utjecati na to kako će određeni ruž izgledati kada ga naneseš. Upravo zato kupnja ruža ne bi se trebala svoditi samo na odabir nijanse koja ti se sviđa u pakiranju.

Osim same boje, veliku ulogu igra i završnica. Mat ruž ostavlja potpuno drugačiji dojam od satenskog ili sjajnog, a ista nijansa može izgledati nježno i prirodno ili vrlo intenzivno, ovisno o teksturi koju odabereš. Kada jednom otkriješ koja kombinacija boje i završnice najbolje odgovara tvom licu, ružičasti ruž lako će postati onaj kojem ćeš se iznova vraćati. 

View this post on Instagram

A post shared by Brookelle McKenzie (@bybrookelle)

Ako ne znaš trebaš li birati nježnu baletnu ružičastu, toplu breskvastu nijansu, elegantni mauve ili odvažnu Barbie ružičastu, ne brini. Donosimo vodič uz koji ćeš puno lakše pronaći savršenu nijansu ružičastog ruža koja će istaknuti tvoj ten, osvježiti lice i postati novi favorit u tvojoj kozmetičkoj torbici.

 

Kako pronaći savršenu nijansu ružičastog ruža?

Prije nego što posegneš za prvom ružičastom nijansom koja te privuče, vrijedi obratiti pozornost na nekoliko detalja. Najvažnije je odrediti podton kože, jer upravo on najviše utječe na to hoće li ruž izgledati skladno ili će djelovati previše hladno, toplo ili "isprati" lice. Jednako je važno razmisliti o tome kada ćeš ga najčešće nositi – tražiš li ruž za svaki dan, poslovne prilike ili večernje izlaske, jer nijansa koja je savršena za dnevni makeup možda neće ostaviti isti dojam navečer.

Ne zaboravi ni da prirodna boja tvojih usana također mijenja konačan rezultat. Na svjetlijim usnama ruž će izgledati gotovo identično kao u pakiranju, dok će na prirodno tamnijim ili pigmentiranijim usnama nijansa biti nešto intenzivnija ili toplija. Zato je, kad god možeš, najbolje ruž isprobati izravno na usnama ili barem na vrhovima prstiju, gdje je ton kože najsličniji boji usana. Upravo te male razlike često čine najveću razliku između ruža koji će stajati u ladici i onoga bez kojeg više nećeš izlaziti iz kuće.

 (miss7)

 

Prvo smo matchom zamijenili kavu, a onda je stigao novi hit napitak iz Japana koje se priprema od posebno prženih listića zelenog čaja.

 

Mnogima je teško zamislivo dan započeti bez šalice omiljene kave i dnevne doze kofeina koja će nas razbuditi. I dok je za neke ovaj čudesni napitak neizostavan dio jutarnje rutine, sve veći broj ljudi u potrazi je za alternativama koje su ipak nešto blaže prema organizmu. Prevelik unos kave i kofeina može dovesti do problema s mentalnim zdravljem, poput narušene kvalitete sna i povećane anksioznosti, ali i poremećaja kada je u pitanju probava te porasta krvnog tlaka i kolesterola.

 

Među najpopularnijim zamjenama svakako je zeleni čaj koji također sadrži kofein, ali u znatno manjoj dozi, a mnogi su posegnuli za sve popularnijom matchom koja, iako sadrži kofein, ima znatno drugačiji učinak na organizam, bez naglih padova ili nervoze, što kava često donosi. No, ovih je dana sve popularnija i treća zamjenska opcija, a u pitanju je hojicha.

Posebna vrsta japanskog zelenog čaja, hojicha, razlikuje se od klasičnih opcija zato što se nakon obrade listići prže na visokoj temperaturi. Upravo zbog tog koraka gubi se dio kofeina i tanina, a mijenja se i sam okus koji nije travnat ni izraženo biljan, već orašast i karamelast te ponajprije podsjeća na prepečeni kruh ili tost, s blagim notama kakaa ili čokolade. Za razliku od klasičnog zelenog čaja, vrlo je blagog okusa i gotovo u potpunosti bez gorčine.

View this post on Instagram

A post shared by Hojicha Co. (@hojicha.co)

Osim što se može piti kao klasičan čaj, prelijevajući jednostavno osušene listiće vodom zagrijanom tik pred točku ključanja, na 80 ili 90 stupnjeva, sve su popularnije opcije poput hojicha latte. Ovaj se napitak može pripremati koristeći klasične listiće čaja, dodajući čaju zagrijano i zapjenjeno mlijeko, a postoji i kremastija opcija koja koristi hojicha prah koji se umuti s vrućom vodom koristeći bambusovu metlicu ili malu pjenjaču.

Ovaj napitak možete pripremiti u udobnosti vlastite kuhinje, pa tako prah za pripremu hojiche možete kupiti i na webshopu Materia Matcha, po cijeni od 21,50 eura, a kako raste potražnja za ovom umirujućom alternativom, sve ih je češće moguće pronaći i u raznim specialty kafićima, piše Gloria.

Srpanj je astrološki obojen dubokim emocijama, pozivom na preispitivanje prošlosti i stvaranje sigurnih temelja za budućnost. Vrijeme je da usporimo, osvrnemo se na put koji smo prešli i s obnovljenom energijom zakoračimo prema novim prilikama

Srpanj donosi snažan naglasak na emocionalnu sigurnost i obiteljske veze, jer se Sunce veći dio mjeseca nalazi u brižnom raku. Ovo je period koji poziva na introspekciju i rješavanje pitanja iz prošlosti, posebno uz retrogradnog Merkura u istom znaku, koji nas sve do 23. srpnja potiče na oprez u komunikaciji i reviziju planova. Mjesec je obilježen potrebom za stvaranjem čvrstih temelja, kako u odnosima, tako i u osobnim ciljevima. Ulazak Sunca u lava 22. srpnja donosi val samopouzdanja i kreativnosti, dok će Mladi Mjesec u raku (14. srpnja) ponuditi novi početak na obiteljskom planu, a pun Mjesec u vodenjaku (29. srpnja) istaknuti važnost prijateljstva i budućih vizija.

 

Ovan

Mjesec počinje snažno, s odličnim prilikama za napredak u karijeri i podrškom utjecajnih osoba, no početni poslovni zamah može vas iscrpiti. Iskoristite svoju uvjerljivost mudro, ali budite strpljivi s financijama i izbjegavajte rizična ulaganja. Sredinom mjeseca fokus se prebacuje na dom i obitelj, a odnosi će se produbljivati. Idealno je vrijeme za jačanje veza s voljenima i stvaranje osjećaja sigurnosti. Usporite i posvetite se stvaranju ugodne atmosfere u domu, što će vam donijeti mir i obnoviti energiju. Slobodni bi mogli upoznati nekoga tko je nježan i emotivno dostupan. Savjet mjeseca: Iskoristite početni zamah u karijeri, ali budite spremni posvetiti pažnju obitelji sredinom mjeseca. Strpljenje je ključ.

 

Bik

Početkom mjeseca mogući su manji nesporazumi u obitelji, stoga je strpljenje ključno, a trebali biste pripaziti i na manje zdravstvene tegobe. Izbjegavajte impulzivne reakcije kako biste sačuvali unutarnji mir. Iako poslovni početak mjeseca može biti sporiji, vaš trud i marljivost bit će prepoznati. Očekuje vas podrška nadređenih, a financijska situacija se postepeno poboljšava. Sredina srpnja donosi toplinu kroz obiteljska okupljanja i lijepe vijesti koje jačaju osjećaj pripadnosti i ljubavi, dok vam je fizička energija snažna tijekom cijelog perioda. Savjet mjeseca: Strpljenje donosi plodove. Vaš trud će biti primijećen, stoga se fokusirajte na dosljednost, a ne na brze rezultate.

 

Blizanci

Očekuje vas priznanje na poslu i mogućnost boljih prihoda, no vaš retrogradni vladar Merkur poziva na oprez s financijama. Izbjegavajte impulzivne kupnje i pažljivo planirajte troškove. Sredina mjeseca je izuzetno povoljna za smislene razgovore koji mogu ojačati vašu vezu; slobodni bi mogli voditi ozbiljnije razgovore o predanosti. Ipak, razina energije bi vam mogla osjetno varirati, stoga je važno da osluškujete svoje tijelo i date prednost odmoru kada osjetite umor. Savjet mjeseca: Balansirajte između poslovnih ambicija i mudrog upravljanja resursima. Komunikacija je vaš adut, ali je koristite promišljeno.

 

Rak

Sunce i retrogradni Merkur u vašem znaku stavljaju fokus na vas, vaše osobne potrebe i obiteljske odnose, stoga vam je emocionalna dobrobit prioritet. Prvi dio mjeseca može donijeti financijske pritiske i osjećaj odgovornosti, pa budite strpljivi. Mladi Mjesec 14. srpnja nudi vam priliku za emocionalni novi početak i postavljanje zdravijih granica. Posvetite se sebi, a meditacija ili vođenje dnevnika mogu donijeti jasnoću. Druga polovica srpnja donosi olakšanje, napredak u karijeri i poboljšanje prihoda, što će vam vratiti samopouzdanje. Savjet mjeseca: Iskoristite Mladi Mjesec u svom znaku za postavljanje novih osobnih ciljeva. Strpljenje početkom mjeseca isplatit će se kasnije.

 

Lav

Venera u vašem znaku donosi vam šarm i privlačnost, a poslovni početak mjeseca je povoljan. Ipak, ovaj period vas poziva na introspekciju, a podrška partnera i obitelji bit će ključna. Sredinom srpnja mogu porasti troškovi i obiteljske odgovornosti, stoga ovo nije vrijeme za rizične financijske odluke. Upravljanje energijom je ključno; ne rasipajte snagu na nebitne stvari i osigurajte si dovoljno odmora. Ulaskom Sunca u vaš znak 22. srpnja, vaša strast i samopouzdanje dolaze u puni sjaj. Savjet mjeseca: Budite strpljivi i ne dopustite da vas privremeni izazovi pokolebaju. Pripremite se zasjati kad Sunce uđe u vaš znak.

 

Djevica

Vaš trud i dosljednost konačno donose priznanje. Dolazak Venere u vaš znak 9. srpnja donosi više sklada i ljubavi, a druga polovica mjeseca pogoduje jačanju obiteljskih veza i uživanju u društvu prijatelja. Moguć je i susret s nekim zanimljivim. Budite spremni na neočekivane troškove sredinom mjeseca, no vaša sposobnost planiranja pomoći će vam da stabilizirate financije. Fleksibilnost će vam pomoći da se nosite s neočekivanim situacijama bez stresa, stoga održavajte rutinu koja vam pruža mir. Savjet mjeseca: Dosljednost je vaše najjače oružje. Nastavite s marljivim radom jer će se isplatiti, unatoč manjim preprekama na putu.

 

Vaga

Karijera i profesionalne ambicije u središtu su vaše pažnje, a vaše vještine planiranja i diplomacija donose vam napredak. Ipak, vaša sposobnost da uravnotežite posao i privatni život bit će na testu. Ne zanemarujte partnera zbog obaveza; kvalitetno zajedničko vrijeme ojačat će vašu vezu. Ne dopustite da vas stres preuzme i naruši zdravlje. Krajem mjeseca moguće su napetosti na radnom mjestu koje ćete morati riješiti smireno. Savjet mjeseca: Vaša diplomacija otvara sva vrata. Ostanite smireni i uravnoteženi, posebno kada se suočite s izazovima krajem mjeseca.

 

Škorpion

Mjesec donosi prilike za duboko emocionalno povezivanje, no obiteljska pitanja, posebice u prvoj polovici srpnja, zahtijevat će vašu punu pažnju i suosjećanje. Moguć je i neočekivani financijski poticaj, no najveći napredak dolazi iz pažljivog planiranja i rada "iza kulisa". Ovo nije vrijeme za javno istupanje. Suočite se sa svojim unutarnjim stanjima; introspekcija i rješavanje obiteljskih pitanja donijet će vam snagu i prijeko potreban unutarnji mir. Savjet mjeseca: Pripremite teren za buduće uspjehe. Vaša snaga je u strategiji i strpljivom radu koji se ne vidi odmah.

 

Strijelac

Podrška obitelji i partnera daje vam vjetar u leđa, a vaše samopouzdanje raste, što je idealno za ulaganje u osobni i profesionalni razvoj. Strateško razmišljanje donosi vam prednost, a kraj mjeseca i zasluženo priznanje. Ipak, sredinom mjeseca povećane odgovornosti mogu testirati odnose i zahtijevaju dobro planiranje kako biste izbjegli stres. Vaša iskrena komunikacija i optimizam rješavaju sve prepreke, no ne zaboravite odvojiti vrijeme za odmor. Savjet mjeseca: Vjerujte u sebe i uložite u svoj rast. Vaš optimizam je zarazan, ali ga uparite s dobrim planom.

 

Jarac

Odnosi su u središtu pozornosti, no početkom mjeseca strpljenje je ključno jer su moguća manja kašnjenja i nesporazumi na poslu. Retrogradni Merkur može vratiti stare teme ili osobe iz prošlosti, stoga iskoristite ovaj mjesec za preispitivanje postojećih dogovora i planova. Ne dopustite da vas frustriraju kašnjenja; iskoristite Mladi Mjesec 14. srpnja da unesete više jasnoće u veze, a kvalitetno vrijeme s bliskim ljudima djelovat će iscjeljujuće. Savjet mjeseca: Pregledajte i redefinirajte. Bilo da se radi o poslovnim partnerstvima ili osobnim odnosima, sada je vrijeme za postavljanje zdravijih temelja.

 

Vodenjak

Očekuje vas stalan napredak i poboljšanje financija, zahvaljujući podršci nadređenih i dobroj mreži kontakata. Mjesec donosi i stabilnost u odnose, a podrška obitelji i prijatelja bit će vam iznimno važna. Iako stvari idu nabolje, važno je da naučite upravljati stresom sredinom mjeseca; fizička aktivnost pomoći će vam da se oslobodite viška mentalne energije. Pun Mjesec u vašem znaku 29. srpnja stavlja fokus na vas, vaše osobne potrebe i budućnost vaših odnosa. Savjet mjeseca: Iskoristite svoje veze. Umrežavanje i suradnja donose vam najbolje prilike za rast ovog mjeseca.

 

Ribe

Mjesec započinje s odličnim zamahom u karijeri i poboljšanjem financijske situacije. Vaša kreativnost je na vrhuncu, a romantični šarm dolazi do izražaja, čineći vas iznimno privlačnima. Iskoristite talente u projektima koji vas ispunjavaju. Društveni život i obiteljski odnosi postaju skladniji i donose vam radost. Ipak, s povećanjem obaveza i aktivnosti, vaša energija može varirati, stoga prioritetizirajte odmor kako biste u potpunosti uživali u svemu što mjesec nudi. Savjet mjeseca: Prepustite se kreativnom valu. Vaša mašta je najjači alat za uspjeh i osobno zadovoljstvo ovog mjeseca.

 (zena)

 

Nakon raskošnog vjenčanja na Siciliji, Dua Lipa i njen suprug Callum Turner nastavili su slavlje romantičnim putovanjem kroz Italiju, a pjevačica je sada s pratiteljima podijelila nove fotografije koje otkrivaju kako izgledaju njihovi prvi bračni dani.

Na Instagramu je objavila niz opuštenih trenutaka s medenog mjeseca – od kupanja u kristalno čistom moru i vožnje jahtom do obilaska historijskih znamenitosti i uživanja u italijanskoj gastronomiji. Fotografije odišu atmosferom bezbrižnog odmora, a mnogi su ih opisali kao pravu razglednicu iz Italije.

View this post on Instagram

A post shared by DUA LIPA (@dualipa)

Par je odsjeo u nekim od najpoznatijih luksuznih hotela, među kojima su Palazzo Margherita u Basilicati, Villa Treville u Positanu i Hotel Il Pellicano u Toskani. Tokom putovanja posjetili su i znamenitosti poput Panteona i Koloseuma u Rimu, dok su slobodno vrijeme ispunili čitanjem, treninzima, kupanjem i istraživanjem lokalnih restorana.

Na fotografijama se mogu vidjeti i brojni gastronomski specijaliteti, uključujući tjesteninu s tartufima, jela od morskih plodova i svježih morskih ježeva, ali i prizori zalazaka sunca, polja suncokreta te opuštanje uz pjenušavu kupku i knjigu.

View this post on Instagram

A post shared by DUA LIPA (@dualipa)

Ipak, jedan detalj posebno je privukao pažnju fanova. Na nekoliko fotografija prvi put se jasno vide zlatne vjenčane burme Due Lipe i Calluma Turnera, što je izazvalo brojne reakcije na društvenim mrežama.

Pjevačica je otkrila i dio sadržaja kojim je ispunila putovanje. Tokom odmora čitala je romane "Martyr!" autora Kaveha Akbara i "Lázár" autora Nelija Biedermanna, a pogledala je i kultni italijanski film "Bicycle Thieves" iz 1948. godine.

Nove fotografije još jednom su pokazale da su Dua Lipa i Callum Turner medeni mjesec pretvorili u spoj romantike, putovanja i uživanja u italijanskom načinu života, a njihove objave u kratkom roku prikupile su milione pregleda i hiljade komentara oduševljenih pratitelja.

(zene)

 

Izbor kreme za sunčanje često izgleda jednostavno sve dok se ne stane ispred police pune proizvoda. Na jednoj piše SPF 15, na drugoj SPF 30, treća obećava SPF 50+, neke su mineralne, neke hemijske, neke obojene, neke lagane, neke namijenjene licu, a neke tijelu. Upravo zato mnogi zaštitu od sunca biraju nasumično, najčešće prema teksturi, mirisu ili tome da li ostavlja bijeli trag.

Ipak, dermatolozi sve češće naglašavaju da kod SPF-a nije važno samo koliko je broj visok. Važno je i šta ta zaštita pokriva, koliko se proizvoda nanosi, koliko često se obnavlja i u kakvim uslovima se koristi. Drugim riječima, najbolja krema za sunčanje nije uvijek ona sa najvećim brojem na pakovanju, nego ona koja se pravilno koristi i koja odgovara koži, navikama i načinu života.

 

Šta SPF zapravo znači?

SPF je skraćenica za faktor zaštite od sunca. Najjednostavnije rečeno, označava koliko proizvod pomaže koži da se zaštiti od UVB zraka, onih koji su najviše povezani sa crvenilom i opekotinama. Međutim, sunce ne djeluje samo kroz UVB zrake. Tu su i UVA zraci, koji dublje prodiru u kožu i povezani su sa prijevremenim starenjem kože, tamnim mrljama i gubitkom svježine tena.

Zato na pakovanju nije dovoljno gledati samo broj. Važno je tražiti oznaku da proizvod štiti od UVA i UVB zraka, odnosno da ima široki spektar zaštite. Takva krema ne štiti samo od trenutnog crvenila već pomaže i u smanjenju dugoročnih oštećenja kože.

 

Da li je SPF 30 dovoljan?

Za svakodnevne situacije SPF 30 se najčešće smatra dobrom osnovom. To se odnosi na dane kada se izlazi do posla, vozi automobil, sjedi pored prozora, šeta gradom ili se kraće vrijeme boravi napolju. Važno je, međutim, da proizvod ima i UVA zaštitu, jer UVA zraci mogu prolaziti kroz oblake i staklo.

SPF 30 nije samo ljetna navika. Zaštita od sunca ima smisla tokom cijele godine, naročito na licu, vratu, ušima i rukama, dijelovima tijela koji su najčešće izloženi. Koža ne pamti samo ljetovanje i plažu već i svakodnevno izlaganje koje se godinama skuplja.

 

Kada je bolji SPF 50?

SPF 50 je bolji izbor kada se duže boravi napolju, kada se ide na more, planinu, bazen, dužu šetnju, izlet ili trening na otvorenom. Koristan je i kada se boravi pored vode, pijeska, betona ili snijega, jer takve površine mogu dodatno odbijati sunčeve zrake.

Viša zaštita preporučuje se i nakon tretmana kože koji je čine osjetljivijom, poput pilinga, lasera ili korištenja jačih aktivnih sastojaka. Takođe, kod osoba sklonih hiperpigmentacijama, melazmi ili tamnim mrljama, SPF 50 može biti sigurniji svakodnevni izbor, posebno ljeti.

Ipak, SPF 50 ne znači da se na suncu može ostati neograničeno dugo. Veći broj ne poništava potrebu za obnavljanjem zaštite, hladom, šeširom i sunčanim naočalama. Nijedna krema za sunčanje ne blokira sto posto UV zraka.

 

Najčešća greška: premalo proizvoda

Čak i dobra krema za sunčanje može pružiti slabiju zaštitu ako se nanese u tankom sloju. To je jedna od najčešćih grešaka. Za lice, vrat i uši često se spominje količina koja približno odgovara dužini dva prsta ili jednoj manjoj kašičici, dok je za cijelo tijelo potrebno znatno više proizvoda.

Za odraslu osobu koja prekriva cijelo tijelo vodiči najčešće navode oko šest do osam kašičica kreme. Ako se nanese mnogo manje, stvarna zaštita može biti znatno niža od one koja piše na pakovanju.

 

Koliko često se SPF obnavlja?

Kada se boravi napolju, zaštitu treba obnavljati otprilike svaka dva sata. To važi i za proizvode koji su označeni kao vodootporni. Nakon kupanja, jakog znojenja ili brisanja peškirom, kremu je potrebno ponovo nanijeti, jer se zaštitni sloj tada uklanja sa kože.

Vodootporno ne znači da proizvod ostaje na koži cijeli dan. Ova oznaka samo govori koliko dugo formula može zadržati zaštitu u uslovima kontakta s vodom ili znojem, najčešće 40 ili 80 minuta, zavisno od proizvoda.

 

Mineralna ili hemijska krema?

Mineralne kreme za sunčanje obično sadrže cink oksid ili titanijum dioksid. Često se preporučuju osjetljivoj koži, ali mogu ostaviti svjetliji trag, posebno na tamnijem tenu. Hemijske formule obično su prozirnije, lakše se razmazuju i često bolje funkcionišu ispod šminke.

Ne postoji jedna najbolja opcija za sve. Suha koža često bolje podnosi kremastije teksture, masna koža može više voljeti lagane fluide i gel formule, dok koža sklona iritacijama često traži što jednostavniji sastav. Najbolji SPF je onaj koji se zaista koristi svaki dan, bez preskakanja.

 

Da li je šminka sa SPF-om dovoljna?

Puder, BB krema ili hidratantna krema sa SPF-om mogu biti korisni, ali se na njih ne bi trebalo oslanjati kao na jedinu zaštitu. Da bi se dobila zaštita navedena na pakovanju, proizvod bi morao biti nanesen u dovoljnoj količini, a to je kod šminke rijetko slučaj.

Bolje rješenje je posebna krema sa zaštitnim faktorom ispod šminke, a tokom dana obnavljanje zaštite proizvodom koji odgovara rutini: stikom, sprejem, laganom kremom ili SPF puderom za dodatno matiranje. Posebno je važno ne zaboraviti rub lica, uši, vrat, dekolte i nadlanice.

 

Zaključak

SPF 30 je dobra svakodnevna osnova, dok je SPF 50 bolji izbor za duži boravak na otvorenom, ljeto, more, planinu, sport, osjetljivu kožu i kožu sklonu mrljama. Ipak, broj na pakovanju nije jedino što odlučuje koliko je koža zaštićena.

Najvažnije je da proizvod ima UVA i UVB zaštitu, da se nanese u dovoljnoj količini i da se redovno obnavlja. Krema za sunčanje nije samo ljetni dodatak već jedna od najjednostavnijih navika koja pomaže da koža duže izgleda zdravije, ujednačenije i svježije, prenosi Minimagazin.