Slavna voditeljica Oprah Winfrey zablistala je na svečanosti organiziranoj u Muzeju filmske akademije u Los Angelesu i pokazala nikad vitkiju liniju.

Oprah je nosila haljinu modne kuće Dolce & Gabban, a u ljubičastoj kreaciji sa šljokicama otkrila je da je poprilično smršavjela. Ispričala je kako je izgubila više od 20 kilograma.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Oprah (@oprah)

Neki su čak naveli kako nikad nije izgledala bolje. Ova 69-godišnja voditeljica je nedavno govorila o borbi s viškom kila.

"Kada sam prvi put čula za lijekove za mršavljenje, pomislila sam kako su oni lakši način za postizanje rezultata. Ja želim sama uspjeti u tome. Postoji dio mene koji osjeća da to moram učiniti na teži način, da se moram nastaviti penjati po planinama, da moram nastaviti patiti jer ću se u protivnom osjećati kao da varam samu sebe", rekla je.

Kaže kako je puno puta bila na dijeti, no njeno tijelo skladišti masno tkivo.

"Moje tijelo skladišti masno tkivo, bila sam puno puta na dijeti, ali čini se da se ono uvijek želi vratiti na određenu kilažu. Primjerice, kada bih pojela pitu od jabuke u 11 sati navečer, ujutro bih bila dva kilograma teža. Jednostavno ne smijem jesti kasno", zaključila je.

(klix)

Uz ovaj vodič frizura prema obliku vašeg lica napokon pronađite frizuru koja će vam najbolje pristajati – i zablistajte!

Jeste li se ikad ošišali i bili razočarani? Ili možda želite promijeniti svoju frizuru, ali niste sigurni koja frizura će vam najviše pristajati? Ako je vaš odgovor “da”, tu smo da vam pomognemo.

U nastavku smo pripremili vodič koji će vam, za početak, pomoći da odredite oblik svog lica (u slučaju da niste sigurni u to), a zatim ćemo vam dati nekoliko prijedloga modernih frizura koje će laskati crtama vašeg lica.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)

Ovalni oblik lica

Ako imate ovalni oblik, proporcije vašeg lica u finom su balansu. Drugim riječima, duljina vašeg lica obično je nešto veća od širine, a čelo je vaš najširi dio.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Charlize Theron 🇵🇭 (@charlizetheronunofficial)

Ovalnim oblicima licima pristaju gotovo svi stilovi frizura, ali će vam najljepše pristajati slojevito ošišane frizure, valovi do ramena, tupe, ravno odrezane šiške, slojeviti bob ili pixie frizura s dubokim razdjeljkom sa strane. 

Četvrtasti oblik lica

Kod četvrtastog oblika lica, duljina lica u odnosu na širinu gotovo je jednaka, a karakterizira je izražajna vilica s minimalnom zakrivljenošću na bradi.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Margot Robbie (@margotrobbieess)

Ako imate četvrtasti oblik lica, možete razmotriti frizure koje će omekšati linije vašeg lica oko čela i vilice. U tome će vam pomoći valovite shaggy frizure s mekim, whispy šiškama ili meke, dugačke šiše prebačene na stranu.

Okrugli oblik lica

Kod okruglog oblika lica omjer duljine i širine približno je jednak. Crte lica su meke i zaobljene, s relativno neizražajnim jagodicama koje su uglavnom najširi dio lica.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Selena Gomez (@selenagomez)

Okruglim oblicima lica najbolje pristaju frizure koje će ga vizualno izdužiti, poput dugačkog i shaggy boba te duga kosa, od ravnih frizura s dužim šiškama do voluminoznih i mekih valova.

Srcoliki oblik lica

Lice u obliku srca ili obrnutog trokuta karakterizira upečatljiva i šiljasta brada te šire čelo.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)

Ovom obliku lica odlično pristaju slojevito ošišane frizure s tupim šiškama ili bob do brade sa šiškama. Mekane šiške ključne su u vizualnom smanjenju gornjeg dijela lica.

Dijamantni oblik lica

Ovaj oblik lica karakteriziraju istaknute i visoke jagodične kosti, šiljasta brada i relativno usko čelo.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Jennifer Lopez (@jlo)

Dijamantni oblici lica najbolje će naglasiti svoje jagodice s kratko ošišanom kosom ili dugom kosom sa slojevito ošišanim pramenovima uz lice ili šiške koje padaju oko jagodične kosti.

(ljepotaizdravlje)

                                   Vaša budućnost ovisi o mnogo stvari,

ali uglavnom o vama.

Evropa se pretvara u zimsku bajku, nudeći mnoštvo očaravajućih destinacija za savršen sezonski bijeg.

Od romantičnog šarma istorijskih gradova do snježnih pejzaža alpskih odmarališta, Evropa mami jedinstvenom kombinacijom kulturne baštine i praznične privlačnosti. Evo naše liste od 10 evropskih gradova koji obećavaju nezaboravan zimski odmor. Ovih 10 evropskih gradova nude raznolik niz zimskih iskustava, od prazničnog šarma božićnih marketa do tišine snježnih krajolika. Bez obzira tražitš li kulturnu uronjenost, zimske sportove ili uzbudljivu potragu za Sjevernim svjetlima, zimske destinacije Evrope sigurno će stvoriti nezaboravne uspomene na tvoj savršen zimski odmor. Zagrli čaroliju sezone i kreni na putovanje kroz srce zimske čarolije Evrope.

Beč, Austrija – Carska elegancija i božićni marketi

Zakorači u carsku eleganciju Beča tokom zime, gdje se grad ukrašava prazničnim svjetlima, a klasična muzika ispunjava grad. Božićni marketi grada, poput Rathausplatza i dvorca Schönbrunn, nude magično iskustvo s ručno izrađenim ukrasima, ukusnim poslasticama i mirisom kuvanog vina.

Prag, Češka Republika – Bajkovit šarm u srcu Evrope

Srednjovjekovna arhitektura Praga i ulice sa kaldrmom stvaraju bajkovitu atmosferu tokom zime. Istorijski trgovi grada oživljavaju s božićnim marketima, gdje možeš uživati u tradicionalnim češkim pecivima i kupovati ručno izrađene rukotvorine. Ne propusti predivni Praški dvorac osvijetljen poput magije.

Reykjavik, Island: Aurora Borealis i topli izvori

Za jedinstveno zimsko iskustvo, posjeti Reykjavik, gdje možeš svjedočiti hipnotišućem plesu Aurora Borealis na arktičkom nebu. Uživaj u toplini geotermalnih toplih izvora poput Plave lagune, okruženi snijegom prekrivenim krajolicima. Glavni grad Islanda nudi savršenu kombinaciju prirodnih čuda i kulturnih užitaka.

Zürich, Švicarska – Švicarska sofisticiranost i Alpska ljepota

Zürich, sa svojim sačuvanim srednjovjekovnim starim gradom i elegantnim položajem uz jezero, predstavlja slikovitu zimsku destinaciju. Uživaj u švicarskoj sofisticiranosti gradskih butika i poslastičarnica, te se upusti u snježne radosti u obližnjim švicarskim Alpama skijajući i sankajući se.

Stockholm, Švedska: Skandinavska elegancija na vodi

Otkrij ljepotu Stockholma dok se pretvara u zimsku čaroliju okruženu vodom. Istraži arhipelag grada, gdje smrznuta jezera i otoci stvaraju mirnu atmosferu. Istorijski Gamla Stan (Stari grad) pravo je čudo za istraživanje, a božićni marketi nude okus švedske božićne tradicije.

Barselona, Španija – Blage Zime i praznični duh

Pobjegni u blagu zimsku klimu Barcelone za jedinstvenu kombinaciju grada i plaže. Iako možda nije tradicionalna zimska destinacija, Barcelona nudi prazničnu atmosferu s božićnim marketima, šarenim svjetlima i prilikom da doživiš bogato kulturno naslijeđe grada bez ljetnih gužvi.

Minhen, Njemačka – Bavarske tradicije i zimske sportske radosti

Bavarski šarm Minhena posebno očarava tokom zimskih mjeseci. Istraži istorijsku arhitekturu grada, posjeti dvorac Nymphenburg i uživaj u obilnoj njemačkoj kuhinji. Za ljubitelje zimskih sportova, Alpe u blizini pružaju mogućnosti za skijanje i snowboarding.

Edinburgh, Škotska: Istorijski šarm i Hogmanay slavlja

Istorijske ulice Edinburgha i dramatičan dvorac stvaraju začaravajuću atmosferu za zimski bijeg. Doživi svjetski poznata Hogmanay slavlja, gdje grad oživljava uz muziku, vatromet i tradicionalna škotska slavlja. Prošetaj Royal Mile i istraži očaravajuće božićne markete.

Tromsø, Norveška: Arktička avantura i polarni noćni prelazi

Za stvarno jedinstvenu zimsku avanturu, posjeti Tromsø u Norveškoj. Smješten iznad Arktičkog kruga, Tromsø nudi mogućnost da svjedočiš magičnom sjaju Aurora Borealis. Okušaj se u avanturama poput vožnje saonicama, jahanja i uživanja u ugodnom ambijentu nordijskih koliba.

Brugge, Belgija: Srednjovjekovna čuda i vožnje kanalima

Zakorači u srednjovjekovnu bajku u šarmantnom gradu Bruggeu. Zima ovu UNESCO-vu svjetsku baštinu pretvara u čarobni svijet. Uživaj u vožnji kanalima duž slikovitih vodenih putova, istraži trg Markt ukrašen prazničnim svjetlima i uživaj u čuvenim belgijskim čokoladama.

(ultra)

Ovan

Ovog mjeseca, svjesni ste svog postojanja. Ova kozmičke energije vas okružuju s optimizmom i srećom, koji vam pomažu da uspijete u onome što radite. Sigurni ste u sebe, ali usprkos ovoj velikoj odlučnosti, morat ćete se boriti s eventualnim problemima.

Ali, nemojte ih shvatiti negativno, jer nisu namijenjene da vas učine nesretnim. Izbjegavajte da svoje ljubavi stavljate u neke komplicirane situacije, jer bi se teško izvukli nepovrijeđeni. Ostanite posvećeni i mudri.

Uspjeh i pobjeda dat će vam krila, dok osjećate potrebu da idete dalje. Ovo stanje vas tjera da gurate do vaše granice, zato što se želite boriti i biti uspješniji od drugih.

Ako su vam ambicije časne, budite oprezni i ne pretjerujte ako ne želite biti u problemu. Kada su financije u pitanju, izbjegavajte nepromišljene rizike.

Bik

Počinjete mjesec s osjećajem lakoće, optimist ste i uzimate život u ruke na pravi način izbjegavajući da upadnete u situacije koje vam mogu otežavati život. Budite opušteni, ako ste u vezi i dozvolite vašem partneru da malo poremeti vaše ustaljene navike, bez da mu prigovarate zbog toga.

Planeti stvaraju lijepe trenutke, ali nažalost i komplicirane periode s kojima se morate izboriti na najbolji mogući način po vas. Ovi uzastopni usponi i padovi mogu za vas izgledati porazno, toliko da ćete možda pomisliti da je vaša veza na rubu opstanka. Ali budite sigurni, to se neće dogoditi.

Ako ste sami i ako želite izbjeći da ostanete sami, onda ublažite neka svoja uvjerenja. Da biste izbjegli razočaranje, nemojte prkositi sudbini, ostanite smireni, što god da se dogodi. Vašim projektima je potrebno vrijeme da se materijaliziraju.

Međutim, znajte da ovi mali zastoji nemaju za cilj da vas učine nesretnim, naprotiv, oni vam pomažu da sve isplanirate i organizirate tako da kada dođe vrijeme, budete u savršenoj formi. Zato nemojte svuda vidjeti nepogode. Ako morate donijeti odluku koja zahtijeva značajna sredstva, provjerite sve detalje i sve pažljivo isplanirajte.

Blizanci

Ovog mjeseca imate dojam da ste stjerani u kut i ovaj osjećaj vas tjera da se iz toga izvučete po svaku cijenu. Da biste to uradili nećete birati sredstva, a neka će i biti dobra. Imat ćete slobodu djelovanja, što je vama vrlo bitno.

Fokusirajte se na mogućnosti koje imaju budućnost. Ako krenete ozbiljno težim putem, stvarima će možda trebati duže da se ostvare, ali ćete zato zauzvrat izbjeći nepotrebna razočaranja.

Ovog mjeseca morate dobro razmisliti prije nego što donesete odluku ili se upustite u projekt, jer možete biti vođeni iluzijama koje dovode do nevolja i teško bi se odatle izvukli. Uz pomoć Marsa, vaša veza može brzo ići u svim pravcima. Ovo bi vas moglo zabaviti, ali ne pretjerujte i sve će biti u redu.

Savjet vam je da izbjegavate vjerovati u sve što vam se kaže. Također, ako dajete nekome obećanje, gledajte da ga ispunite. S financijske strane, čeka vas borba, možda sa samim sobom – i prije nego što uzmete svoju kreditnu karticu u ruke, provjerite kolike su vam financije.

Rak

Ako je bilo nekih zastoja koji su vas sputavali, oni sada polako nestaju. Zahvaljujući kozmičkim energijama vi napredujete s neobičnom odlučnošću. Osjećate potrebu da ostvarite sve svoje ambicije, kao i da prihvatite ono što vam je dato. U potpunosti dobivate podršku moćnih osoba.

Imate sve preduvjete da uspijete, ali ćete se možda morati boriti protiv samog sebe i vaših nepotrebnih sumnji. Tako da, ovog mjeseca, vaš uspjeh leži u vašoj sposobnosti da ne dovodite u pitanje ono što ste rekli ili uradili. Venera vam obećava jake veze koje su temeljene na iskrenim osjećajima. Ipak, zbog hladnoće Merkura možete da mislite da drugi nisu toliko posvećeni kao vi, ali to je samo vaš osobni dojam.

Nemojte stvarati tenziju za svaku sitnicu. Ako želite godinu završiti mirno, zaboravite na sve one stvari koje vas živciraju. Ako ste sami, možete upoznati ljude koji vam odgovaraju, ali da bi sve teklo kako treba, nemojte odmah tražiti dokaz o privrženosti, već budite strpljivi. Ovog mjeseca stekli su se svi uvjeti da ostvarite svoje težnje, a i sreća vam se smiješi. Ljudi će vam pomagati sa radošću.

Ne sumnjajte u svoje sposobnosti i vještine i ne odustajte kod prve prepreke. Vjerujte sebi i iskoristite šansu koja dolazi pred vas. Imat ćete dovoljno vremena da se organizirate i razmislite o svemu. Kada su financije u pitanju, strah da ćete ostati bez novca može vas natjerati da smanjite svu potrošnju.

Lav

Dobivate blagotvorne utjecaje Marsa i Sunca, čije energije kozmosa su pozitivne, sretne i iznad svega, vrlo su optimistične. Ako ste prošlog mjeseca bili iznervirani događajima ili drugima, dobro će vam doći. I što je najvažnije, ohrabruju vas da se fokusirate na ono što vam najviše odgovara i da se prestanete mučiti da stvari krenu naprijed.

Vaše ljubavi mogu dobiti neke komplikacije, ali to možete izbjeći, tako što ćete prikupiti svu svoju pozitivnu energiju i iskoristiti je na dobar način.

Ovog mjeseca, čim vaša veza postane burna, preuzmite potrebnu inicijativu. Ako budete pozitivni, opušteni i brižni, savladat ćete sitne smetnje i opasnosti koje će se pojaviti niotkuda.

Ovog mjeseca prepustite se sebi i ne zadržavajte se na malim zastojima. Ako smatrate da je to previše komplicirano, nemojte brinuti. Krajem godine napravite pauzu i oslobodite se pritiska koji vas remeti.

Zaboravite na neko vrijeme ostvarenje svojih ambicija, tako ćete ublažiti napetosti koje lebde iznad vas. Osim toga, ohrabrit će vas da poduzmete pozitivne inicijative koje će riješiti situaciju koja je  mjesecima stajala blokirana i koja će poboljšati tok stvari.

Djevica

S pozitivnim kozmičkim energijama osjećate se opušteno. Imate osjećaj da se razvijate u svijetu koji vam odgovara i koji vas razumije. Vaši odnosi s vašim voljenima temelje se na snažnim i iskrenim vezama.

Osjećate da ste na pravom putu. Stoga iskoristite prilike koje su vam na dohvat ruke. Vaš napredak leži u vašoj sposobnosti da djelujete usprkos preprekama. Vaše ljubavi su ugodne i stabilne. Imate osjećaj da ste okruženi ljudima koji vas iskreno vole.

Nažalost, ove radosti mogu narušiti neke vanjske tenzije koje pokušavaju posijati razdor. Imate izbor, možete se suočiti s njima ili ih jednostavno ignorirati.

Ovog mjeseca nastavljate davati sve od sebe i to vam dobro ide. Držite se prave strane i ne zastajte kod prve prepreke.

Vaga

Pozitivne i sretne energije kozmosa vas vuku za sobom. Zahvaljujući ovim dobrim kozmičkim energijama, oklijevate manje nego obično i usuđujete se donositi odluke. Osjećate se sretnim u ovoj obećavajućoj klimi. Ovog mjeseca se fokusirajte na pozitivno raspoloženje i na one ljude koji vas ohrabruju. Neki od vas mogu biti posesivniji nego obično. Ostanite smireni dok čekate bolje dane.

Iako je atmosfera ugodna i radosna, vaš partner bi se mogao osjetiti zbog nečega uvrijeđenim. Ako jest, približite partnera sebi još više, to će promijeniti njegovo mišljenje.

Ako ste slobodni, vaš šarm može privući nekoga tko je drugačiji od vas. Prije nego što uđete u vezu, provjerite je li ta osoba ona prava za vas. To će vas spriječiti da se nađete u kompliciranoj vezi iz koje biste se teško izvukli. Planeti vas motiviraju i čine da želite nadmašiti sebe i da preuzmete inicijativu. Odluke koje donosite donose vam sreću.

Vage ovu godinu mogu završiti na vrhu. Zato iskoristite sve što dolazi pred vas. A ako ste u nedoumici, sačekajte da budete sigurni. Razvijate se u pozitivnoj i ugodnoj klimi. Vaše kvalitete su cijenjene i priznate i nemojte sebi dozvoliti da vas drugi obeshrabre. Kad su financije u pitanju, ovog mjeseca ste posebno dobri u upravljanju njima i potrošnjom.

Škorpion

Merkur vam pomaže da promijenite neke svoje misli na bolje i potiče vas da razumijete da će se razne stvari događati tijekom vremena, kao i da shvatite da ne morate uništavati sve ispred sebe da biste napredovali u životu. Iskoristite vašu okolinu na pozitivan način za vaš napredak.

Nakon sušnog perioda, vaše ljubavi će početi rasti, a neke muke iz prošlosti će nestati. Postajete voljni da ponovo volite. Osjećate se spremnim za nove osjećaje. Postat ćete šarmantna osoba kada budete u blizini drugih.

Povezan s Venerom, Merkur pokreće razgovore koji imaju za cilj da stavite vaše karte na stol i da razgovarate o zajedničkoj budućnosti. Iskoristite priliku da uvjerite partnera u svoje osjećaje, ako slučajno sumnja u njih.

Venera vas inspirira i govori vam što da radite, a Merkur vas vodi do onoga što je važno. Vaš posao će uskoro dobiti dugo očekivanu ekspanziju. Zato prestanite sebe opterećivati nepotrebnim pitanjima već iskoristite ovu priliku koja vam se ukazuje.

Strijelac

Kozmičke energije vam daju sredstva i šanse da ponovo krenete pravim putem vašeg napretka. Saturn je tu da vam pomogne da izbjegnete da se upustite u avanture koje bi vas odvele u pogrešan smjer.

Dakle, ako se osjećate zaglavljeno, nemojte koristiti silu. Shvatite da ćete na kraju puta naići na uspjeh.

Nešto vam može vratiti sjećanja na prošlost koju želite zaboraviti, ali ignorirate to i idite dalje. Krećite se kao vjetar i živite kako vi hoćete. Na poslu vam može biti dosadno, ali shvatite da vam on donosi sigurnost.

Iako ste toga svjesni, to vas neće spriječiti da pokušate tražiti nešto drugo. Međutim, uvjerite se da je ono što vam se nudi stabilno i dugoročno. Na financijskom planu postajete ekonomičniji, jer kraj godine donosi troškove, a vi ne želite probleme u vezi toga.

Jarac

Sreća je na vašoj strani i namjeravate ju potpuno iskoristiti. Međutim, tempo je manje stabilan nego u prethodnom periodu. Ovog mjeseca vaš napredak podržavaju Merkur i Venera, dok Merkur jača i vašu osobnost.

Povezan s Venerom, on vas ohrabruje da ojačate veze koje vas povezuju s onima koji vam mogu pomoći. Godinu završavate bez većih blokada, iako osjećate da ponekad prolazite kroz trenutke neaktivnosti, ali nemojte paničariti. Ulazite u period lagodnog života, koji inače, jako volite.

Ovog mjeseca ponovo imate potpunu kontrolu nad situacijom. Iako ne radite ništa posebno, drugi znaju da mogu računati na vas i vašu lojalnost. U ljubavi, ponovo razgovarate sa svojim partnerom o nekim planovima koji su do sad stajali po strani, a sad smatrate da je pravo vrijeme za njihovu realizaciju. Slobodni bi mogli upoznati svoju srodnu dušu, koja će čak biti očarana i pričom o vašem najnovijem poslovnom planu.

U poslu, pravite retrospektivu onoga što ste uradili u posljednje vrijeme. Ipak, napravite nekad i pauzu od posla, a pogotovo sada na kraju godine. Neki kratki periodi neaktivnosti mogu vas potaknuti da izvršite razne korekcije kako biste prilagodili svoju strategiju za buduće projekte. Kada je novac u pitanju, pazite da praznične kupovine ne premaše vaš budžet.

Vodenjak

Imate neki čudan osjećaj da, usprkos svim vašim naporima, vaši projekti ne napreduju. Ali ne brinite, Mars vam šalje pozitivne vibracije, kao i Merkur koji vas povezuju s pravim ljudima koji će pomoći u realizaciji vaših planova.

U ljubavi, ako ne želite vaše ljubavi pretvoriti u bojno polje, nemojte pogoršavati situaciju i nemojte provocirati svoga partnera dugim odsustvima od njega.

Volite biti slobodni, ali sada to malo ograničite. Budite više kod kuće i provodite vrijeme s partnerom, pogotovo jer se bliže praznici koje trebate zajedno provesti.

U financijama, imate neka budžetska ograničenja i tražite način da ih premostite. Dok se to ne dogodi, zadovoljite se onim što imate i probajte naći zadovoljstvo i sreću u nekim drugim stvarima koje vas okružuju, koje su tu oko vas, a trenutno ih ne primjećujete.

Ribe

Volja vam je u padu, ali na drugoj strani, vaša intuicija je dosta pojačana. Vaši osjećaji će vam biti najbolji vodič u ovom periodu. Ako ste u vezi, imat ćete podršku svog partnera, što će dovesti do veće udobnosti u vašem osobnom životu. Nemojte vašu vezu uznemiravati sitnicama koje bi vas mogle dovesti u nevolje.

Ako zaista želite dobiti ono za čim žudite, morat ćete se i boriti za to. Da bi uspjeli u tome, budite uz one ljude koji vam pomažu, umjesto pored onih koji vam crpe energiju.

Imate sklonost da izgubite kontrolu, ali Venera vas vraća na pravi put. Iako će biti veliko iskušenje, trebate se oduprijeti vanjskim utjecajima. Dajte prednost ljudima koji realno misle.

Jupiter vam daje vremena da se organizirate, tako da ne paničarite više nego što je potrebno. Međutim, trebate biti oprezni prema mišljenju drugih, jer nažalost, oni imaju tendenciju da vas natjeraju da napravite pogrešan izbor. Shvatite da ne morate prihvatiti mišljenje drugih, ako vam to ne odgovara, a samo da se ne biste nekome zamjerili.

Odvažite se i odbijte od sebe ono što vam ne odgovara. Vaš uspjeh leži u vašoj sposobnosti da ne zalutate u vašoj mašti i da odvojite realno od nestvarnog. Fokusirajte se na ljude koji dijele iste vrijednosti kao i vi, jer će vam uz njih biti lijepo i bit ćete duhovno ispunjeni, a to je za vas vrlo bitno.

(atma)