Odabrali smo top proizvode koje trebate spakirati u svoju ljetnu kozmetičku torbicu, a za stručni savjet smo upitali Sonju Kvesić

Ljeti je sve nekako lakše. Dani su ljepši, rješavamo se slojeva make up-a, dajemo koži da diše i neopterećenost je riječ dana. Međutim, ta neopterećenost ne smije skrenuti na put „ne-brige“ za kožu jer ljetni mjeseci mogu biti jako nezgodni ako nemate adekvatnu njegu. Svima nam je jasno da se vrijeme mijenja i da su temperature neuobičajeno visoke za ovo doba godine što znači da morate pojačati zaštitu lica i hidrataciju lica. Koliko god da volite sunce, surova činjenica je da ne postoji veća opasnost za vašu kožu od sunčevih zraka, stoga je važno znati koji su to beauty proizvodi namjenjeni baš za ljeto.

Dobro razmislite i o sunčanju i vremenu kada se izlažete suncu. Izbjegavajte udarne sate kad je najjače i uvijek, ali uvijek pri ruci imajte zaštitni faktor. Isti je slučaj s hidratacijom lica. Sunce i more isušuju kožu i ne krećite na godišnji odmor bez dobre hidratantne kreme koja odgovara vašem tipu kože, hijaluronskog seruma koji je nužan za kvalitetu kože i nekog ulja za lice s kojim ćete pojačati noćnu njegu lica. Sad kad smo ponovili osnovne lekcije iz njege možemo krenuti na zabavniji dio ljeta. Make up za dan i večer!

Kao što smo napomenuli na početku priče, ljeti ne smijete zagušiti lice s previše proizvoda jer postoji mogućnost reakcije. Znoj u kombinaciji s teškim puderima može začepiti pore i izazvati upale. Za dnevni make up smirite podlogu i koristite kremaste teksture. Lagano naglasite obraze i oči, a na usne uvijek nanesite kvalitetan balzam ili njegujući (sjajni) ruž u neutralnim tonovima.

Za večernji make up si dajte malo oduška, ali opet bez teških slojeva koji neće izgledati dobro na ljetnim vrućinama. Možete se poigrati sa smokey eyes tehnikom koja je i dalje najseksepilniji stil šminkanja za večer, ali koristite laganija sjenila i sjajne teksture.

U pomoć smo pozvali i poznatu vizažisticu Sonju Kvesić koja je napravila mini editorial i tutorial i koja nam je otkrila svoje ljetne favorite i dala nekoliko korisnih savjeta. Evo što je kazala:

Kada je u pitanju ljetni make up, fokusiram se na postojanost, hidrataciju, proizvode sa SPF-om, proizvode koji se nanose lakoćom, te s kojima ću postići onaj opušteni ‘ upravo sam se vratila s plaže’ look.

1. Neka bude minimalno, izbjegavajte teške podloge

Uz vruće i vlažno vrijeme mantra je doista ‘manje je više’. Smanjite količinu podloge koju koristite za šminkanje, lagani primer, te tonirana hidratantna krema dovoljni su za blistavost i prirodnost kojoj pristaje ljetni make up

2. Zamijenite proizvode u prahu onim kremaste teksture

Dodaju zdraviji i uravnoteženiji izgled vašoj koži, naglašavaju preplanulost, a najbolje od svega je što se nanose brzo, te ih možete koristiti na gotovo cijelom licu- obrazi, usne, pa čak i oči!

3. Bronzer Bronzer Bronzer

Jedan od mojih omiljenih ljetnih proizvoda. Ljetni favoriti su mi oni s tračkom zlatnog pigmenta (shimmera) u sebi, koji će večernjim izlascima dati onaj dodatni glamurozni efekt.

A neke od proizvoda s kojima ćete postići ovaj look, ali i njegovati kožu u ljetnim mjesecima, donosimo u galeriji ispod.

(lookbook)

Društvene mreže preplavile su savjeti za napitke koji poboljšavaju naše zdravlje. Ovoga puta, veliku pozornost dobilo je alternativno piće za, ni manje ni više, nego – coca colu. Koliko god se nekada trudimo izbjegavati ju, mnogi će se složiti kako se katkad na kuhinjskom stolu pronađe koja boca, bilo to za vrijeme blagdana ili ljetnih vrućina.

Ipak, TikTok korisnica Amanda Jones pobrinula se da svi koji žele paziti o unosu šećera i kofeina, mogu nadomjestiti ovaj napitak, pa je podijelila svoj recept. Za ovu zdravu alternativu čula je od svog instruktora pilatesa, koji je priprema svako jutro prije treninga.

Sastojci "zdrave cole"

Kako kaže Amanda, u čašu punu leda ulijete malo balzamičnog octa, a zatim dodate gaziranu vodu s okusom guave. Ovo neobično piće ima preko 13 milijuna pregleda na TikToku, a utisci su raznoliki – od gađenja pa sve do oduševljenja.

Nutricionisti magazina Shape isprobali su ovu varijantu i podijelili utiske te objasnili prednosti i nedostatke ovog napitka. „Zaista sam vjerovala da će imati okus kao coca-cola, ali poprilično je razvodnjena,“ podijelila je urednica portala Christie Calucchia, prenosi Shape.

Osim komentara o okusu pića, jedna je stručnjakinja istaknula veći problem povezan s balzamičnim octom. "Konzumiranje ovog octa može biti i zdravo i sigurno, ali nije istina da dolazi bez ikakvih rizika," rekla je nutricionistica Lauren Manaker. Balzamični ocat može biti siguran za piće u određenim količinama, sve dok vaše tijelo može tolerirati kisele namirnice. Oni koji imaju gastroenteroloških problema, ne bi trebali dodavati velike količine octa u svoju prehranu. Kako kaže dr. Lauren, konzumiranje previše kiselih napitaka može i oštetiti zubnu caklinu.

U konačnici, trend "zdrave kole" je u redu isprobati, a neki bi ga mogli smatrati korisnom alternativom napitcima s visokim udjelom šećera, posebno s obzirom na to da se svim sokovima može pronaći dodani šećer.

Koliko cole je dozvoljeno?

Prema preporukama, dozvoljena doza cole iznosi 25 grama po danu, dok u odnosu na to, čaša od tri decilitra ovog napitka sadrži čak 70 grama. Zbog navedenog, Coca-cola se danas konzumira s oprezom i u nešto manjim količinama. Ipak, ako s vremena na vrijeme uživate u čaši coca-cole, to je u redu! Određena hrana i sokovi namijenjeni su upravo za užitak i opuštanje, pa nema ništa loše u tome da se s vremena na vrijeme počastimo. Ipak, ključna riječ je – umjerenost! Mislite na svoje zdravlje, bez obzira na to što je trenutno u trendu na društvenim mrežama.

(centar zdravlja)

Pravilno odabrane stvari nam pomažu da istaknemo kvalitete i sakrijemo nesavršenosti. To se ne odnosi samo na odeću već i na kupaće kostime.

Pokazat ćemo vam 10 modela kupaćih koji će vam pomoći da sakrijete sve suvišno i da odlično izgledate na plaži ili bazenu.

Volani prikrivaju problematične zone gornjih delova ruku, a u slučaju širokih bedara figuru čine skladnijom. Ovo je pravi izbor za devojke s tipom figure „kruška“.

Ovaj jednodelni kupaći kostim će vam pomoći da sakrijete sve suvišno, a poluprovidna mrežica će vam pridati seksualnost.

Kod ovih modela gornji deo koji se pruža do vrata pomaže da se prikriju sve  nesavršenosti u zoni ispod pazuha, i izdužuje gornji deo torza, zbog čega figura izgleda vitkije.

Kupaće gaće s dosta visokim strukom dobro skrivaju sve nedostatke. Ovakav model kupaćeg će vam dodati koji centimetar, pa se zato visokim devojkama ne preporučuje.

Jednodelni model kupaćeg kostima s dubokim izrezom za hrabre devojke. Duga,vertikalna linija izreza veoma dobro izdužuje figuru i čini je vitkom. Zbog specifičnog kroja, plunge se ne preporučuje devojkama s bujnim poprsjem.

Gornji deo ovog modela čini produženi top, a donji – šorts ili gaćice. Ukoliko imate naslage oko struka, birajte verziju sa širom majicom. U slučaju problematičnih bedara, dobar izbor je varijanta s produženim topom koja podseća na haljinu i naziva se swimdress.

Jednodelni kupaći s prišivenim bretelama i V- izrezom koji izdužuje gornji deo torza. Imitacija preklopa i dijagonalne, unakrsne pruge stavljaju akcenat na struk.

Idealno rešenje za one koje žele da sakriju nesavršenosti u oblasti kukova. Uz suknjicu odlično ide puniji grudnjak sa unakrsnim naborima (bandeau).

Imitacija podignutog struka čini figuru vitkom, a čvrste korpe odlično drže grudi. Sitne tufnice vizualno ne uvećavaju siluetu, i pritom kombinacija nije nimalo dosadna.

Volani na kupaćem odlično skrivaju sve suvišno, ali ako ste niskog rasta ovakav model može učiniti da izgledate glomazno.

(femina)

Što vas očekuje u srpnju i kako će vam zvijezde biti naklonjene, saznajte u velikom mjesečnom horoskopu.

U nastavku saznajte kako će vam zvijezde biti naklonjene sljedećih mjesec dana...

OVAN

Smogli ste snage prekinuti dugogodišnju vezu i započeti novu ljubav. Napokon ste pronašli mir. Stara veza vas je samo više opterećivala i bili ste jako nesretni. Uživajte u zasluženoj sreći. Ponekad sreću morate pričekati malo duže, ali svakako se isplati. Nitko nije rođen da pati i trpi, pa ni vi. Nikad se ne treba bojati novog početka, neke stvari moraju završiti da bismo smogli snage krenuti dalje.

Dobili ste posao iz snova nakon duge borbe. Sav vaš trud se isplatio. Pokušajte to opravdati. Svi oko vas su jako ponosni na vas, iako uvijek mislite da možete bolje i više. Međutim, imat ćete više prilika za poboljšanje, samo idite korak po korak. Nikad niste odustajali i zato je vaš uspjeh jako bitan za vaše samopouzdanje, znali ste da imate zacrtani cilj i niste odustajali ni kad je bilo najteže.

U drugoj polovici mjeseca imat ćete priliku okončati neke nesuglasice iz prošlosti koje su vam dugi niz mjeseci onemogućavale miran san. Osoba s kojom ste se prije nekog vremena posvađali opet će sasvim neplanirano ući u vaš život i konačno ćete dugo i iskreno razgovarati o svemu kao i prije. Vaš problem i svađa bit će daleko iza vas i počet ćete ponovno izlaziti, barem za početak.

Nezdrav način života i tjelesna neaktivnost doveli su do prekomjerne težine i problema s kondicijom. Posvetite se više sebi i svom zdravlju. Posjetite liječnika kako biste odredili adekvatnu terapiju i dijetu. Mogući problemi s kolesterolom i visokim krvnim tlakom. Zdravstvene probleme stavite pod kontrolu što je prije moguće ako želite živjeti dug i sretan život.

BIK

Svojim ponašanjem uporno pokušavate naljutiti partnera. Budite malo obzirniji, vaš partner je vrlo osjetljiv. Savjetujemo vam da sve probleme rješavate razumnim razgovorom, bez povišenog tona i nervoze. I vi i vaš partner osjećat ćete se mnogo bolje. Ako imate više problema, prvo riješite veće, manji problemi nisu tolika prepreka u komunikaciji između vas dvoje.

Pred vama je dug poslovni put. Naoružajte se strpljenjem i znanjem jer novog poslovnog partnera jako je teško zadovoljiti. Posavjetujte se s kolegom u kojeg imate najviše povjerenja za što bolje rezultate i zajamčen uspjeh. Tek kada steknete povjerenje novog partnera i kada se bolje upoznate, on će vidjeti da pored sebe ima pouzdanu i kvalitetnu osobu.

Danas je teško pronaći kvalitetnog partnera, pa se nemojte čuditi što su drugi nepouzdani. Mnogi ljudi samo pokušavaju dobiti dobar posao preko tuđih leđa, a ne rade ništa i primaju dobru plaću, prava je iznimka zaposliti osobu koja se želi usavršavati.

Mogući problemi s leđima i bolovima u nogama. Izbjegavajte dugotrajno sjedenje i rad za stolom. Pokušajte ustati i kretati se što je više moguće kako biste smanjili opterećenje kralježnice. Uživali biste u istezanju i meditaciji na kraju napornog radnog dana. Ako ste u mogućnosti, dogovorite posebnu profesionalnu masažu koja će vam pomoći da se riješite boli.

BLIZANCI

Vaš partner je jako uzbuđen jer zna da će ostatak života provesti s nezamjenjivom osobom. I ne možete sakriti uzbuđenje koje vas obuzima. Počinje novo poglavlje ljubavi. No, morate znati da zajednički život donosi neke nove izazove i probleme, ali vi ste spremni bez muke se boriti sa svim tim novim preprekama.

Obveze izmiču kontroli. Čini se da sve što pokušate učiniti ne uspijeva. Vaš posao vam zadaje mnogo problema. Ne uživate u onome što radite. Bilo bi bolje da ste organiziraniji i tek onda će sve krenuti na bolje. Do tada ćete sve raditi bez ikakvog cilja jer ne znate kamo ćete prije. Prije odlaska na posao napravite plan i program rada, ne možete raditi više aktivnosti odjednom.

Nije bio vaš dan kada ste prekinuli s poznanikom koji je bio malo ljubazniji nego što je trebao biti, ali sada se pitate jeste li pogriješili što ste bili tako grubi prema toj osobi. Poznanik je bio samo neshvatljiva dobra duša kojoj je trebao prijatelj, a vi ste ga jednom zauvijek odgurnuli od sebe. Ako požalite što ste učinili, barem ga ponekad nazovite i pitajte ga kako je.

Nevolje na poslu, obaveze oko djece i mnogi drugi problemi koji su postali dio vaše svakodnevice otežavaju situaciju i utječu na zdravlje. Bolovi u leđima ne prestaju, a glavobolja vam otežava svaki dan i polako gubite snagu za sve obaveze i volju da se viđate s prijateljima koji imaju iste probleme. Posjetite liječnika za adekvatniju terapiju.

RAK

Niste ni svjesni čime ste zaslužili obiteljsku idilu koja vas ispunjava. Širite ljubav svuda oko sebe. Vrlo ste zadovoljni svojim trenutnim životom i svime što ste do sada postigli. Zadržite ono što vas čini sretnima. I sami znate da nije bilo lako postići sve ovo što danas imate, a ovaj mjesec postoji mogućnost jednog burnog, ali srećom kraćeg razdoblja koje će malo poljuljati vašu idilu.

Napredak na novom radnom mjestu također je vidljiv i vaši nadređeni su jako zadovoljni. Nadmašili ste njihova očekivanja s obzirom da ste novi u tom poslu i da ste se do sada bavili nekim sasvim drugim stvarima. Samo naprijed, gurajte iz sve snage i daj sve od sebe jer naporan rad se isplati. Puni ste samopouzdanja.

Problemi s vidom vrlo su česti u posljednje vrijeme. Obratite se svom liječniku za detaljnije pretrage. Moguća glavobolja. Više se odmarajte. Provodite previše vremena za računalom, trebate to vrijeme svesti na minimum. Ako imate problema s crvenilom očiju, moguće je da se radi o infekciji koja se može proširiti na oba oka.

LAV

Vaša nevjera loše je utjecala na dugogodišnju vezu. Zatvorili ste jedno poglavlje u svom ljubavnom životu i otvorili novo. U potrazi ste za novom avanturom i nimalo vam ne smeta što je vaš partner povrijeđen i razočaran. Jako je ljut na vas i ne želi nikakav kontakt s vama. No, kada navečer legnete u krevet dugo razmišljate jeste li dobro postupili ili ne, teško ćete pronaći dobru i vjernu osobu kao što je vaš partner, niste sigurni je li kratkotrajna strast je vrijedna tolike žrtve.

Dosta vam je svega i niste zadovoljni načinom na koji vam se obraćaju u društvu. Živite u uvjerenju da zaslužujete puno bolje i više. Često razmišljate o davanju otkaza jer se ne pronalazite u tom poslu. Razmisli malo više o svemu. Obratite se najboljem prijatelju za pomoć i savjet. Vaš prijatelj je prošao kroz nešto slično i znat će vam dati pravi savjet.

Unatoč svoj napetosti i nervozi koju osjećate, vaše zdravlje je na zavidnoj razini. U izvrsnoj ste formi. Ne odustajete lako. Tjelesna aktivnost je vaš ispušni ventil. No, ako mislite da tjelesna aktivnost nije dovoljna da se riješite stresa, pronađete hobi ili način opuštanja, ne trpite nikoga i ništa, predobar si da bi patio.

DJEVICA

Polako, ali sigurno, sumnjate da ljubav vašeg života ne postoji. Doživljavate samo razočaranja i ne shvaćate zašto vam se to događa. Obratite pažnju na jedine plave oči koje vas potajno promatraju. Dajte im priliku, možda se iz svega toga izrodi nešto veće. Ako se prava ljubav ne dogodi, barem ćete dobiti novog prijatelja koji će uvijek biti tu da vam pruži podršku i rame za plakanje kada vam zatreba.

Rad od kuće vas motivira i daje vam snagu da nastavite. Sami ste svoj šef i nitko vam ne stoji nad glavom. Radite češće pauze jer ćete sigurno uspjeti obaviti zadatak na vrijeme. Moguć neplanirani novčani dobitak. Pametno iskoristite dobiveni novac, dio uložite u nešto dugoročno, dio sačuvajte za crne dane, a dijelom usrećite sebe i svoje najdraže.

Budite oprezni s težinom jer ona negativno utječe na vaša koljena i zbog toga često osjećate bolove u njima. Budite bez brige i krećite se slobodnije. Aktivnost može ići samo vama u prilog. Spavajte malo duže jer kvalitetan san okrepljuje umornu osobu. Ali nemojte spavati danju, tada ćete se osjećati još umornije i iscrpljenije.

VAGA

Ljubavni partner vam ne poklanja onoliko ljubavi i pažnje koliko zahtijevate i zbog toga ste jako tužni, ali i zabrinuti. Previše sumnjate i ljubomorni ste bez razloga. Imajte malo više razumijevanja i pokušajte pomoći partneru jer on ima poteškoća na poslu, ali vas ne želi opterećivati. Budite sigurni da vas voli. Ne smijete gledati samo sebe i svoje osjećaje, nego ponekad morate pružiti podršku kada je drugima teško.

Na poslu vam ne cvjetaju ruže zbog vaše rastresenosti. Gubite koncentraciju i previše ste nezainteresirani. Razmislite o kratkom odmoru izvan grada s prijateljima kako biste se vratili na pravi put. Ako ne možete pronaći nikoga tko bi vam pravio društvo, najbolje je odvojiti nekoliko dana za opuštanje uz omiljeni hobi i napuniti baterije za nove poslovne obveze.

Patite od nesanice i glavobolje zbog neprospavanih noći. Obratite se obiteljskom liječniku za pomoć jer trenutno stanje iscrpljuje vaš organizam. Uzimajte više vitamina i hranite se zdravije. Nije dovoljno samo spavati i odmarati se tijekom dana, tijelo treba sve hranjive tvari kako bi imalo dovoljno energije za sve aktivnosti koje vas čekaju tijekom dana.

ŠKORPION

Pokušavate razveseliti partnera lijepom gestom i jako vam dobro ide. Niste ni sanjali da je takva ljubav moguća i da će vam se dogoditi. Vaš partner dan i noć misli samo na vas i potpuno vam je posvećen. Uživajte u ljubavi i redovito je njegujte. Ono što je važno je da ljubav ne uzimate zdravo za gotovo, znajte da će vas kasnije čekati puno problema i iskušenja, ali poznato je da prava ljubav može izdržati sve kušnje ako je iskrena i dugotrajna.

Osoba na koju se u posljednje vrijeme oslanjate i očekujete puno pomoći izbjegava vas i zbog toga se osjećate izgubljeno i nepouzdano. Zatražite pomoć izravno od šefa, on će vam izaći u susret. Morate prihvatiti da se s vremena na vrijeme na poslu događaju stvari koje nisu tako ugodne, ali su normalne. Ne shvaćajte ove nesuglasice previše osobno, samo prijeđite preko toga. Pokušajte ne obraćati pažnju na svaku sitnicu.

Energija vam je na vrlo niskoj razini i nemate volje ni za što što se događa oko vas. Odbijate svaki mogući poziv na druženje. Naspavajte se i napunite pozitivnom energijom te ne dopustite da zbog vremenskih prilika propustite dragocjeno vrijeme s najdražima.Za dobar provod ne treba puno, samo dobra atmosfera i najbliži prijatelji mogu učiniti puno toga lijepog za vas.

STRIJELAC

Ne možete se baš pohvaliti ljubavnom vezom jer ste potpuno izgubili partnerovo povjerenje. Bolje je priznati krivnju i iskupiti se jer bi vam partner tako mogao oprostiti. Prihvatite izreku da su u laži kratke noge i više vodite računa o partnerovim osjećajima. Ako taj problem ne riješite u potpunosti, on će se u budućnosti uvijek pojaviti kada se najmanje nadate.

Izgubili ste priliku prijaviti se za posao na kojem biste se našli i istaknuli. Drugi put budi brži i organiziraniji da ne požalite opet. Do tada pratite nove oglase za posao i natječaje, možda vam se prilika ukaže kad se najmanje nadate.

Kihavica i prehlada su vas totalno slomile i ne daju vam da uspješno započnete dan. Razmislite o odmoru nekoliko dana dok se vaše tijelo ne oporavi. Uzimajte dosta vitamina C i čajeva. Izbjegavajte neprozračene i zagušljive prostorije kako se ne bi razvile alergije na prašinu i druge sitne čestice koje će još više pogoršati vaše stanje.

JARAC

Tvrdoglavi ste i nikad ne odustajete u vezi. Ne možete se slagati s partnerom. Natječete se tko će izvući najviše iz vaših namjera, ali to vam baš i ne pomaže da spasite vezu. Poradite malo na svojim manama i pronađite kompromis ako vam je stalo do partnera. Ako ne želite spasiti ovu vezu, krenite dalje i poštedite sebe i svog partnera boli.

Zadovoljni ste svojim napretkom i poslom koji obavljate te kako vas ispunjava. Dajete sve od sebe da se istaknete i ugodite svom šefu za suradnju. Obratite pažnju na kolege, oni šire ljubomoru i ne vole vas. Iako, možda je bolje ne pridavati im važnost i pažnju jer upravo to žele od vas, žele vas živcirati i odvratiti vam pažnju.

Osjećate se odlično i puni energije. Ništa vas ne sputava i uvijek ste spremni dati sve od sebe. Znate uživati u životu. Ne obraćate pažnju na stvari koje vam drugi prigovaraju, odrasli ste i imate pravo raditi sve što želite, samo nemojte pretjerivati ​​s lošim navikama, naprotiv, najbolje ih je izbaciti potpuno.

VODENJAK

Vaš ljubavni život je savršen. Spremni ste zajedno prevladati svaki problem. Oboje pokazujete ogromnu ljubav jedno prema drugom. Savršeno funkcionirate i uvijek ste tu za podršku jedno drugome, za vas ne postoji nerješiv problem i nadopunjujete se maksimalno, bez obzira na problem, sve zajedno možete prebroditi.

Sve polako ide na bolje. Svaku obvezu uspijevate ispuniti na vrijeme i imate dovoljno prostora za sebe. U početku ste mislili da je sve propalo jer niste bili uporni, ali to je sada sve iza vas. Nastavite! Ovo je novo poglavlje vašeg života koje ste dugo čekali, sada je vrijeme da iskoristite priliku na pravi način.

Vaše zdravlje postupno se počelo poboljšavati. U stanju ste se osjećati kao da vam ništa nije teško. Problemi koji su vas prije sputavali sada polako nestaju kako su se i pojavili. Vaše zdravstveno stanje uskoro će se popraviti do maksimalne forme.

RIBE

Ovaj mjesec na poslu saznat ćete da se jako sviđate osobi koja je tek počela raditi u vašoj tvrtki. Na to saznanje niste ostali ravnodušni i stalno razmišljate kako da se nađete nasamo. Slobodno napravite prvi korak, nemate što izgubiti. Ali isto tako morate biti svjesni da odnos s kolegom može biti pogrešno shvaćen od strane drugih kolega.

Odjednom imate volju i motivaciju da radite više. Ne pada vam teško ni ostati prekovremeno kako biste sve završili na vrijeme. Puni ste energije. Čini se da je za to zaslužna određena osoba zbog koje se osjećate živahno i puno energije. Leptirići u trbuhu također pozitivno utječu na vaše poslovanje, iskoristite to na pravi način.

(story)

Kada si dobar uvijek se nađe neko ko će te gaziti. Ali izdigni se iznad toga, pokaži da razumiješ mnogo više nego što si rekao, da si svijesniji svega više nego što to drugi primjećuju, da si slobodniji u svojim odlukama mnogo više nego što se čini. Cijenit će te mnogo više, jer takve osobe su rijetkost, a zapravo svako od nas može takav biti. Ne dopusti da te iko gazi, ali nikada ni u čemu ne pokušavaj gaziti druge. Ta ravnoteža jest mudrost života.

– M. Žuvela

 Posebna dama sa nevjerovatnom energijom koja svojim sadržajem na društvenim mrežama uljepšava dane mnogima koji je prate.

View this post on Instagram

A post shared by selma krifica (@selma_bmh)

View this post on Instagram

A post shared by selma krifica (@selma_bmh)

View this post on Instagram

A post shared by selma krifica (@selma_bmh)

View this post on Instagram

A post shared by selma krifica (@selma_bmh)

View this post on Instagram

A post shared by selma krifica (@selma_bmh)

View this post on Instagram

A post shared by selma krifica (@selma_bmh)