Razne nepravilnosti na koži često ukazuju kako problem dolazi iznutra, a uz zdravu prehranu i hidrataciju čitavog organizma, od velike je važnosti u njegu kože uvrstiti proizvode koji će kožu učiniti zategnutom, svježom i sjajnom. Užurbana svakodnevica ostavlja trag na nama, posebice na našoj koži. Zbog toga je neophodno pronaći vremena za rituale i rutine koje će učiniti našu kožu što boljom.

Brend My Skin by Dr. Kaliterna nastao je 2012. godine kada je doktor Kaliterna pokušavao pronaći zdravstveno rješenje za pomoć svome ocu. Prvi sastojak njegove kreme bila je ljekovita biljka gavez, korištena isključivo za ublažavanje bolova. Uz ublažavanje bolova, krema je imala zapanjujući i blagotvoran utjecaj na poboljšanje strukture kože. Sve to dalo je vjetar u leđa dr. Kaliterni i navelo ga da samo nastavi istim putem. Danas je brend My Skin by Dr. Kaliterna već etabliran, a kvalitetni proizvodi za njegu kože nalaze se u kupaonskim ormarićima mnogih žena i muškaraca.

Spoj znanosti i prirode oduvijek je formula kojom se My Skin by dr. Kaliterna vodi u izradi svojih preparata. Tako je za jedan od noviteta inspiracija pronađena u procesu autofagije. Autofagija je proces kojim se tijelo, a time i naš najveći organ koža, rješava toksina i mrtvih stanica, a pospješuje staničnu obnovu i stvaranje kolagena, što u konačnici usporava starenje. Upravo je autofagija magija koja se dešava u novom preparatu brenda My Skin by Dr. Kaliterna, kremi Demirage.

Ova krema čija je zadaća aktiviranje procesa autofagije stanica kože, sadrži pet pomno odabranih sastojaka koji potiču proces autofagije koji s vremenom slabi, što je uzrok starenju i razvoju bolesti. Krema pomaže u obnovi kožne barijere, pojačavanju hidratacije i ublažavanju upala, a namijenjena je svim tipovima kože, posebice zreloj koži. Osim što pospješuje pomlađivanje, odličan je saveznik u borbi protiv akni i zacjeljivanju kože.

Još jedna inovacija dolazi nam iz laboratorija dr. Kaliterne. Imajući u vidu da nažalost mnogi od nas konzumiraju previše šećera, Dr. Kaliterna odlučio je uhvatiti se u koštac s ovim problemom. Tijelo ponekad apsorbira više šećera nego što ih može iskoristiti pa se njegove molekule vežu na proteinska vlakna u svakoj našoj stanici i stvaraju se završni produkti glikacije – A.G.E. produkti (Advanced Glycation End Products).

Proces glikacije uzrokuje starenje, gubitak elastičnosti i čvrstoće kože te nastajanje bora, a novi proizvod, krema Anti-A.G.E.s zaustavlja njegovo štetno djelovanje. Jedina je krema na tržištu koja sadrži sastojke koji učinkovito suzbijaju posljedice glikacije, a djeluje i preventivno. Snaga Anti-A.G.E.s-a   je u antioksidansima, kao što je karnozin, koji pospješuju izgradnju kolagena, odgovornog za gipkost i elastičnost kože.

Na dodjeli Zlatne lopte u Parizu pojavili su se i glumački par i zvijezde filma "Spider-man" - Zendaya i Tom Holland. Iako na prvi pogled obična, glumicina crna haljina s neobičnim detaljem na leđima, ukrala je pažnju na ceremoniji.

Dodajući još jedan arhivski dragulj svom već impresivnom "repertoaru" i izdanjima s crvenog tepiha, mlada modna ikona prisustvovala je godišnjoj ceremoniji dodjele Zlatne lopte, a njeno izdanje posebno je aktuelno na društvenim mrežama.

Sinoćnja ceremonija predstavlja prvi javni izlazak glumice sa svojim partnerom i kolegom iz "Spider-mana" Tomom Hollandom, gdje se pojavila u zadivljujućoj Roberto Cavalli haljini iz kolekcije jesen/zima 2000.

Glumica je izdanje upotpunila frizurom koja imitira bob i zlatnim naušnicama.

Zendaya je poznati zaljubljenik u retro haljine i dio opsežne liste poznatih koji često nose vintage izdanja, a ovo nije prvi put da je za crveni tepih birala ovakve haljine.

Ranije je oduševila izdanjima na Venecijanskom filmskom festivalu u Balmain kreaciji, a tu je i prepoznatljiva Versace sjajna haljina, kao i izdanje po ugledu na Eunice W Johnson u zadivljujućoj YSL haljini iz 1982. godine.

Sreća je zaista stanje uma. Isključivo od tebe zavisi da li želiš da se fokusiraš na stvari, koje te čine srećnom i zahvalnom osobom ili na stvari zbog kojih se osjećaš tužno. Uvijek je bolja opcija usvojiti pozitivno stanje uma, umjesto pronalaženja nedostataka u svemu. Evo nekoliko citata, koji će ti pomoći da se osjećaš sretno i zahvalno za ono što već imaš.

“Mislim da nemamo ‘pravo’ na sreću. Ako se sreća desi, reci hvala.” – Marlene Dietrich

“Od svih sredstava da se osigura sreća tokom čitavog života, daleko je najvažnije sticanje prijatelja.” – Epikur

“Nemam čekovne knjižice, nemam banke. Ipak bih želio da izrazim svoju zahvalnost – imam sunce ujutro i mjesec noću.” – Irving Berlin

“Ne tražite sreću izvan sebe. Probuđeni traže sreću u sebi.” – Peter Deunov

„Zašto da svoju sreću gradimo na mišljenjima drugih, kada je možemo pronaći u svojim srcima?“ – Žan Žak Ruso

“Cvijet procvjeta za svoju radost.” – Oscar Wilde

„Sreća je kao one palate u bajkama čije kapije čuvaju zmajevi: moramo se boriti da bismo je osvojili.” – Alexandre Dumas

„Zašto ne iskoristite zadovoljstvo odmah? — Koliko često sreća biva uništena pripremama, glupim pripremama!“ – Jane Austen

“Morala sam prestati biti ono što su svi mislili da jesam.” (za sreću) – Sarah Addison Allen   ultra.ba

Pred vama je mjesec bogatog društvenog života i ugodnog radnog okruženja. Mnogi će se napokon preporoditi. Neće im biti problem rješavati sve na što budu nailazili jer će u njima ključati energija, snaga i spremnost za svaki mogući izazov. I poslovno, i u ljubavi, mogli bi procvjetati. Budite budni i otvoreni.

BIK

Na neki način bit ćete obilježeni gotovo cijeli ovaj mjesec. Mnogi pogledi bit će uprti u vas i od vas će se očekivati više nego od drugih. Zato ćete se fokusirati na svoje ciljeve i ideale, te davati najbolje od sebe. Ponekad ćete biti preumorni od svega, ali vaš život, u svakom pogledu bit će vrlo bogat.

BLIZANCI

Bit će poziva na vrlo atraktivne zabave, a moguće je da na njima sretnete ljude koji su slavni ili imaju velik utjecaj u društvu. Vi ćete se sigurno dobro zabavljati, a neki bi mogli i sresti osobu iz svojih snova. Bit će i onih koji će zablistati u javnom životu. Na poslu ćete poboljšati odnose s kolegama ili radne uslove.

RAK

Kombinirat ćete otvoren i tajanstven stil kako u poslu, tako i u privatnom životu. Ponekad ćete zbog troga biti prava enigma za partnera. Potrudite se biti malo jasniji. Neki će potpuno otpustiti kočnice i posvetiti se ljenčarenju bez ikakvih obveza. Ovakav stil godišnjeg odmora napunit će im baterije. Oni koji rade bit će utjecajni.

LAV

Spontano lutanje, zabavljanje i uživancija s društvom bit će obilježja ovog mjeseca. Bit ćete voljeni na pomalo neobičan način, a vjerovatno je i obratno. U poslu ćete kombinirati ozbiljnost i neozbiljnost što će katkada zbunjivati vaše kolege. Pazite da vam se ne potkradu greške u poslovanju. Držite se pravila.

DJEVICA

Možete očekivati zahtjevan mjesec u svakom pogledu. Neke planete poredat će se tako da stalno treba biti budan. Bit će prilika, ali i stresova. Usredotočite se i ne idite glavom kroz zid. Ono što sad ne možete, možda ćete moći kasnije. Dobri su vam prijatelji, a u ljubavi su moguća prava iznenađenja.

VAGA

Nekima će se činiti da dižu utege u privatnom životu. Nije baš tako, ali ključ ljubavi ovaj je mjesec u rukama druge strane. Zato joj ponekad popustite. Kompromisi će biti potrebni i u poslu. Novi ugovori bit će prema željama i mjeri drugih, a na vama je da se prilagođavate najbolje kako znate. Možete vi to.

ŠKORPION

Pred vama je mjesec u kom će se vjerojatno stvoriti jedna veća poslovna prilika koja će od vas zahtijevati pojačan angažman. U mnogima će se probuditi ambicije, ali će im nedostajati energije. Potrebno se savršeno organizirati, a vi to znate. Privatni život vrtjet će vam se oko vaših dragih prijatelja.

STRIJELAC

Tokom ovog mjeseca vi ćete napokon ući u konstruktivniju fazu ljubavnih odnosa. Ipak, bit će još određenih provokacija na koje ne treba reagirati, ali sveukupno gledajući, otići ćete korak naprijed. Glavnina poslovnih mogućnosti događat će se u sjeni. Radi se o pripremama koje će se odvijati na tih način. Neka vas to ne zbuni.

JARAC

Ovaj mjesec često ćete biti zbunjeni kad se o ljubavi radi. S jedne strane, idealizirat ćete partnera ili ćete maštati o istom, a s druge strane, dolazit ćete u situacije da vas druga strana kritizira. Neće znati kako se postaviti. Budite mirni i ne svađajte se. Prihatite kritiku kao prolaznu. Slično postupite i na poslu. Trebat će takta. Opuštajte se.

VODOLIJA

Mala iskušenja u privatnom životu bit će povezana s temom indiskrecije. Nemojte upasti u trač ili biti žrtva istog. Nađite u sebi hrabrosti za iskrenost i sve će biti kako treba. Poslovi će vam s razvijati relativno dobro, a najradije ćete djelovati iz sjene. Možete se osloniti na mlade suradnike koji će podići moral na radnom mjestu.

RIBE

Vrlo je vjerojatno da ćete ovaj mjesec postati čarobna meta za mnoge osobe suprotnog spola. Ako ste još sami i čeznete za svojom ljubavi, svakako izađite među ljude. Sve je moguće. I u poslu ćete koristiti ovaj šarm. Izenanđenja slijede na financijskom polju. Bit će i plusa i minusa, ali na neobičan način.

Koliko vremena provedemo razmišljajući o nekom negativnom ishodu koji nam se može dogoditi? Zasigurno većina nas jako mnogo.

Briga – to nije samo bezazleno razmišljanje, to je vlastito mrcvarenje ili preciznije ubijanje. Zamislite igrača koji ulazi na teren u igru i razmišlja kako će izgubiti, a već mu je iskustvo stotinu puta pokazalo da ima sve predispozicije za pobjedu. Takav igrač može napraviti samo jedno – napustiti teren i svojom odlukom dozvati poraz.

Briga je rat protiv zdravog razuma jer nas uvjerava u nešto što smo već iskusili i uvjerili se da su tako male šanse da se to dogodi, ali mi opet taj scenarij prevrćemo po svojoj glavi jer ne vjerujemo svome razumu. Briga je rat protiv svojih osjećaja jer u njoj probudimo ono najgore u sebi, i dopuštamo da nas to polagano uništava, a istovremeno s time uništavamo i one svoje najbliže, koji umjesto da od nas dobiju ono najbolje, dobivaju najgore.

Briga je rat protiv svoje budućnosti jer sve ono što u njoj želimo biti, imati i doživjeti u samome startu prekidamo kao mogućnost. Ona je lanac za sve naše snove, lanac s kojim ih prvo vežemo a onda zdrobimo i povjerujemo da od njih nikada ni nije moglo ništa biti. Briga je rat protiv svoje slobode jer umjesto da uživamo u životu donoseći odluke na temelju onoga što nam govori srce, donosimo odluke na temelju onoga što nam govore naši strahovi.

Potrebno je jednom prerasti svoju brigu, pokazati da smo od nje zreliji i jači, pokazati da snaga koju imamo u sebi nije da svoj život upropastimo nego da ga iskoristimo do maksimuma. Zato jedino protiv čega trebamo ratovati jest protiv briga i to vjerom u bolju budućnost. Svakoga dana svjesno i slobodno izabirati pozitivne misli i njima održavati svoj entuzijazam i energiju. Biti jači od njih i uživati u svom životu.

Mario Žuvela   prijatelj.org

Ove kiflice su neizbježan desert koje su za blagdane obavezno radile naše mame i bake. Prednost im je ta što su brzo gotove, ukusne i svi ih vole jesti pa s njima nikada nećete pogriješiti

Prednost suhih kolačića jest ta što ih možete pripremiti i nekoliko dana prije samog Božića, iako ih ne morate spremati samo za blagdane jer su idealni za svako doba jeseni i zime. Također, odlično idu uz kavu, čaj ili liker.

Sastojci:

100 g orah, sirovi

100 g šećer, kristal

280 g pšenično brašno, bijelo

210 g maslac, neslani

100 g šećer, u prahu

1 kom vanilin šećer

Priprema:

Od oraha, šećera, brašna i maslaca umijesite glatko tijesto. Maslac neka bude sobne temperature. Pustite da tijesto odstoji u hladnjaku pola sata i potom oblikujte male kiflice. Slažite ih u lim. Peku se 10 minuta na 180°C u prethodno zagrijanoj pećnici.

Kada su pečene, izvadite ih iz pećnice i ostavite 2-3 minute da miruju pa ih tada uvaljajte u mješavinu šećera i vanilina.

Postoji nekoliko mjesta u Italiji koje bi tijekom božićno-novogodišnjih blagdana trebalo posjetiti barem jednom u životu. Locorotondo u dolini Itrije u Apuliji jedno je od njih.

Ovo idilično mjestašce s okruglim povijesnim središtem na potpetici talijanske Čizme tijekom adventa izgleda kao da je ispalo iz najljepše božićne bajke.

View this post on Instagram

A post shared by Giusy Za☀️ (@zaxgiu)

Pokazivat će kako se živi punim plućima, ali i biti pri ruci ustreba li vam pomoć. Tjelesni kontakt im mnogo znači. Tobože prijateljski grlit će vas i ljubiti u obraz, a već zamišljati skoru akciju u spavaćoj sobi. Kako razgovor bude odmicao, začinjavat će ga sa sve više erotskih aluzija.

Neposrednost, duhovitost i nepredvidivost glavni su im aduti prilikom zavođenja, iako ne i dio pomno osmišljene taktike. Strijelci nisu proračunati, već impulzivni, djeluju u skladu s trenutnom inspiracijom i odbacuju igre toplo-hladno. Nemojte se čuditi doznate li ili vidite da očijukaju još s nekim, a još im manje prigovarati, jer biste ih tako otjerali od sebe.

Dok im je tuđa posesivnost izrazito odbojna, sami mogu postati vrlo posesivni ako su se ozbiljno zagrijali za vas. A da je tako, lako ćete zaključiti po mrkim pogledima koje upućuju svima s kojima ste previše srdačni.

Želite li osvojiti Strijelca, pokažite smisao za humor, ponudite zanimljive teme za razgovor i dajte do znanja da ste spremni na ludu zabavu i pustolovine. Uključujući one u postelji. Budite otvoreni, veseli, optimistični, zadivite ga dosjetkama koje su bolje od njegovih, pokažite da ste odvažni i poduzetni.

On u vama želi vidjeti ono najživotnije što nosite u sebi i potaknuti vas da to razvijete.

Budući da mu vjernost nije vrlina, ako ga osvojite, nemojte spavati na lovorikama. Koliko je brzo ušao u vaš život, toliko brzo može izaći, no bar vas neće zavlačiti, već će otvoreno reći kako stvari stoje. Ipak, budete li ga poticali, sudjelovali u njegovim ludim zamislima i davali do znanja da ste samostalni, vezat će se uz vas i potruditi da vam nikad ne ponestane zabave i smijeha.    tportal.hr

Sarah Jessica Parker ima sijedu kosu i neće se izvinjavati zbog toga. Slavna plavuša pustila je svoje sijede korijene i nosi hrabri novi izgled u nadolazećoj seriji Seks i grad, slično kao niz poznatih ličnosti, koje su odlučile pustiti svoju prirodnu kosu da zablista.

Ali 56-godišnja glumica brzo je iskusila kritike na račun svog izgleda – a to je problem, koji žene dobro razumiju. Komentari su počeli, kada je publika vidjela da Sarah ponosno nosi sijede lokne na snimanju serije, a nastavljeni su poslije gostovanja kod Andyja Cohena. Ovaj voditelj je poznat po svojoj sijedoj kosi, koju je godinama njegovao, a glumica je smatrala da je nepravedno da je ljudi na društvenim mrežama, kritikuju zbog toga što radi isto.

“Ima toliko mizoginih komentara, kao odgovor na nas žene, koji se muškarcu nikada ne bi desili”, rekla je u nedavnom intervjuu za Vogue, naglašavajući svaku riječ. “Sijeda kosa, sijeda kosa, sijeda kosa. Ima li ona sijedu kosu?’ Sjedim s Andyjem Cohenom, a on ima punu glavu sijede kose i odličan je. Zašto je to za njega u redu?”

Nedavno je u Holivudu došlo do malog obračuna, jer su se žene suprotstavljale standardima ljepote koji se, čini se, odnose samo na jedan pol. Na kraju krajeva, Džordža Klunija i dalje smatramo potpunim srcelomcem čak i nakon što mu je kosa potpuno posijedila. Tako i treba! Ali glumica misli da je vrijeme da se ženama pruži ista milost, kada stare.

 „Posebno na društvenim mrežama. Svako ima nešto da kaže. Ima previše bora, nema dovoljno bora”, kaže Parker. „Skoro se čini da ljudi ne žele da budemo savršeno u redu s tim gdje smo, kao da gotovo uživaju u tome što nas boli to što smo danas, bilo da odlučimo da starimo prirodno i da ne izgledamo savršeno, ili da činimo nešto zbog čega se osjećamo bolje.”

Glumica ima veoma grub pogled na to pitanje. „Znam kako izgledam. Nemam izbora”, rekla je. „Šta da radim po tom pitanju? Da zaustavim starenje? Nestanem?”

Postoji jedna stvar, koju Sara Jessica Parker objašnjava: žene ne bi trebale prestati živjeti, samo zato što stare. Dakle, ako se osjećaš nesigurno zbog svog promjenjivog izgleda, sjeti se kako to prihvata ova poznata glumica. To je najbolji način da se osjećaš ugodno u svojoj koži!   ultra.ba

Prokoško jezero jedno od pravih bisera naše zemlje ovog vikenda je proživjelo pravu zimsku idilu. Snijeg je ozbiljno napadao, a i samo jezero je počelo mrznuti.

Ljepotu Prokoškog jezera dočaravaju i fotografije poznatog bh. fotografa Adnana Bubala. Iako je kalendarska zima još uvijek daleko, na fotografijama vidite u pravo zimu, u onoj njenoj najljepšoj vizuri.

Temperatura u 16 sati bila je nuli, a visina sniježnog pokrivača oko 20 cm. Snijeg pada i dalje, javlja nam Bubalo.

Adnan Bubalo je po mnogima najbolji pejzažni (landscape) fotograf u regionu. Rođeni je Fojničanin, tako mu Prokoško jezero praktično dođe domaći teren.

Prokoško jezero smješteno je na planini Vranici i leži na 1.636 metara nadmorske visine. Nalazi se blizu Fojnice, od koje je udaljeno 22 kilometra.

Jezero je poznato i po tome što su na njemu pronađene endemične vrste flore i faune, a postoji čak i priča da se u njemu još uvijek nalazi endemični primjerak vodozemca tritona.