Mnogo
je umjetnih napitaka za mršanje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih
dodataka nije nimalo učinkovita i štetna je po zdravlje.
Zbog
ovoga, mnogi se okreću prirodnim domaćim pripravcima poput smoothija s bananom,
koji topi masne naslage a na veoma lagan i brz način se priprema.
Ovim
receptom svi su oduševljeni:
Sastojci:
2
kašike mljevenih sjemenki lana
cca
85 grama zamrznutih borovnica
1
zamrznuta zrelija banana
1
kašika naribanog đumbira
115
grama baby špinata
Led
Priprema:
Izblendaj
sve sastojke dok ne dobiješ željenu strukturu.
Pij
ga za doručak ili kao međuobrok.
radiosarajevo.ba
