“Ovih 6 pravila po kojima i sam živim, uspostavio sam tijekom 30 godina rada s pacijentima, ali i rada na sebi. Dosta sam se preispitivao, analizirao, dok nisam došao do ove metode! Neurotičnim osobama ova pravila izgledaju nerealno, nezamislivo. A netko sasvim prirodno živi po njima.” Slijedi 6 pravila života po Mihailu Labkovskom!

Shvatio sam da se tjeskobne i neurotične osobe lako mogu razlikovati od osoba sa zdravom psihom. Mnogi će reći da osoba sa sasvim zdravom psihom danas ne postoji. Ali uvjeravam vas da postoje, i da ako se pridržavate ovih 6 pravila života, možete i vi imati sasvim zdravu psihu.”

Labkovski metoda – 6 pravila života po Mihailu Labkovskom:

1. Radi ono što želiš.

2. Ne radi ono što ne želiš.

3. Odmah razgovaraj o onome što ne voliš.

4. Ne daji odgovore dok te ne pitaju.

5. Odgovori samo na pitanje. Ne obrazlaži.

6. Kad se svađate ili raspravljate, pričajte samo o sebi i svojim osjećajima.

Neurotičnim osobama ova pravila izgledaju nerealno, nezamislivo. A netko sasvim prirodno živi po ovim pravilima. A znate tko je to?

Mirni, neovisni ljudi s visokim stupnjem samopoštovanja, stabilnom psihom i velikim osjećajem ljubavi prema sebi.

Neurotici se stvaraju u djetinjstvu. Na primjer: roditelji kažu da im je dijete uplašeno i da se povlači u sebe. Međutim, roditelji kod kuće stalno viču pa dijete stalno živi u strahu i postaje depresivno. Što vremenom dovodi do ozbiljnih problema… Sve počinje u obitelji.

Ako se i sami odrasli u jednoj takvoj obitelji koja je od vas stvorila neurotika, morate prekinuti taj začarani krug.

Razbijte stereotipe, ne razmišljajte o svom djetinjstvu i šteti koju su vam roditelji nanijeli.

Okrenite se svojim željama i potrebama. Slušajte sebe i što vi želite.

Mojih šest pravila će pomoći svakom tko želi riješiti neki problem. Počevši od banalnih problema tipa: “Da prvo doručkujem ili da popijem kavu?”, pa do ozbiljnih odluka koje mijenjaju život.

Samo se zapitajte “Što ja želim?”, i nikad nemojte raditi ono što ne želite.