Koljena
krckaju, vid je slabiji, a pomalo već i pamćenje slabi. Poznate su nam mnoge
neugodne promjene koje nas očekuju s godinama. Međutim, često zaboravljamo na
neke prednosti koje nam nudi zrelije tijelo.
1. Manje se znojimo
Dezodorans
ujutro? U mlađim danima je to bilo gotovo pa obavezno. U poznijim godinama se
mijenja struktura žlijezda znojnica te nastaje manje znoja. Ružne mrlje od
znoja na odjeći tada postaju prošlost. Miris znoja, kojeg uzrokuju bakterije na
našoj koži, također se smanjuje. Međutim, treba pripaziti na sljedeće: tko se
manje znoji, brže se pregrije te bi se zbog toga trebao više hladiti u ljetnim
mjesecima.
2. Smanjuju se alergijske reakcije
Za
alergičare je proljetno vrijeme sinonim za simptome prehlade. Razlog za oči
koje suze i peckaju te začepljen nos je imunitet koji pretjerano reagira,
odnosno bori se protiv cvjetnog peluda kao stranog tijela. Međutim, imunološki
sustav starijih osoba nije više toliko osjetljiv te slabije reagira na pelud,
grinje i sl. Dakle, mogla bi napokon u proljeće uživati na svježem zraku bez da
piješ tablete protiv alergije.
3. Zbogom prištići!
S
dolaskom menopauze usporava se proizvodnja lojnih žlijezda naše kože. Prednost?
Pretjerani loj neće začepiti pore, a to je inače razlog broj jedan za nastanak
prištića i mitesera. To znači sljedeće: tko se kao tinejdžer borio s masnom
kožom, može se nakon pedesete veseliti normalnoj koži. Poslijepodne ti neće
više sjajiti čelo i po prvi puta ćeš moći eksperimentirati s proizvodima za
njegu kože koji su ti prije bili zabranjeni.
4. Nestaju glavobolje
Migrene
su napadaji glavobolje koji mogu biti jako bolni. Pogađaju puno više žene od
muškaraca. U 30-ima napadaji postižu uglavnom vrhunac snage i učestalosti.
Dobra ja vijest sljedeće: nakon toga se stanje poboljšava. Kod 40 posto
pacijenata s migrenom u 50-im i 60-im godinama života napadaji glavobolje su
vrlo rijetki ili potpuno nestaju.
5. Ranije se budiš
Često
si želimo da dan ima više sati: kako to postići? U starijoj dobi može lako doći
do rješenja tog problema, jer se mijenja tjelesna proizvodnja hormona za
spavanje - melatonina. Navečer smo ranije pospane, ali se ujutro ranije budimo.
San u toj dobi je također puno više opuštajući. Istraživanje je pokazalo da
osobe u 80-ima najbolje spavaju te da problemi sa spavanjem opadaju ili potpuno
nestaju s godinama.
miss7.24sata.hr
