Zdrava
ishrana i fizička aktivnost jedini su put do vitke linije, ali na putu
mršavljenja vam značajno mogu pomoći i neki napici. Čajevi od ovih biljaka su
moćni sagorevači masnih naslaga i čak ih i nutricionisti preporučuju.
Ukoliko
želite da smršate, obavezno ih uvrstite u svoj jelovnik.
1. Peršun
Ovo
je prirodni diuretik, pa će vam umnogome pomoći da izbacite višak vode. Još
bolje, pomoći će i u varenju, pa neće biti ni nadutosti. Uz sve to, supstanca
eugenol pomaže u održavan ju stabilnog nivoa šećera u krvi.
2. Ruzmarin
Pun
je antioksidanasa koji imaju protivupalna dejstva, a pomažu da se smanji nivo
šećera u krvi. U ruzmarinu je posebno dragocena karnozinska kiselina koja je
veliki i značajan saborac u borbi protiv kilograma.
3. Nana
Sa
ovim mirisom se susrećemo svakodnevno, ali možda niste znali da on smanjuje
apetit. Dakle, sledeći put kada niste sigurni da li ste stvarno gladni ili vam
je prosto dosadno, udahnite malo esencjalnog ulja nane ili popijte šolju čaja.
Uz to, ulje lišća nane pomaže u varenju i smanjenju gasova.
zenskikutak.rs