Britansko-kanadsko
istraživanje otkrilo je da tamna čokolada može ublažiti simptome depresije,
piše Independent.
U
studiji koju su zajedno proveli Institut za epidemiologiju i zdravstvenu skrb
pri Sveučilištu u Londonu te Sveučilište Calgary sudjelovalo je 13,626 odraslih
osoba. Pokazalo se da su njih 25 posto koji su jeli čokoladu (neovisno o vrsti)
imali manji rizik da iskuse simptome depresije od onih koji čokoladu nisu jeli.
"Ova
studija ukazuje na to da konzumacija čokolade, a posebice tamne čokolade, može
biti povezana s manjim rizikom za razvoj simptoma depresije", izjavila je
za Independent voditeljica studije dr. Sarah Jackson.
Iduće
istraživanje fokusirat će se na pronalaženje uzročno-posljedične veze između
čokolade i ublažavanja depresije.
Znanstvenici su uzeli u obzir visinu, težinu, bračni status, porijeklo, obrazovanje, dohodak, tjelesnu aktivnost, pušenje i kronične zdravstvene probleme ispitanika kako bi dobili što jasnije rezultate. Vjeruje se da čokolada dobro djeluje na raspoloženje zbog svojih sastojaka.
U
čokoladi je pronađen psihoaktivni sastojak koji ima sličan utjecaj na mozak kao
i kanabinoid iz marihuane, odnosno potiče osjećaj euforije.
Čokolada
sadrži i feniletilamin koji potiče lučenje dopamina, a osim toga obiluje i
jakim antioksidansima kao što je flavonoid koji ublažava upale u organizmu i
time prevenira bolesti, kako fizičke tako i psihičke.
No,
sastojci u čokoladi ipak ne mogu djelovati sami. Znanstvenici naglašavaju kako
će čokolada imati pozitivan utjecaj na raspoloženje jedino ako je jedemo s
užitkom, što znači da nisu sastojci jedini koji utječu na naš organizam, već
veliku ulogu ima i naš stav.
metro-portal.hr/
