Zadebljana koža stopala
Zima
i zatvorena obuća isušile su kožu na stopalima. Nakon tuširanja ili kupanja,
kada je koža čista i omekšala, uklonite staru kožu uz pomoć kamena, rašpice za
pete ili električnih uređaja namijenjenim za uklanjanje odumrle kože. Izuzetno
je važno uklanjati kožu u jednom smjeru kako biste izbjegli dodatno pucanje
kože. Uklanjajte staru kožu barem jednom tjedno dok stopala ne zablistaju u
punom sjaju.
Hidratacija stopala
Nakon
uklanjanja zadebljale kože, nanesite kremu na stopala. Izbjegavajte losione
jer, u ovom slučaju, njihova tekstura i sadržaj ne osiguravaju adekvatnu njegu.
Izaberite formulu s mliječnom kiselinom ili salicilnom kiselinom. Namažite
stopala dva puta dnevno, bez obzira na piling.
Navucite čarape
Da
biste poboljšali učinkovitost kreme, prije spavanja namažite stopala i obucite
čarape. Također je preporuka, nakon mazanja, stopala omotati plastičnom folijom
kako biste zaštitili čarape i posteljinu od masnih mrlja.
Izaberite odgovarajuće cipele
Nosite
cipele s debljim potplatom, pogotovo ako se radi o natikačama ili japankama.
Birajte obuću koja ima adekvatan luk i koja u potpunosti prijanja kako biste
spriječili trenje i prodor prljavštine u napuknutu kožu.
centarzdravlja.hr
