Sa
ovim jednostavnim sastojcima koje možete kupiti u bilo kojoj prodavnici, možete
spremiti ovaj jednostavan napitak, koji je pritom i veoma ukusan, i izgubiti višak
masnoće i kilograma.
Sastojci:
1
limun
1
krastavac
1
kašika rendanog đumbira
1
kašika soka od aloe vera
1
veza korijandera ili peršuna
½
čaša vode
Priprema:
Jednostavno
sve sastojke umutite u blenderu i popijte čašu soka pre spavanja.
Kako deluje:
Ukoliko
budete pili samo jednu čašu ovog soka pre spavanja, vi ćete u velikoj meri
smanjiti nivo masti – posebno masti na stomaku. A ukoliko ovaj sok pijete i
uveče i nakon buđenja, a pritom radite neke kardio vežbe oko 30 minuta dnevno
primetićete rezultate za samo nekoliko dana.
Znamo
da nije neuobičajeno da se masti razgrađuju dok spavamo. Zašto? Jer kad odemo
na spavanje, metabolizam znatno usporava. Sastojci u ovom piću će našem
metabolizmu dati odskočnu dasku, tako da će nastaviti sagorevanje masti dok
spavamo.
Kako
je to moguće? Zato što svi sastojci u piću dokazano ubrzaju metabolizam, pa
kad ih konzumirate pre nego što odete u krevet, vaš metabolizam stalno radi na
visokom nivou.
Krastavci
su veoma moćni u borbi protiv masti. Oni su ključni element u bilo kom
programu mršavljenja. Jedan krastavac sadrži samo 45 kalorija i oni sadrže
dosta vlakana i vode, dve stvari koje su ključne za gubitak masti, plus, oni su
veoma osvežavajući i daju ovom piću divan ukus.
Peršun
i korijander sadrže vrlo malo kalorija, a oba su prepuna antioksidantima, kao i
vitaminima i mineralima koji su izuzetno moćni za ublažavanje zadržavanja
vode, dakle, oni pomažu da se smanji nadutosz stomaka.
Đumbir
ubrzava metabolizam i sprečava zatvor, dve stvari koje su veoma moćne u borbi
protiv neželjene masnoće na stomaku. Ovaj sastojak će pomoći da se rešite
masti sa tog tvrdoglavog stomaka dok spavate.
Sok
od limuna je vrlo efikasan za izbacivanje toksina koji se akumuliraju u telu.
Kao takav, kada pijete sok od limuna, moći ćete da se rešite masti na
stomaku. Takođe ćete se osećati mnogo bolje jer će nečistoće koje su ugrađene
u vašem sistemu biti očišćene.
Aloe
vera je izuzetno moćna za mršavljenje. Puna je antioksidanata i pomaže da se
odloži razvoj slobodnih radikala u organizmu koji uzrokuju upalu i nadimanje.
Ovaj sok takođe pomaže da se stimuliše vaš metabolizam, što može da pomogne da
se u velikoj meri smanji indeks telesne mase.
Popijte
ovaj zdrav napitak pred spavanje i probudićete se sa mnogo više energije i
osećaja lakoće.
zenskikutak.rs