SAVRŠEN DORUČAK: Smoothie s kafom i datulama


BEZ_GLUTENA-DATULE-DORUČAK-KAFA-SMOOTHIE-VEGAN-VOĆE
Kremasto i ukusno!

Jutro započnite osvježavajućom kafom i smoothijem od datula koji će vam dati zdrav poticaj energije za dan pred vama. Smoothie je vrlo lako napraviti, a osjećaj je kao da svoju kafu i zobenu kašu pomiješate, samo u ukusno kremastu formu napitka. Plus, napitak je prirodno zaslađen.

Ovaj kafeni smoothie je:
·        Ukusan i dobar za vas: osvježavajući, prirodno zaslađen
·        Brz i jednostavan za napraviti: sve sastojke stavite u blender i blendate dok ne dobijete glatku smjesu
·        Odličan za brzi doručak ili podnevnu užinu
·        Napravite ga i ponesite sa sobom na posao
·        Veganski i bezglutenski



Sastojci:
1 šolja crne, ohlađene kafe
1 šolja nezaslađenog, ohlađenog, bademovog mlijeka
½ šolje rolovane zobi
1 oguljena banana, svježa ili zamrznuta
3 datule
1 supena kašika chia sjemenki
½ čajne kašike čistog vanila ekstrakta
šaka leda (5-6 kockica)

Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Nakon blendanja, probajte i prilagodite napitak svom ukusu – dodajte više mlijeka da ga razvodnite ili više datula za slatkoću. Najbolje da uživate odmah.

Bademovo mlijeko možete zamijeniti drugim mlijekom po svom izboru
soeursmagazine.com

JOURNAL DE LUXE... AUTENTIČAN. PROVOKATIVAN. PRIČA ZA SEBE