Voda
i nezaslađeni čajevi, najbolji su nam savjetnici kada je hidratacija i
detoksikacija tijela u pitanju. Prirodni čajevi uz to, pomažu nam da ojačamo
imunitet i sačuvamo naše zdravlje.
Osim
toga, uz pomoć čajeva možemo regulisati i našu tjelesnu težinu, a ovi čajevi imaju
jače dejstvo na organizam nego neko vrijeme provedeno u teretani.
Zeleni čaj
Ovaj
čaj definitivno spada u najpopularniju vrstu, kada je riječ o zdravlju, ali i
mršavljenju. Ekstrakt zelenog čaja je bogat katehinima, prirodnim
antioksidantima koji ubrzavaju metabolizam i pojačavaju sagorijevanje masti,
pogotovo u predjelu stomaka.
Crni čaj
Isto
kao i zeleni, i crni čaj povezujemo s mršavljenjem. Bogat je antioksidantima,
podstiče rad crijeva i proizvodnju masnih kiselina, koje ubrzavaju metabolizam.
Reguliše i količinu šećera u krvi, što značajno snižava rizik od dijabetesa
tipa 2.
Čaj od cimeta
Čaj
od ovog mirisnog začina reguliše količinu šećera u krvi, zbog čega ćete unositi
manje kalorija i spriječiti gojenje. Cimet podstiče bolje varenje i sagorijeva
masne ćelije, a u kombinaciji sa medom onemogućava skladištenje masnog tkiva.
ljepotaizdravlje.ba
