Za
limunadu od kurkume je utvrđeno da sadrži neke od najboljih lekovitih
vrednosti. Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Ovaj koren
ubija kancerogene ćelije, leči depresiju, smanjuje holesterol.
Lista
je dugačka, ali je važno spomenuti i druge pogodnosti kao što je njegova
sposobnost za lečenje raka kože, Alchajmerove bolesti i drugih stanja kao što
su artritis, žgaravica, žutica, dijareja, žučna kesa i bol u želucu.
Kurkuma za lečenje depresije
Postoji
mnogo načina i lekova koje možete koristiti za lečenje depresije. Tužna stvar o
korišćenju bilo koje vrste lekova za depresiju su strašne nuspojave koje dolaze
s njihovim korištenjem, kao što su teško disanje, suicidne misli ili najgora –
krvarenje u želucu.
Veliko
otkriće je dokazalo da kurkuma može da izleči osobu s teškom depresijom, bez
potrebe da se suočava s bilo kakvim nuspojavama. Kurkuma leči depresiju s
posebnim sastojkom koji se zove kurkumin, a dokazano je da je efikasniji od
supstanci u antidepresivima.
Kako napraviti limunadu od kurkume
Postoje
različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a ovo je jedan
od najefikasnijih i najjednostavnijih načina.
Recept za 4 osobe:
·
4 čaše hladne vode
·
2 kašike sveže
rendane ili kurkume u prahu
·
4 kašike 100%
javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbegavate šećer
·
1 limun ili limeta
·
sok od jedne
pomorandže (po izboru)
PRIPREMA:
Stavite
sve sastojke u posudu, promešajte i poslužite s kriškama limuna.
Dobrobiti kurkume
·
Sadrži prirodna
antiupalna, antioksidansna i antivirusna svojstva.
·
Jak je podizač
imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata.
·
Koristi u mnogim
receptima za detoks, jer apsorbuje hranjive materije i smanjuje kalorije.
·
Može se konzumirati
na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane.
Takođe,
dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate da potrošite puno novca na
lekove, a možete ga pripremiti kod kuće. Sastojke za ovaj savršen napitak
možete kupiti bilo gde, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer
se nivo hranjivih materija može smanjiti ili oslabiti.
stil.kurir.rs
