Mnoge
biljke iz prirode imaju veoma blagotvorno dejstvo na naš organizam. Ipak, neke
od njih imaju i negativne efekte, a evo šta sve za naš organizam čini dobro
poznata kurkuma.
Kad
je u pitanju kurkuma – mnogo je rečeno, napisano, prepričano na ovu temu, o
neverovatnim koristima ovog čudesnog začina, ali evo još jedan veoma zanimljiv
način za održavanje tonusa organizma. Ono što je, takođe bitno, jeste da je
svakome dostupan.
Osim
činjenice da je kurkuma jedan od najkorisnijih začina, koji jelima daje odličnu
aromu i boju, ona takođe prija i organizmu, na taj nacin što poseduje
protivupalna, antioksidansna i podmlađujća svojstva.
Glavni
sastojak, odgovoran za sve to, jeste kurkumin. Zahvaljujući njemu, voda sa
kurkumom je jedan od lekovitijih napitaka, koga često nazivaju eliksirom
zdravlja.
Sastojci čudesnog napitka:
·
0,5 kafene kašike
kurkume
·
1 čaša tople
prokuvane vode (može se koristiti toplo mleko)
Sipajte
kurkumu u čašu sa vodom, i promešajte. Napitak se pije u prvom delu dana. Pre,
ili posle doručka. Možete dodati prstohvat bibera, da se mešavina dobro
apsorbuje. Pijte ovaj napitak 2 nedelje, posle napravite pauzu (2 nedelje).
Još
ako u ovaj napitak dodate i malo limuna i meda, to će biti pun pogodak za
prevenciju i lečenje!
Pozitivan uticaj na organizam:
·
Zdravlje srca.
Kurkumin sprečava stvaranje tromba.
·
Poboljšanje varenja.
Normalizuje varenje i ubrzava metabolizam.
·
Zaštita jetre.
Obnavlja oštećene ćelije.
·
Olakšava simptome
artritisa. Smanjuje otok i ublažava bol bolje nego lekovi
·
Prevencija raka.
Poznato je da kancer najbolje napreduje u kiselim sredinama, a kurkuma
alkalizuje organizam, pa tako štiti vaše zdravlje.
·
Pozitivno utiče na
zdravlje osoba obolelih od dijabetesa
Važno:
Iako je kurkuma poznata kao prirodni antibiotik, kod primene napitka, postoje
kontraindikacije, zato pre nego što počnete konzumirati napitak – konsultujte
se sa svojim lekarom.
Ako
uzimate bilo kakve lekove, takođe se konsultujte sa svojim lekarom. Pogotovo,
ako patite od hemofilije i hipertonije, jer kurkuma razređuje krv i snižava
pritisak, mada će za većinu ovo biti samo veliki plus. Ali, pored snižavanja
pritiska, kurkuma može da izazove pad nivoa šećera u krvi.
Osobe,
koji pate od dijabetesa, takođe se moraju konsultovati sa svojim lekarom. Ali,
ono što je zaista opasno – konzumirati kurkumu ako imate oboljenje žučne kese i
taloženja kamenja u njoj, jer kurkuma izaziva kontrakciju mišića žučne kese.
Kurkuma je takođe kontraindikovana:
·
U velikim dozama u
trudnoći i kod bolesti gastritisa i čira na želucu
·
deci ispod 5 godina
starosti
stvarukusa.rs
