Imamo
ga u mišićima, kostima, koži, krvnim sudovima, probavnom sistemu i zglobovima,
a molekuli kolagena su preveliki da bi se apsorbovali kroz kožu zbog čega ga
treba uzimati kroz hranu.
Osim
za lepu kožu i zdrave zglobove, važan je za jačanje noktiju, zuba i kose,
zdraviju jetru i bolju probavu, ali i za jačanje kardiovaskularnog sistema.
Zdravlje kože
Istraživanje
urađeno na ženama između 34 i 55 godina starosti pokazalo je da je upotreba 2,5
do 5 grama kolagena dnevno tokom osam nedelja značajno poboljšalo elastičnost,
hidrataciju i mekoću kože odnosno smanjilo njenu suvoću bez nuspojava. Veruje
se da upotreba kolagena smanjuje celulit i strije.
Bolovi u zglobovima
Bol
u nogama ili ukočenost jedan je od pokazatelja manjka kolagena, a istraživanja
su pokazala da je uzimanje tog proteina pomoglo pacijentima s reumatoidnim
artritisom i smanjilo simptome oticanja zglobova.
Jačanje noktiju, zuba i kose
Za
izgradnju noktiju, kose i zuba kolagen ima važnu ulogu, pa se njegovim dodavanjem
u ishranu oni mogu ojačati, a u nekim slučajevima i zaustaviti gubitak kose.
Za zdraviju jetru i bolju probavu
Aminokiseline
kolagena pomažu pri oporavku jetre od apsorcije stranih supstanci, toksina i
alkohola.
Zaštita kardiovaskularnog sistema
Kolagen
sadrži aminokiselinu prolin koja pomaže zidovima arterije u oslobađanju masti u
krvotok, takođe je rezultat istraživanja.
stil.kurir.rs
stil.kurir.rs
