Smoothie
su omiljen odabir mnogih za doručak, užinu ili kasnu večeru, budući da
zahvaljujući sastojcima od kojih je pripravljen, postaje zdrav koktel potrebnih
vitamina i minerala. Osim toga, izvor su energije i odličan način detoksa.
Nakon produženog vikenda i uživanja u slasticama koje smo pripremali sa obitelji,
zeleni smoothie naš je čudotvoran napitak za povratak u formu. Ukoliko niste
ljubitelj špinata, celera ili salate, onda je to dodatni razlog zašto je ovaj
napitak idealan za nas. Njihov okus bit će vješto 'skriven' unutar napitka, a
opet će vaš organizam dobiti sve blagodati koje nosi ovo sezonsko povrće…
Sastojci:
1
glavica zelene salate
½
vezice špinata
3
stabljike celera
1
jabuka
1
kruška
1
banana
1½
čaša vode
Sok
od 1 iscijeđenog limuna
Priprema:
Sve
sajstojke nasjeckajte, a u blender dodajte prvo salatu, špinat, celer te vodu
te miješajte na maloj brzini. Kada smjesa postane glatka i jednolična, dodajte
i preostalo voće. Na kraju dodajte limun.
modamo.info
