Znanstvene
studije pokazuju da topljiva vlakna porijeklom iz zobi djeluju preventivno na
bolesti srca i krvnih žila, snizujući razinu kolesterola te djelujući na
apsorpciju žučnih kiselina. Topljiva vlakna utječu i na funkciju inzulina te
tako prirodno reguliraju razinu šećera u krvi tijekom dana, što istodobno
polučuje dulji osjećaj sitosti.
Tijekom
prolaska kroz probavni sustav, vlakna iz zobi tvore gel s vodenom komponentom
te na taj način povećavaju volumen crijevnog sadržaja i olakšavaju prolaz
fecesa kroz probavni sustav. Na taj način održava se zdravlje probavnog
sustava, a time i zdravlje čitavog organizma. Zob je također koncentrirani
izvor drugih nutrijenata koji pružaju dodatne zdravstvene prednosti. Sadrži
nešto viši udio masnoća u odnosu na druge vrste žitarice, a pritom je sastav
masnih kiselina povoljan jer najviši udio pripada jednostruko i višestruko
nezasićenim masnim kiselinama. Također, dobar je izvor bjelančevina i vitamina
B skupine, posebice vitamina B1 koji igra važnu ulogu u metabolizmu.
Što to ima u napitku od
zobi što ga čini posebno dobrim za tvoju liniju?
- Bogat je vlaknima - koja imaju odlučujuću ulogu za zdravu probavu
- Dobar je za jetru - zob sadrži amino kiseline koje pomažu jetri da proizvede lecitin, zaslužan za odvajanje masnoće iz jetre u probavni sustav. Ukratko, zob pomaže u prevenciji masne jetre.
- Napitak je siromašan kalorijama - a sadrži brojne vitamine i minerale.
- Prirodni je diuretik - podržava rad bubrega i doprinosti izlučivanju viška tekućine iz tijela putem urina.
Sastojci:
šalica zobi
3 šalice vode
1 štapić cimeta ili 1 čajna žlica cimeta u prahu
2 čajne žlice meda ili nekog drugog prirodnog
zaslađivača.
Pogledajte video kako napraviti napitak
od zobi:
zdravakrava.24sata.hr