Potrebno je održavati redovitu
higijenu, prati zube, mijenjati četkicu za zube svaka 2-3 mjeseca, a predlažem
čak i promjenu zubne paste s vremena na vrijeme. Možete koristiti i zubni konac
te svakako fitoterapiju
Što je gingivitis?
Gingivitis je upala gingive
(sve dijagnoze koje završavaju na -itis označavaju upalu), tj. upala zubnog
mesa. Zubno meso je crveno, otečeno, bolno, krvari na dodir i ne izgleda
lijepo. Uzročnici mogu biti bakterije u usnoj šupljini ili gljivice, virusi (naročito
Herpes simplex Tip I uz kojeg će biti prisutni i mjehurići), karijes nekog
zuba, ozljeda i ciste.
Za razliku od gingivitisa,
često govorimo i o paradontozi. To je oboljenje zubnog mesa slično upali, no
uzrok je više genetski te zbog nasljedne slabosti vezivnog tkiva zubno meso je
slabo, počinje se povlačiti i pri tome
korijen zuba ostaje nezaštićen. U povučeno zubno meso, u njegove džepove
ulaze bakterije, ostaci hrane, razvija se dodatna upala, a zubi s vremenom
postaju klimavi i ispadaju. Često se stomatolog odluči izvaditi pacijentu sve
preostale zube, sanira se gingiva i stavi umjetna proteza ili umjetni zubi.
Potrebno je održavati redovitu
higijenu, prati zube, mijenjati četkicu za zube svaka 2-3 mjeseca, a predlažem
čak i promjenu zubne paste s vremena na vrijeme. Možete koristiti i zubni konac
te svakako fitoterapiju. Zbog nasljedne sklonosti i genetike, osobe koje imaju
problema sa zubnim mesom,prije paradontoze ili već s postavljenom dijagnozom,
često imaju i proširene vene na nogama i/ili hemoroide, jer i te vene nemaju
potporu veziva.
Fitoterapija za zdravo zubno meso
Umjesto vodice za usta, ja ću
svakako preporučiti prirodne pripravke. Skuhajte jači čaj od kadulje ili
majčine dušice i s njim ispirite usnu šupljinu nekoliko puta dnevno i
grgljajte, a sa četkicom za zube uvijek dobro operite i jezik. Voda za pranje
zubi neka bude mlaka, ni prehladna niti pretopla, jer su ogoljeli korijeni zuba
jako osjetljivi i bolni. Čaj se priprema uvijek u jednoj standardnoj dozi. To
znači 1 žličica čaja na šalicu vode tj. na 2dl vode otprilike. Ako želimo jači
čaj, naravno da ćemo pojačati tu dozu pa na 2 dl vode stavite i dvije žličice
čaja. Zakipite, neka lagano kuha 2-3 minute, pa procijedite nakon 15tak minuta
stajanja.
Fito-tonik za gingivu
Tonik je na bazi alkohola i
destilirane vode, iscrpina ljekovitog bilja koje je odlično za navedene
dijagnoze: kadulja ima protubakterijsko, protugljivično i protuupalno
djelovanje, kamilica je antiflogistik, dakle protuupalna, tormentila ili steža
kako joj i samo ime kaže, steže to upaljeno i oslabljeno tkivo oko zubnog mesa,
menta lagano hladi i osvježava, a hrastova kora s taninima također djeluje
protiv bakterijskih upala i očvršćuje zubno meso.
Gledala sam jednom neki
dokumentarac u kojem neko pleme u Africi s nekom raščupanom grančicom stalno
prelazi preko zubi i zubnog mesa, čiste s tom grančicom zube i ujedno masiraju
gingivu. Ta njihova biljka također je sadržavala tanine ili trijeslovine, pa je
imala djelovanje slično kao i naš hrast ili steža.
S tonikom se maže zubno meso,
a ujedno i jezik i sluznica usne šupljine iznutra, dva puta dnevno, a
preporučam da si sve to namažete svojim prstom (kojeg ste prije toga oprali) i
onda još dodatno s prstom malo i izmasirajte bolna, upaljena i sva ostala
problematična područja. U prehrani trebate jesti mekaniju hranu koja vas neće
povrijediti (nikako nemojte jesti pržene kockice kruha ili koricu svježeg kruha
koja je oštra i može vas povrijediti, pereci i sl.). No treba jesti i nešto
čvršće, jer čvršću hranu treba žvakati (jabuka, mrkva, meso...) - s tim opet
potičemo cirkulaciju u gingivi, lučimo slinu koja spušta pH u usnoj šupljini te
štiti i gingivu i zubnu caklinu. Dakle, nekako trebate prehranu prilagoditi
sebi i svom dnevnom rasporedu kod kuće i na radnom mjestu. U slučaju zubobolje
može se na zub ili oko njega utrljati i kap dvije eteričnog ulja klinčića za
dezinfekciju i protiv bolova.
Mast za njegu zubnog mesa
I za kraj, ovoj terapiji još
dodajem i jednu masticu na bazi kadulje, nevena, propolisa i pčelinjeg voska,
pa tako kompletiram cjelokupno liječenje. Masticom se maže zubno meso, jezik,
nepce i sva ostala problematična sluznica, nekoliko minuta nakon što se nanese
i utrlja tonik. S masticom postižem produljeno djelovanje. Jedite, perite zube,
mazite se i budite mi zdravi.
Izvor: femina.hr