Ako bi počeli nabrajati
razloge zbog koji treba izbjegavati čestu upotrebu aspirina i ibuprofena, spisak
bi zasigurno bio poduži. Mnoge će iznenaditi podatak da se većina standardnih
medicinskih preparata i lijekova zapravo bazira na prirodnim izvorima.
Anemija, srčani problemi,
hipertenzija i gubitak sluha, samo su neki od mogućih posljedica česte
konzumacije lijekova protiv bolova. Ne treba zauvijek izbaciti iz upotrebe ova
hemijska jedinjenja, ali kada god ste u prilici, pokušajte da ih zamjenite
prirodnim ljekovitim sredstvima.
Farmaceutske kompanije
testiraju razne prirodne supstance da bi provjerili kakvo dejstvo imaju na
bolesti, a onda prave sintetičku verziju supstance koju puštaju u prodaju.
Ponekad, sintetička verzija djeluje brže, a u zavisnosti od kvaliteta početne
supstance čak i bolje od prirodne varijante.
S obzirom na to da priroda već
proizvodi ono što se nalazi u lijekovima, zašto ne bismo probali prirodne
izvore medikamenata. S toga vam predstavljamo prirodne zamjene za aspirin i
ibuprofen:
Kora bijele
vrbe:
Ova biljka je pravi aspirin.
Sadrži supstancu salicin koja se pretvara u salicilnu kiselinu u stomaku. Ova
kiselina je glavna komponenta aspirina, ali kada se uzima sintetiički ne
djeluje najbolje na stomak. Bijela kora vrbe pomaže kod groznice, zapaljenja,
ali i da ublaži bol.
Kapsaicin:
Ovaj lijek se uglavnom
koristi za ublažavanje bola u mišićima, živcima i zglobovima.Uglavnom se može
naći u obliku gela ili kreme i može se koristiti tri do četiri puta dnevno.
Kako je kapascin je jedna od komponenti ljutih papričica, neki od prvih
korisnika ovog prirodnog lijeka izjavili su da su osjetili blago peckanje, ali
daljom upotrebom ovaj simptom nestaje.
Bosvelija
(Boswellia):
Ova biljka, poznatija kao
“indijski tamjan”, dostupna je u obliku kapsula i kremova. Ima antiupalno
dejstvo zahvaljujući kiselinama koje se nalaze u ovom drvetu. Bosvelija
poboljšava cirkulaciju krvi ali i sprječava da bijela krvna zrnaca koja nose
upalu dopru do ugroženih tkiva. Preporučena doza je 450 – 750 mg, i to tokom
tri do četiri nedelje kada osjećate bolove.
Mačja kandža
(Uncaria tomentosa):
Kod nas se može naći i pod
nazivom “mačji nokat”. Ova biljka raste u Južnoj Americi, a zahvaljujući
antiupalnom dejstvu pomaže tijelu da se izbori sa bolom. Preporučena doza je 25
do 1000 mg jednom do tri puta dnevno. Ukoliko pretjerate sa konzumacijom,
moguća je pojava dijareje.
Omega-3 masne
kiseline:
Dobro poznate po svom
antiupalnom dejstvu, omega-3 masne kiseline dokazano pomažu pacijentima koji
pate od reumatoidnog artritisa i problema sa crijevima. Ove kiseline pomažu i
kod kardiovaskularnih problema i smanjuju stopu smrtnosti kada su u pitanju
srčane bolesti. Preporučena doza je 1000 mg dnevno. Za vegane, omega-3 kiseline
dostupne su u klicama konoplje, čia, lana i raznom bobičastom voću.
Kurkumin:
Ova komponenta biljke
kurkuma poznat je kao sastojak koji zaustavlja bol. Kao i kapsaicin, blokira
putanju kojom signali bola stižu do mozga. Studije pokazuju da je kurkumin
efikasan i kod hroničnog bola, a uspješno se pokazao i kod reumatoidnog
artritisa. Preporučena doza je 400 do 600 miligrama, tri puta dnevno kada su u
pitanju bolovi i upale. Kurkumin se pominje i kao veoma uspješan u liječenju
depresije.