Prehlada i gripa su najčešća
oboljenja respiratornog trakta, a prehlada je češća nego sve ostale bolesti
zajedno. Većina ljudi se prehladi nekoliko puta godišnje, obično u proljeće i
jesen.
Ako osjećate da ćete se
razboljeti morate odmah početi da preuzimate neophodne mjere. Započevši borbu protiv
prvih simptoma prehlade, moguće je spriječiti razvoj ozbiljnih oboljenja
(gripa, bronhitisa itd) kao i zapaljenskih procesa u organizmu.
Donosimo vam jednostavne,
ali efikasne narodne recepte koji će vam pomoći da se izborite sa početnim
simptomima prehlade i gripe, te zaustaviti i spriječiti napredovanje bolesti.
Ako osjećate prve simptome
prehlade ili gripa uradite sljedeće.
U 1,5 litar prokuhane i
ohlađene do sobne temperature vode dodajte 1 supenu kašiku krupne (poželjno
morske) soli, sok od jednog limuna i 1 gram askorbinske kiseline. Askorbinsku
kiselinu u sebi posjeduje šumeća tableta ili vitamin C u prahu.
Po želji možete zasladiti
kašikom meda. Dobro promješajte i popijte ovaj rastvor u roku 1,5 sata. Po
potrebi ponovite jos jednom.
Takođe, kod prvih simptoma
prehlade pomaže i ovaj recept.
Ugrijte 100 ml crnog vina,
dodajte u njega 1/4 kašikice mljevenog bibera i 1 kašiku meda. Promješajte i
popijte toplo pred spavanje.
Još jedan provjereni recept
jeste:
Vruće pivo sa medom.
Ova mješavina nema baš prijatan
ukus, ali veoma je efikasna!
Flašu piva od 0,5 l (tamnog
ili svjetlog) naspite u u šerpicu i ugrijte, da bude vruće. Skinite sa vatre i
dodajte 2 kašike meda i prstohvat cimeta i karanfilića i promješajte. Pijte u
toku večeri, pred spavanje, malim gutljajima. Poslije lezite u krevet.
Napitak omekšava i smanjuje
kašalj, posjeduje antiinflamatorno dejstvo, podstiče znojenje, koje izvlači
prehladu iz organizma.
Znojenje, je odavno poznata
i priznata metoda liječenja početnih simptoma prehlada i gripa, koje uključuje
odbrambene mehanizme organizma, koji se bore sa virusima.
