Mnogi od nas kada se pomenu zima i prehlada,
odmah pomisle na ispijanje vrućeg čaja jer obično samo u tim situacijama posežemo
za toplim napitcima.
Zapravo, ispravnije je da zimi jedemo
sladoled, dok je ljeti bolje piti tople čajeve. Sladoled je veoma često glavni
krivac jer, navodno, pogoduje prehladi. Međutim, za prehladu nije kriv
sladoled, već virusi i bakterije kojima smo izloženiji zbog toga što zimi više
boravimo u zatvorenom prostoru.
Jedući sladoled zimi prilagođavamo tjelesnu
temperaturu okolini i tako smanjujemo temperaturni šok, a takođe, niska
temperatura nije pogodna niti mikroorganizmima. Isto tako u ljetnom periodu
biste trebali piti topli čaj jer time
tjelesnu temperaturu prilagođavate vrućim
danima i tako smanjujete znojenje koje je ljeti vrlo intezivno. Topli zeleni
čaj, je u ljetnom periodu takođe idealan izbor. Zeleni čaj učinkovito štiti i od
opekotina koje uzrokuju ultraljubičaste zrake jer sadrži polifenol katehin.
Osim toga će poboljšat će vašu učinkovitost na poslu, a drži vas budnima
jednako kao i kafa.
Naš prijedlog je da zbog toga zaboravite
ledene napitke, skuhajte čaj, pustite ga da se ohladi na sobnoj temperaturi i
uživate!