Vrijeme
je za čaj, a našem organizmu najbolje prijaju oni koji dolaze direktno iz
prirode. Izabrali smo za vas četiri čaja koji će vas okrijepiti, zagrijati,
prevenirati sezonske prehlade, ali i pomoći kod raznih tegoba.
Došla
je sezona toplih čajeva koji će nas ugrijati, ojačati nam imunitet, ali i
pomoći kod izlječenja raznih prehlada i viroza, onih respiratornih, ali i
probavnih. Čajevi su od pamtivijeka lijek koji nam pruža priroda, a jedino je
važno znati koje koristiti kojom (ne)prilikom. No ne morate biti bolesni da
biste uživali u okusu čajeva, a mi smo napravili izbor od svoja top 4 čaja za
hladne dane koji su svima lako dostupni, jednostavni za pripremu, ali i ukusni
da u njima možete uživati.
Čaj
od đumbira
Idealan
za zimu, ukusan, pikantan, a uz to grije organizam. Čaj od đumbira pomaže u
liječenju grlobolje, prehlade, probavnih tegoba, vrtoglavice i migrena, a
možete ga piti kako biste preventivno utjecali na sprječavanje razvoja bolesti.
Za
pripremu čaja treba vam đumbir (svježi ili u prahu), limun i med, a recept je
dovoljan za pripremu jedne šalice čaja. Naribajte očišćeni đumbir (1 žličicu) i
stavite u šalicu (2 dcl) pa prelijte vrućom vodom i stavite da odstoji 5 minuta
pa procijedite. Po želji dodajte limun i med.
Čaj
od mente
Čaj
od mente sadrži veliku količinu mentola u sebi, spoja koji je poznat po svježem
mirisu i po tome da aktivira receptore u organizmu osjetljive na hladnoću, zbog
čega se javlja osjećaj hlađenja. Ovaj čaj je izvrstan kao sredstvo protiv
nadimanja, a pomaže kod ublažavanja bolova u probavnom sustavu. Mnogi ga
konzumiraju kod prehlade ili gripe jer je pun kalcija, vitamina B i kalija,
koji mogu dati poticaj imunološkom sustavu.
Čaj
od kamilice
Za
smirenje i opuštanje u hladnim jesenskim i zimskim večerima svakako je najbolja
kamilica. Ona pomaže prilikom smirivanja želuca, opuštanja, ali i smiruje bolno
grlo kod prehlade ili gripe. Dobra je i prilikom ublažavanja zimske depresije
ili tjeskobe.
Čaj
od lipe
Čaj
od lipe najčešće se prepisuje kod manjih problema sa spavanjem i manje nervoze.
Cvjetovi lipe imaju i diuretički učinak, pa se preporučuju za liječenje
visokoga krvnog tlaka, protiv masnih nakupina u krvnim žilama (jer šire krvne
žile) te za smirivanje bolova kod migrena.
Sluzi
koje sadrži lipa ublažavaju nadraženost sluznice kod upale grla pa se ovaj čaj
preporučuje kod povišene temperature, za ublažavanje kašlja, poticanje znojenja
i povećavanje otpornosti prema infekcijama.
