Vežbanje
na otvorenom i u prirodi je najbolje rešenje za one koji ne vole teretane.
32-godišnja
Ešli Grejem se skoro porodila i zbog održavanja linije i zategnutosti vrlo brzo
se vratila vežbanju.
Našla
je vremena da se ponovo posveti svom telu, jer ovaj trening traje samo 30
minuta, pa ne oduzima puno vremena.
Odabrala
je trening na otvorenom i sve to je podelila sa svojim pretiocima na društvenim
mrežama, gde je prati preko 11 miliona ljudi.
Ona
je pratila trening i uputstva Kire Stouk, poznate fitnes instruktorke i
kreatorke specijalne metode vežbanja, koja trenira mnoge slavne ličnosti.
Ako
želite da se osećate dobro i da budete zategnuti pogledajte ovaj njen video i
vežbajte sa njom.
Objektiv.rs
