Dugo
nam je trebalo dok nismo pronašli svoj idealni smoothie. Ili su nam ispadali
prerijetki, ili pregusti, ali prekalorični. Ili su bili previše “praznog
okusa”, ili “previše bogati”. Napokon je pronađen idealni recept za ljetni
osvježavajući (a taman hranjivi) smoothie, pa smo ga htjeli podijeliti s vama.
SASTOJCI:
·
1 šalica bademova mlijeka
·
2 žličice meda
·
1 banana
·
1 jabuka
·
1 kruška
·
100 g šumskog voća (smrznutog ili svježeg)
·
1 šaka badema
·
1 šaka lješnjaka
·
malo zobenih pahuljica
KAKO GA NAPRAVITI?
Svoj
smoothie možete vrlo jednostavno smućkati. Sve što vam treba su blender ili
štapni mikser. Počnite s bademovim mlijekom, zobenim pahuljicama, medom i
bananama koje možete smiksati zajedno s bademima i lješnjacima. Polovicu voća
smiksajte, a polovicu narežite na komadiće i nekolicinu šumskog voća ostavite
cijele za dekoraciju na kraju (ipak ga morate objaviti na Instagramu!
Piše: story.hr