SPF
(Sun Protection Factor) mjera je zaštite od UV zraka, odnosno ultraljubičastog
zračenja. Iako ste već nebrojeno puta čuli da treba svakodnevno da nanosite
zaštitni faktor u vidu kreme ili drugog preparata, da li se zaista pridržavate
ovog savjeta? Znate li da čak i kada je oblačno, UV zraci imaju toliku snagu da
mogu da izazovu trajnija oštećenja kože?
SPF
mjeri koliko je ultraljubičastog zračenja – kratkih, nevidljivih sunčevih
valova, potrebno da bi pocrvenila koža namazana sredstvom sa SPF-om i
nezaštićena koža. Tako na primjer, ako ćete bez zaštite dobiti opekotine za 10
minuta, SPF 30 će vam teoretski omogućiti da bezbrižno ostanete na suncu 300
minuta.
Međutim,
SPF nije jedina stvar o kojoj treba brinuti kod izlaganja suncu. Svaka krema za
sunčanje, sprej ili ulje mora sadržavati broj SPF koji indicira nivo zaštite od
UVB zraka te da li je učinkovito protiv UVA zračenja sunca.
Šta su UVA, a šta UVB zrake i kada nam
SPF pomaže?
SPF
mjeri samo sposobnost blokranja ultraljubičastih zraka UVB. Međutim,
UVA
zrake od kojih dobijemo tako lijepu boju, su takođe opasne. Manje su intenzivne
ali češće i dublje prodiru u kožu. UVA
su 95% zraka koje, bez obzira na vrijeme, dopiru do naše kože. Čitave godine,
dolaze i kroz oblake, staklo i odjeću te prodiru u epidermu. Uzrokuju
fotostarenje, netoleranciju na sunce, poremećaje pigmentacije te razvoj
karcinoma kože. Fotostarenje je se očituje kroz nastanak dubokih bora, tamnih
mrlja, smanjenje elastičnosti kože te nastankom pjegica i grubljom, suhom
kožom.
UVB
zrake čine oko 5% zračenja, ne prodiru kroz oblake i staklo. Uzrokuju opekline,
alergijske reakcije te karcinom kože. Od tih zraka se tijelo štiti tako da
dobijemo bronzanu boju. Pri izlaganju suncu u koži se stvara više melanina koji
je zaslužan za dobijanje tamnije boje. Razlog je zaštita kože od sunca i
sprečavanje prodora štetnih UV zraka. Zato je tamnija koža otpornija na sunce
od svijetle. Pretjerano izlaganje UV zrakama u solarijima ima isti efekat starenja
kože.
U
nastavku teksta, izdvojili smo vam dodatnih 5 razloga zbog kojih bi SPF trebao
postati dio svakodnevne njege.
1. SPF smanjuje rizik od nastanka raka
kože
Broj
oboljelih od raka kože neprestano se povećava, a istraživanja su pokazala da
sredstva sa zaštitnim faktorom imaju veliku ulogu u zaustavljanju razvoja ove
bolesti.
2. Kreme za sunčanje sprečavaju
neujednačenu boju kože
Prolongirana
izloženost UV zracima nanosi štetu ćelijama koje stvaraju pigment, što
rezultira višak i neujednačenu pigmentaciju – u vidu tamnih pjega, staračkih
pjega ili mrlja.
3. Kreme za sunčanje usporavaju
starenje kože
Šteta
koju nanose UV zraci čini između 80% i 90% vidljivih znakova starenja –
uključujući bore i opuštenost kože.
4. SPF sprečava nastanak opasnih
opekotina
Ako
ste ikada imali opekotine od sunca, onda vam je jasno koliko neprijatne i bolne
mogu da budu. Aktivni sastojci iz krema za sunčanje formiraju barijeru koja
odbija, rasipa ili apsorbuje štetne UV zrake i na taj način štite kožu.
5. SPF možete pronaći u različitim
oblicima, ne samo kremama
Ukoliko
vam zamisao da svakodnevno nanosite kremastu strukturu na lice pada teško, ne
brinite, proizvode za zaštitu od sunca danas možete da pronađete u vidu spreja,
losiona, pa sve do stika i gela.
Ono
što je zanimljivo napomenuti jeste to da i određena šminka u sebi sadrži SPF.
zdravija.com