Upravo
to je razlog da upoznamo svet beauty tajni Dženifer Lorens. Zvezda filma „The
Hunger Games“ otkriva da nikada ne praktikuje dijetu i da se ne iscrpljuje
napornim fizičkim treningom.
Ishrana bez dijeta, ali mudro
Krompir,
hleb, kozji sir, rukola i patlidžan su neke od omiljenih namirnica zvezde, ali
kada hitno mora da stvori top formu zarad uloge, Dženifer prelazi na posebnu
dijetu. To uključuje:
Trening po volji, ali sa učinkom
Dženifer
Lorens u filmu „The Hunger Games“ trči mnogo i savršeno puca strelom. Ipak, u
isto vreme, uopšte ne izgleda mršavo. Za tu priliku je odlučila da se posveti
teškim vežbama u teretani, umesto kojih je odabrala one kojima je cilj
istezanje mišića i njihovo jačanje. Zahvaljujući tome, ona uopšte ne izgleda
iscrpljeno, ali poseduje toniranu i sportsku formu.
U
tome joj pomaže lični trener Dalton Vong. Za nju je razvio kompleks
jednostavnih, ali efikasnih vežbi koje glumica izvodi sa posebnom pažljivošću.
To
joj daje priliku da stalno održava dobru formu, kako je ne bi izgubila. Glumica
najviše vremena posvećuje časovima joge i pilatesa koji joj pomažu da ojača
leđa i bokove, kao i da održi predivan stav.
Minimalna šminka
Često
možemo videti da Dženifer praktično ne koristi šminku i ne nosi haljine. Kako
je rekla u jednom od svojih intervjua, radije bi provela ceo dan kod kuće,
sedeći na kauču, nego što bi obukla večernju haljinu.
Na
kraju, sreća i lično zadovoljstvo su najvažniji u našem životu, a Dženifer
Lorens to savršeno dokazuje svojim primerom. Budući da je holivudska zvezda
prve klase, uopšte ne teži da udovolji zahtevima modernim trendovima i ponaša
se onako kako smatra da je prikladno.
cosmopolitan.rs
