Razne
igre, čitanje knjiga, ali i razgovor o međusobnim potrebama..., puno je toga
što možete raditi s djecom kod kuće. Zbog krize izazvane koronavirusom, ali i
nedavnim potresom u Zagrebu, i djeci su protekli tjedni obilježeni
neizvjesnošću, zabrinutošću i nelagodom. Aktivnosti koje predlažemo pomoći će
im lakše se nositi s različitim emocijama, ali i poraditi na slici o sebi te
ljudima oko sebe
Emocije – Olovka osjećaja
Kako
bi dijete odraslo u osobu koja je uspješna u suočavanju s poteškoćama i koja je
zadovoljna odnosima sa članovima obitelji i drugim ljudima, kroz djetinjstvo se
treba raditi na učenju prepoznavanja i izražavanja vlastitih potreba i
osjećaja. Ponekad roditelji podrazumijevaju da djeca znaju izraziti svoje
osjećaje i da će im reći kako se osjećaju, ali često se ispostavi suprotno.
Djecu treba poučavati načinima nošenja s teškim situacijama, izražavanju
osjećaja, ali i uvažavanju osjećaja drugih. Budući da je ovo razdoblje
obilježeno raznim osjećajima i kod djece i kod roditelja ovo je prilika za
poticanje razgovora o emocijama kroz igru, bolje upoznavanje s njima te za
zajedničko osnaživanje roditelja i djece u prepoznavanju i nošenju s ugodnim i
neugodnim emocijama.
U
sredinu se postavi olovka i 4 slike osjećaja – sreća, tuga, ljutnja, strah
(mogu se nacrtati ili isprintati). Dodatno se sa strane pripreme razne
situacijske slike - koje opisuju različite događaje koje možemo povezati s ta
četiri osjećaja (pronađite s Interneta/časopisa). Djeca i roditelji po redu
vrte olovku, a kad se vrh zaustavi na nekoj slici osjećaja trebaju potražiti
odgovarajuću situacijsku sliku povezanu s tim osjećajem. Može biti zadatak i da
odglume taj osjećaj ili ispričaju vlastiti doživljaj povezan sa slikom i/ili
određenim osjećajem.
Obitelj – Veseli lanac
Svaka
obitelj je jedinstvena na svoj način. Iako obitelj najčešće smatramo izvorom
ljubavi, sigurnosti i podrške, prirodno je da u obitelji ponekad postoje
nesuglasice i neslaganja u mišljenjima. Obitelj čine pojedinci koji se
razlikuju prema svojim osobinama, potrebama i željama. Uz to, obitelji zajedno
prolaze kroz različite stresne događaje kao što je trenutna situacija u kojoj
članovi obitelji provode jako puno vremena jedni s drugima i moguće imaju vrlo
malo osobnog prostora što ponekad može biti izvor teškoća u komunikaciji unutar
obitelji. Stoga smo pripremili aktivnost koja potiče zbližavanje i povezivanje
članova obitelji.
Prijateljstvo – Recept
Djeca
pokazuju interes za vršnjake od rane dobi, ali poimanje koncepta prijateljstva
mijenja se s razvojnom dobi djeteta. Na razvijanje prijateljstva veliki utjecaj
ima kognitivni razvoj djeteta, no i
roditelji također imaju značajnu aktivnu ulogu. Naime, roditelji
organiziraju druženja djece i tako potiču razvijanje socijalnih vještina i
ostvarivanje pozitivnih iskustva, što je u trenutnoj situaciji onemogućeno.
Sada je prilika za razgovor s djecom o pozitivnim karakteristikama prijatelja
kako bi se djecu učilo prepoznavanju pozitivnih osobina i oblika ponašanja kod
vršnjaka te kako bi se i sama trudila ponašati socijalno poželjno. Stoga je ova
aktivnost zamišljena da dijete uz pomoć roditelja napravi svoj recept za
prijateljstvo, odnosno u lonac stavi 'sastojke' vezane uz poželjna ponašanja i
osobine prijatelja.
Samopouzdanje – Ja to mogu kutijica
Samopouzdanje
se odnosi na dojam koji osoba ima o sebi, a ono se može podijeliti na dvije
komponente: unutarnje (još se naziva i samopoštovanje) i vanjsko. Vanjsko
samopouzdanje odnosi se na znanje o svojim sposobnostima i vještinama, odnosno
na znanje o aktivnostima u kojima je pojedinac dobar i rezultatima koje vjeruje
da može postići. Djeca uče i razvijaju se pokušavajući naučiti nove stvari i
savladati nove prepreke i izazove. Roditelji su oni koji su najbliži za davanje
podrške te za usmjeravanje i ohrabrivanje djeteta. Također, roditelji su oni
koji djetetu trebaju dati do znanja da je u redu nekada pogriješiti te ga
naučiti kako se nositi s neuspjehom. Samopouzdanje djeteta, ali i obitelji,
može se jačati kroz osvještavanje pozitivnih osobina, vrlina i sposobnosti. Uz
aktivnost 'Ja to mogu' svaki član obitelji ima priliku poraditi na svome
samopouzdanju i time doprinijeti jačanju obiteljskog samopouzdanja.
Svaki
član obitelji izradi kutijicu od papira na koju napiše: "Ja to mogu"
i ukrasi ju kako god želi – flomasterima, pastelama, kolaž papirom. Svatko
dobije 5 šarenih papirića na koje će napisati 5 stvari koje može ili zna
napraviti. Ako se djeca ne mogu sama dosjetiti, roditelji im pomažu u
smišljanju stvari koje mogu (npr. Popeti se na drvo, dotaknuti jezikom nos,
dobro zbrajati, pjevati, plesati, brzo trčati, voziti bicikl, lako sklapati
prijateljstva, uspješno se zabavljati samo ili u društvu s drugom djecom,
uspješno surađivati s vršnjacima i odraslima, zna donositi odluke, kreativno
je, sigurno je u svoje sposobnosti, radi dobro i uz male napore, inače je
zadovoljno svojim radom).
Kad
su svi gotovi, svatko u svoju kutijicu ubacuje šarene papiriće. Zadatak je
roditelja i djece da pokušaju što više napuniti kutijicu. Primjerice, moguće je
na kraju svakog dana razmisliti o tome što su dobro napravili ili naučili taj
dan i da to ubace u kutijicu. Kad god se netko od članova obitelji osjeća loše
volje ili kada im nešto ne ide od ruke mogu otvoriti kutijicu i vidjeti koliko
toga znaju.
Samopoštovanje – Duga samopoštovanja
Tema
samopoštovanja je izrazito važna za djecu. Samopoštovanje se odnosi na način na
koji dijete vidi sebe, a ono značajno utječe na njegove osjećaje, rad i
postignuće. Dijete visokog samopoštovanja lakše izađe na kraj s različitim
životnim izazovima – stvara kvalitetne odnose s vršnjacima; uspješno je u
školi; dobro se nosi s neuspjehom; uspješno se suočava s novim životnim
situacijama; može samostalno donositi odluke. Samopoštovanje se razvija i
mijenja tijekom života te ga je potrebno poticati i razvijati kod djece.
Samopoštovanje kod djece u velikoj mjeri ovisi o porukama koje dobiva od njemu
važnih i bliskih osoba - prvenstveno od roditelja, a tijekom odrastanja na
njega sve više utječu i vršnjaci. Stoga je jedna aktivnost posvećena upravo
tome.
roditelji.hr