U
jesen nam sve više nedostaje jutarnje sunce koje će nam dati snage i potjerati
nas van iz kreveta.
Srećom,
tu je doručak koji nas ispunjava energijom i daje nam potrebnu motivaciju za
ustajanje. Dobre masnoće ujutro daju nam energiju za cijeli dan i čuvaju
ravnotežu hormona, stoga u svoj doručak uključite jednu od najpopularnijih, i
najnutritivnijih namirnica – svježi avokado.
Avokado
iz organskog uzgoja bogat je kvalitetnim masnoćama, vitaminima i mineralima, a
uzgaja se bez upotrebe umjetnih gnojiva, pesticida i štetnih dodataka. Iz tog
razloga bolji je za okoliš, naše zdravlje, ali je i ukusniji.
bio&bio
u jesenskim savjetima za zdrav i cjelovit doručak savjetuje: dan započnite
avokadom na toastu od cjelovitog, organskog i beskvasnog kruha s dodatkom
limunovog soka, soli i papra, ali ne zaboravite - organski avokado najbolji je
i najsigurniji izbor.
miss7zdrava.24sata.hr
