Svejedno
slaviš li nešto u nekom kafiću ili si se našla s frendicama na čaši vina,
postoje neke namirnice i napitci koji nisu dobri u kombinaciji s alkoholom.
Naime, neke kombinacije sprječavaju probavu hranjivih tvari ili uzrokuju
žgaravicu ili pak nadutost. Kako bi bezbrižno mogla uživati u večeri, na
sljedećoj zabavi trebaš se držati podalje od ovih namirnica…
1. Slane grickalice
Slano
jelo čini nas žednijima te nas tjera da pijemo više alkohola kako bismo utažile
žeđ. Radije između pića i pića popij čašu ili dvije vode – a ne da navališ na
slani čips, sir ili orašaste plodove.
2. Kruh (u kombinaciji s pivom)
I
kruh i pivo sadrže puno kvasca te u kombinaciji mogu izazvati nadutost. Kad
sljedeći puta piješ pivo radije umjesto kruha jedi orašaste plodove, povrće ili
nemasno meso.
3. Kava i energetski napitci
Nemoj
piti kavu ili energetske napitke kako bi se otrijeznila i razbudila. Napitci
koji sadrže kofein daju nam lažan osjećaj da smo trijezne – a nismo! Čak
postoje istraživanja koja su pokazala da ljudi koji miješaju kavu u alkohol
donose loše odluke – one koje poslije zažale.
4. Dijetni sokovi
Misliš
kako ćeš uštedjeti nekoliko kalorija ako ćeš Colu (za rum ili bambus)
zamijeniti Colom Light. Međutim, postoje istraživanja koja su pokazala da se
brže napijemo ako pijemo dijetne sokove. Naime, šećer koji se nalazi u
normalnim sokovima usporava apsorpciju alkohola u krv.
5. Citrusni plodovi i sokovi
Ako
ne želiš dobiti žgaravicu, onda nemoj kombinirati citrusne sokove s alkoholnima
napitcima, ali i izbjegavaj stavljanje kriški limuna ili naranča u piće.
Citrusni plodovi sadrže jako puno kiseline te se ne slažu dobro s alkoholom.
miss7.24sata.hr
