Limun
dijeta čisti organizam od toksina nakupljenih tijekom godina, vraća vitalnost i
podiže razinu energije.
Dijeta
se zasniva na napitku od limuna s dodatkom javorovog sirupa i čili papričice,
pije se do 12 čaša dnevno, a sva druga hrana se izbjegava.
Za
vrijeme provođenja limun dijete pije se isključivo napitak napravljen od
limunovog soka, javorovog sirupa, čili papričice i destilirane vode. Javorov
sirup osigurava energiju iz šećera, kao i pojedine vitamine i minerale, a čili
papričica potiče razgradnju sluzi u tijelu. Osim napitka s limunom, preporučuje
se i pijenje biljnog laksativnog čaja, a u slučaju zasićenosti jednoličnim
ukusom može se popiti i čaj od metvice.
Ova
stroga dijeta namijenjena je pročišćavanju organizma pa je nije preporučljivo
provoditi duže od nekoliko dana. Zbog minimalnog energetskog unosa (limun i
javorov sirup) dolazi do brzog gubitka kilograma. Iako smanjenje tjelesne
težine nastupa naglo, to je uglavnom posljedica eliminacije tekućine iz
organizma, a ne gubitka masnog tkiva.
Kada
se završi detoksikacijski ciklus i počne uvoditi tvrđa hrana, najbolje je
započeti s juhama od povrća i manjim količinama svježeg voća i povrća, a onda
treba postupno povećavati vrste i količinu namirnica.
zene.ba
