Maca
je poznati južnoamerički korijen koji ublažava simptome menopauze i hormonskih
poremećaja, liječi sterilitet kod muškaraca, jer povećava proizvodnju i
pokretljivost spermatozoida. Jača spolnu moć i otklanja hronični umor. Maca se
ne smije konzumirati za vrijeme trudnoće i dojenja. Na tržištu se može naći u
obliku praha, kapsula ili svježa.
Maca
biljka još pojačava libido, plodnost i zdravlje, kako kod žena tako i kod
muškaraca. Maca (maka) je adaptogena biljka koja je poznata u fitoterapiji već
stoljećima, a u posljednjih desetak godina mnogo se spominje u sklopu
promišljanja o fitoterapiji, ali i o zdravoj prehrani. Maca je jedna od biljaka
koja se nalazi na granici između hrane, i fitoterapije.
Ona
pripada skupini kupusnjača isto kao i brokula, cvjetača, te sadrži mnogobrojne
biološki aktivne tvari koje blagotvorno djeluju na zdravlje žene, ali isto tako
i muškarca. Prije svega to su macamidi i macaeni, specifične tvari koje očigledno
djeluju posredno na hormonalni i endokanabinoidni sustav žene i muškaraca
doprinoseći ravnoteži hormona.
Biljka
maca se često smatra ženskom biljkom jer je njena tradicionalna fitoterapija
bila usmjerena na smanjenu plodnost, neredovne menstruacije, a potom i na
smanjenu koštanu srž koja se danas klinički naziva osteoporozom. Ipak ovu
biljku više ne koriste samo žene nego i muškarci smanjenog libida.
Razlikuju
se crvena, crna i žuta maca, i svaka od njih se koristi za različite
zdravstvene probleme. Crvena maca tradicionalno se koristi pri poboljšanju
hormonalnog statusa, uravnoteženju menstrualnog ciklusa i smanjenja pojavnosti
neredovitih menstruacija, smanjene plodnosti, menopauze, osteoporoze, kože s
aknama. Crna maca je maca koju koriste i muškarci i žene za povećanje libida,
mentalnog fokusa, otpornosti na stres, sportašice i sportaši, studenti. Žutu
macu koriste osobe pod stresom i simptomima PMS-a, a jednako tako kod smanjene
plodnosti.
azra.ba