U
nastavku vas čekaju zdrave alternative jogurtu, pa pogledajte šta možete piti i
jesti umesto jogurta.
Soja
Organski
sojin jogurt je prirodan izvor proteina bez laktoze i glutena. Ukusan je sam po
sebi, a posebno sa svežim voćem poput borovnica i malina ili sa hrskavim
žitaricama. Iako jednostavan, 100% na biljnoj bazi, daleko je od obične
imitacije jogurta. Probajte, nećete se pokajati.
Pili orasi
Poreklom
sa vulkanskog zemljišta Filipina, pili orasi se kandiduju za novu super
namirnicu izuzetno bogatu proteinima, kao i aminokiselinama. Jedna su od najbolje
čuvanih tajni jugoistočne Azije, puterastog ukusa kada su izblendirani i
odlična varijanta za sve ljubitelje jogurta željnih novih ukusa.
Indijski orah
Vegani
i ljubitelji paleo načina ishrane koriste mleko od indijskog oraha kao biljnu
alternativu zauvek. Ovo koštunjavo voće je slatkastog ukusa pa se u isto vreme
može iskoristiti kao samostalna grickalica ili kao dodatak jelima u vidu
mlečnih proizvoda. Savet je da sa njegovim konzumiranjem ne treba preterivati,
a kao osnova za jogurt ukusan je i postaje veoma kremast.
Kokos
Savršen
ukus tropske poslastice pomoći će vam da nadoknadite energetski pad, posebno
oko 3 posle podne. Ovaj idealan spoj egzotike sa ukusom kokosa i
svilenkasto-kremaste strukture alternativni jogurt čini neponovljivim iskustvom
i odličnim rešenjem za bolje varenje.
cosmopolitan.rs
