Maurice
Mességué smatra se jednim od najvećih, a možda i najvećim travarem 20.
stoljeća, a ovo je njegov recept za čaj protiv tjeskobe
Od
vrlo siromašnih početaka došao je do toga da su njegove biljne lijekove tražili
mnogi slavni ljudi i najveći moćnici 20. stoljeća, među kojim i kralj Farouk od Egipta, Winston
Churchill, te pjesnik Jean Cocteau.
On
sam napisao je nekolicinu knjiga posvećenih herbalizmu, a u jednoj od njih
protiv tjeskobe naročito preporučuje „napitak sreće“ koji se sastoji od četiri
lako dostupne domaće ljekovite biljke.
Recept
Na
litru vruće vode stavite:
·
2 prstohvata sporiša
(verbene)
·
2 prstohvata metvice
·
2 prstohvata cvjetova
lipe
·
2 prstohvata
kamilice.
Poklopite
i nakon 10 minuta procijedite. Pijte u količinama kojim želite.
Navedene
čajeve možete kupiti u trgovinama zdrave hrane i webshopovima, kod travara,
ljekarnama i većim trgovinama.
Tajna napitka sreće
Maurice
Mességué za tjeskobu je preporučivao biljke koje opuštaju i smiruju, a kombinaciju iz napitka
sreće posebno je cijenio.
Ljekoviti
sporiš naziva se i verbena, željezarka, mačja metvica i sveta trava. On jača
organizam, ublažava grčeve (nervozu, kašalj, tjeskobu, nesanicu), a smanjuje i
povišenu tjelesnu temperaturu.
Detoksicira
organizam, steže tkivo i pospješuje zacjeljivanje rana i infekcija. Druga vrsta sporiša poznata kao limun verbena
preporučuje se apatičnim, deprimiranim i neurasteničnim osobama jer djeluje
podražavajuće. Izvanredno djeluje protiv grčeva. Dobar je kod migrena, neuralgija,
umora. Ako imate želučanih tegoba povezanih sa psihičkim stanjem svakako vam se
preporučuje limun verbena.
Metvica
je jedna od najpoznatijih biljaka svijeta. To je biljka višestrukih koristi i
uporaba. Metvica jača organizam i vraća snagu svim organima, zato se posebno
preporučuje djeci, starijima i rekonvalescentima. Iznad svega je korisna za
živce i srce koje jača i smiruje zbog apastičnih svojstava. Djelotvorna je kod
svih vrsta kašlja, neuralgije, nesanice, drhtavice, tjeskobe i sličnih
tegoba. Preporučuje se i kod svih vrsta
infekcija i probavnih problema.
Lipa
je biljka poznata u narodu kao smirujuća. Međutim, ona je i pravi koncentrat
vrijednih osobina. Djeluje kao tonik, antiseptično, sedativno. Za miran san
nema ništa boljega od lipova čaja. Posebno se preporučuje nervoznim osobama,
onima koji pate od kronične tjeskobe i nesanice, nemirnoj djeci i starijim
ljudima koji loše spavaju. Blagotvorna je kod kašlja, glavobolje, astme te
srčanih bolesti. Ako je uzimate redovito donijeti će vam mirne noći, odmorna
jutra i dane bez napetosti.
Kamilica
je vjerojatno najpopularniji čaj na našim prostorima jer čak i najveći neznalci
znaju za njenu ljekovitost. Njeni su osušeni cvjetovi poznati po sedativnim
svojstvima pa kamilica ima sposobnost smanjivanja anksioznosti, stresa i
napetosti, što se demonstrira i u slabljenju mišićne napetosti i umirivanju
tijela. Upravo iz tih razloga, čaj od kamilice poželjno je piti prije spavanja
jer umanjuje nemir, uravnotežuje i utječe na miran san, što koristi osobama
koje pate od nesanice.
I
znanstvena istraživanja potvrđuju njeno umirujuće djelovanje. Da bi utvrdili
njen anksiolitički potencijal ispitanicima s dijagnosticiranom anksioznošću
prepisano je 220 – 1100 miligrama ekstrakta kamilice na dan. U usporedbi sa
skupinom ispitanika koji nisu uzimali kamilicu osjetili su značajno poboljšanje
i sveopći osjećaj dobrostanja.
zena.rtl.hr
