Kečap
se odavno već našao na spisku štetnih proizvoda, a majonez je loš za liniju, i
pride se brzo kvari. Zato smo za vas pripremili 7 sjajnih recepata za sosove
bez kečapa i majoneza, a najvažnije je da svi sadrže prirodne sastojke! Ovi
sosovi će dodati savršeno nov ukus u paletu vašeg čula ukusa!
Španski salsa sos
1
kašičica balzamika, 1 kašika paradajz
paste, 1 kašika maslinovog ulja, so i
biber po ukusu
Priprema: Oprati paradajz, mladi luk i mirođiju.U blender ubaciti
paradajz, beli luk, mladi luk, mirođiju i usitniti sve sastojke da se dobije
pasta. U tu smesu dodati balzamiko, paradajz pastu i maslinovo ulje. Posoliti i
pobiberiti sos i presuti ga u posudu za sos.
Salsa
je tradicionalni sos španske kuhinje. Liči na špansku čorbu, gaspaćo, u koju se
još dodaju voda i krastavci.
Preliv za salatu
Sastojci: 3 kašike maslinovog ulja,
2 kašike balzamika, 1 čen belog
luka,
so i
biber po ukusu
Uputstvo: Usitniti čen belog
luka. U malu činiju nasuti maslinovo ulje i balzamiko, pa dodati beli luk. Sve
promešati. Dodati u sos soli i bibera po ukusu. Zatvoriti sos poklopcem i dobro
promućkati. Ovaj sos će biti divan dodatak za vašu omiljenu salatu.
Sos od mirođije
Sastojci: 20 g mirođije, 6 čenova belog luka, 1 limun,
½ kašičice limunove kore, 100 ml
maslinovog ulja, soli po ukusu
Uputstvo: Sitno naseckati
mirođiju. Narendati koru limuna i iscediti sok iz limuna. Sve sastojke staviti
u blender i blendirati dok se ne dobije žitka masa. Gotov sos presuti u teglu.
Može se dobiti prijatan ukus ako se sos doda na meso, ribu ili salatu sa svežim
krastavcem.
Tzatziki sos
Sastojci: 2 čena belog
luka, 1 krastavac,125 ml gustog
jogurta, 1 kašika maslinovog ulja, 1 kašika limunovog soka, 20 g peršuna
Uputstvo: Usitniti beli luk.
Krastavac oljuštiti i izrendati, a potom ocediti. Sitno naseckati zelen.
Pažljivo izmešati sve sastojke u maloj činiji.
U
Grčkoj nijedna trpeza ne prolazi bez tzatziki sosa. Kada probate ovaj sos,
zasigurno ćete se zaljubiti u njega!
Kiselo-slatki sos
Sastojci: 4 kašike vode, 1 kašičica kukuruznog brašna, 2 kašike šećera, 2 kašike sirćeta, 1 kašika paradajz paste, 1 kašika soja sosa, 3 kašike soka od pomorandže
Uputstvo: U maloj posudi ratvoriti kukuruzno brašno u ključaloj
vodi. U šerpi pomešati šećer, sirće, paradajz pastu, soja sos i sok od
pomorandže. Dodati u šerpu smesu od kukuruznog brašna i staviti na šporet. Kada
proključa, skinuti sos sa šporeta. Sos se služi vruć.
Ovaj
sos će da oživi slab ukus kuvanog mesa, a može da bude i odličan dodatak
pečenom mesu.
Pesto sos
Sastojci: 60 g bosiljka, 2
čena belog luka, 50 g parmezana, 3 kašike pinjola,
100
ml maslinovog ulja, soli po ukusu
Uputstvo: Oprati i prosušiti bosiljak. Krupno narezati očišćen beli
luk. Na mali tanjir narendati parmezan. U blender staviti sve sastojke: beli
luk, bosiljak (cele stabljike), parmezan, pinjole, trećinu maslinovog ulja i
prstohvat soli. Umutiti pesto, postepeno dodavajući ostatak maslinovog ulja da
bi se dobila potrebna konzistencija. Obratiti pažnju: gotov pesto mora da bude
homogen!
U
Italiji se pesto sos jede sa špagetama, punjenim knedlama, uz fetučini. Često
se stavlja na svinjske šnicle, piletinu ili na ribu pre pečenja, a dodaje se i
u razne salate sa morskim plodovima.
Sos od sira
Sastojci: 200g topljenog
sira, 10 ml zejtina, 200 ml neutralne pavlake, 3 kašike pinjola, 50 g tvrdog sira, začini po želji
Uputstvo: Izrendati tvrdi
sir. U maloj šerpi izmešati topljeni sir, zejtin i neutralnu pavlaku. Prokuvati
ovu smesu na blagoj vatri do ključanja. Smanjiti vatru i dodati u sos tvrdi sir
i začine po želji. Prokuvati još tri minuta i isključiti.
Nežni
preliv sa sirom je jedan od omiljenih dodataka raznim jelima. On obogaćuje jelo
novim, pikantnim notama.
Savet:
Izaberite
sos u zavisnosti od toga šta ćete jesti. Na primer, uz jela slabog ukusa
odlično ide sos intenzivnog ukusa, za kuvano meso najbolje je opredeliti se za
kiselo-slatki, a za jela sa nežnim, nemasnim mesom pripremite bogat sos sa
jakom aromom.
stil.kurir.rs
