Tinitus
označava stručni medicinski izraz za neprijatne šumove za koje se zna i pod
imenom šuštanje, zviždanje ili zujanje u ušima. Ono što je karakteristično za
ovaj nimalo prijatan šum u uhu je to da po pravilu za njega nisu odgovorni
nikakvi spoljašnji izvori zvuka i da su njih svesni samo oboleli. Po najnovijim
statistikama zujanje u uhu kod odraslih se javlja kod gotovo svake pete osobe u
nekom obliku.
Da
li su pad koncentracije na poslu i problemi sa spavanjem samo neki od problema
koji muče obolele od ovog neprijatnog simptoma ? Koliko nam svakodnevna buka,
preglasna muzika, ili problemi sa vratnim delovima kičme usled dugotrajnog
sedenja doprinose nastanku ovog oboljenja, saznajte u nastavku..
Zašto nastaje
zujanje u ušima i koju su uzroci?
Šum
u uhu je veoma misteriozna pojava, ona se ne može nazvati bolešću jer je u
pitanju samo manifestacija -simptom . Za njega kažu da je to subjektivna
percepcija zvuka koji ne postoji. Ukoliko je zujanje u ušima konstantno ono
može da podseća obolelog na žubor vode, šuštanje lišća, mjaukanje mačke i još
puno toga. Preko 50 odsto osoba ne može da pronađe termin kojim bi opisalo tu
nelagodnu pojavu. Uzroci za tinitus su brojni, može da nastane od obične smole
i ušne masti – cerumena smeštene u uhu koji se prislanja na bubnu opnu pa
izaziva osećaj šuma, pa sve do ozbiljnog tumora.
Zujanje
u ušima može biti povremeno ili trajno – konstantno. Kod gotovo svake pete
odrasle osobe ponekad se javlja kao neugodan šum u ušima različitog tipa i
trajanja, ali je dosta učestaliji kod starijih ljudi, kod kojih se javlja i
staračka nagluvost. Medicina još uvek nema jedinstveni lek za tinitus i ukoliko
oboleli ne nauči da se nosi s njim, kvalitet života biva mu prilično narušen.
Zato je promena životnog stila vrlo važna u prevenciji i terapiji tinitusa, a
psihoterapija i neke druge alternativne metode mogu da budu od velike pomoći za
obolele.
Takozvano
šuštanje u ušima može biti simptom gotovo svih poznatih bolesti slušnog
aparata, upala uha, otoskleroze, opstrukcije tube, Menijerove bolesti,
oštećenja sluha, tumora slušnog živca i mozga, kardiovaskularnih oboljenja,
anemije, usled povreda glave, šećerne bolesti i drugo. Zujanje u ušima od glasne
muzike je veoma često ili nastaje usled čestog izlaganja buci (većinom na
radnom mestu). Takođe čest uzrok šumova u uhu jeste oštećenje nežnih slušnih
ćelija praskom (uglavnom se leči pravovremenim tretmanom). Na listi mogućih
uzročnika su i oboljenja vratne kičme, kao i bolesti zuba i zgloba vilice.
Evo i
kompletnog spiska uzročnika:
Obolela
vratna kičma,
Bolesti
viličnog zgloba i zuba,
Staračka
nagluvost,
Tumori
slušnog živca,
Srčane
i kardiovaskularne tegobe,
Poremećaji
metabolizma,
Bolesti
bubrega,
Česte
vrtoglavice,
Trovanje
lekovima i ostale intoksikacije,
Okoštavanje
slušnih koščica (uzengije),
Otoskleroza,
Hronična
upala srednjeg uha i smetnje u funkcionisanju Eustahijeve tube,
Povrede
glave i bolesti centralnog nevnog sistema,
Zujanje
u ušima se može javiti i nakon anestezije (spinalna i dr.)
Po čemu se
razlikuju akutni i hronični tinitus?
Kada
se zujanje u ušima javi prvi put, važno je da se mirno prespava noć, a ukoliko
tinitus bude prisutan i narednog dana, savetuje se obavezan pregled kod stručnjaka
– otorinolaringologa. Ukoliko je šuštanje u ušima praćeno blagom nagluvošću,
treba se pod hitno javiti specijalisti jer tada postoji velika verovatnoća da
se već razvila akutna nagluvost. Od terapije se savetuju uglavnom sredstva za
podsticanje cirkulacije i infuzije sa određenim mehanizmom dejstva (reologici).
Neretko
se za zujanje u ušima primenjuju i blagi slani rastvori (fiziološki) zajedno s
kortizonom, koji bi trebalo da pomognu revitalizaciju malih slušnih ćelija koje
se nalaze u unutrašnjem uhu. Osim toga, savetuje se da osoba za vreme lečenja
bude što više izolovana od stresnih situacija. U slučaju akutnog oštećenja
unutrašnjeg uha uz gubitak sluha, što pre bi trebalo primeniti tretman u
hiperbaričnoj komori. Cilj ove terapije jeste da se dovođenjem kiseonika i to
pod velikim pritiskom ponovo ožive slušne ćelije.
Izraz
„hronični tinitus“ označava trajno zujanje u ušima, ali većina osoba koje pate
od ovog poremećaja naučile su da prihvate to svoje stanje, pa ne osećaju ili
jedva da osećaju značajnije smetnje, jer usmeravaju pažnju na neke druge važne
životne stvari. Ipak, nekim ljudima konstantno zujanje u uhu uzrokuje itekako
velike smetnje kako u poslovnom, tako i u privatnom životu, što se pre svega
odnosi na pad koncentracije i pažnje, poremećaj sna, preosetljivost na sve
glasne zvuke, depresiju, ograničenje socijalnih kontakata, kao i gubitak samopouzdanja. U ovim slučajevima
psihoterapija može da bude od veoma velike pomoći.
Lečenje
tinitusa psihoterapijom
Oboleli
obično ne osete toliko zujanje u ušima kada su radno motivisani, ali problem
nastaje kada se naveče legne u krevet, tišina je veća pa do izražaja više
dolazi i sam šum u uhu koji je tih ali
je uvek prisutan. Osobe tada postaju napete nervozne i razdražljive, te i sam
šum može dovesti do puno gorih psihičkih poremećaja.
Bihejvioralno
lečenje tinitusa koje sprovode psihoterapeuti može pomoći gotovo svim
pacijentima. Metoda se zasniva na upoznavanju obolelog s mehanizmom nastanka
zvukova i prihvatanje šuma kao nečeg sasvim prirodnog, a ne kao opasnog ili
štetnog bolesnog stanja koje će dodatno izazvati brojne negativne emocije.
Upravo i cilj te metode lečenja nije smanjenje intenziteta pomenutih zvukova,
već reakcije na šum kod obolelog i lagano privikavanje na to stanje. Sekundarne
psihičke tegobe kao što su teskoba, anksioznost, depresija ili nesanica, treba
takođe da se leče.
Da li znate da
masti i šećeri pogoduju nastanku tinitusa
Ishrana
bogata mastima, holesterolom i rafinisanim šećerom doprinosi nastanku tinitusa
i narušava opšte zdravlje uha. Zato zamena svih životinjskih namirnica sa
biljnim i izbegavanje nezdrave prerađene hrane, itekako može da pomogne u
prevenciji i ublažavanju tegobe kakva je i zujanje u ušima.
Jedite hranu
bogatu magnezijumom
Dokazano
je da magnezijum, kojim obiluju spanać i drugo zeleno lisnato povrće, pomaže u
lečenju hroničnog tinitusa. Ima ga i u integralnim žitaricama, mahunarkama i
orašastim plodovima, pa je preporučljivo svakodnevnu ishranu obogatiti ovim
namirnicama. Saznajte koje su namirnice bogate magnezijumom. Zujanje u ušima u
trudnoći se može lečiti samo uz obavezne konsultacije sa ORL specijalistom i
naravno ginekologom.
Kako izlečiti
zujanje u ušima prirodnim putem
Ginko biloba može da
eliminiše zujanje u uhu
zujanje
u ušimaOva neverovatna biljka već vekovima se smatra za jedan od najboljih
prirodnih stimulatora moždanih funkcija. Izvanredno podstiče cirkulaciju u
mozgu, obezbeđujući na taj način maksimalan dotok kiseonika i hranljivih
materija, kognitivne funkcije se pojačavaju. Ginko biloba sprečava i leči
simptome demencije, usporava napredovanje Alchajmerove bolesti, jača
konentraciju i memoriju. S obzirom na to da je zujanje u ušima često povezano
sa lošom cirkulacijom, upotreba prirodnih preparata koji su na bazi ginka
pomoći će u ublažavanju pomenutih tegoba.
Za
lečenje tinitusa odlično su se pokazale pšenične mekinje
Potrebno:
Tri
supene kašike pšeničnih mekinja,
Jedna
kašika svežih ili suvih latica od crvenih ruža.
Tri
decilitra domaćeg crnog vina.
Kako
se pravi ovaj narodni lek za tinitus? Izručite zajedno mekinje i latice u crno
vino, stavite na vatru i pustite da baci ključ. Skinite i dobro ocedite. Talog
koji je ostao na dnu pokupite i zamotajte u jednu gazu, a možete i u čistu
krpu. Dok je još toplo privežite dobijeni lek uz vaše uho.
Sibirski ženšen eliminiše
neugodno šuštanje u ušima
Pored
toga što će vam pomoći protiv demencije, ženšen će blagotvorno delovati i kod
depresivnih stanja i psihičkih poremećaja koje veoma često uzrokuje konstantno
zujanje u ušima. Ova moćna biljka je izuzetan antioksidans, osnažuje organizam,
poboljšava cirkulaciju u svim delovima tela, umiruje, daje neophodnu energiju.
Kod tinitusa se pokazala veoma dobro.
Bademovo ulje protiv šuma u
ušima
Recept
je lak i jednostavan, umočite mali komadić vate u ovo blagotvorno ulje i
stavite u uvo. Ponavljajte u narednih nekoliko dana, sve dok ne dođe do
ublažavanja tegoba, u kommbinaciji sa kamilicom postići ćete još bolje
rezultate.
Lekoviti kantarion ublažava
tegobe
Ukoliko
se suočavate teško sa prihvatanjem
simptoma tinitusa, počnite što pre da pijete kantarionovo ulje ili tablete u
čije sastave ulazi i ova biljka, jer ona dokazano deluje kao prirodni
antidepresiv i popravlja nam loše raspoloženje.
Narodni lek za zujanje u
ušima
Supenu
kašiku kukuruznog brašna izručiti u dva decilitra vode. Dobro izmešati i
ostaviti tokom cele noći. Izjutra još jednom dobro izmešati i popiti… Postupak
se ponavlja 21 dan, dok terapija traje treba izbegavati svinjsko meso, alkohol
i gazirana pića.
Tinktura
arnike protiv tinitusa
U
davna vremena se kao lek za šuštanje u ušima, preporučivalo bosonogo hodanje po
detelini – koja je rosna. Uz preporuku naših predaka dajemo još jedan domaći
recept..
Čim
primetite da je zujanje u ušima nastupilo, nakapajte 2 do 3 kapi od arnike i
zatvorite uho sa vatom. Uz ovu narodnu recepturu preporučuje se da se uši
napare sa cvetovima od crnog sleza..
