Postoje
godišnja doba koja samo prolaze, a postoje i ona koja nas iznutra lagano
pomaknu. Proljeće je upravo takvo. Ne mora nužno donijeti velike odluke ni
dramatične zaokrete, ali često u nama probudi osjećaj da je vrijeme za nešto
novo, više zraka, više lakoće, više prostora za sebe.
Nije slučajno
da baš u ovo doba godine mnogi osjećaju potrebu da nešto promijene. Nekome to
bude želja za više kretanja, nekome potreba da se vrati sebi nakon duge zime, a
nekome tek tih, ali uporan osjećaj da više ne želi živjeti na autopilotu.
Proljeće nas ne mijenja čarobno, ali nas podsjeća da promjena postoji kao
mogućnost.
Tijelo i um se bude
Nakon zimskih
mjeseci, u kojima prirodno više usporavamo, povlačimo se i boravimo u
zatvorenom, dolazak svjetla i duljih dana može imati snažan učinak i na naše
unutarnje stanje. Kao da se tijelo i um zajedno bude. Kao da odjednom postanemo
svjesniji svega što nam više ne odgovara, ritma koji nas iscrpljuje, navika
koje su nam postale pretijesne, misli koje predugo nosimo sa sobom.
No važno je
pritom ne upasti u zamku ideje da s prvim proljetnim suncem moramo odmah
procvjetati. Ne mora sve krenuti odjednom. Ne moramo odmah imati novu rutinu,
više energije, sređen život i jasne odgovore. Ponekad je sasvim dovoljno da
sebi priznamo: želim da mi bude lakše. Želim živjeti malo nježnije prema sebi.
Želim ponovno osjetiti da sam tu.
U skladu s prirodom
“Ljudi su
oduvijek živjeli u skladu s godišnjim dobima i to je nešto što je u našim
genima. U zimi usporavamo, odmaramo, mirujemo, kao da punimo baterije koje smo
trošili tijekom godine, ali i za nove pobjede. To je kao neka faza povlačenja u
kojoj se obnavljamo. U proljeće se priroda budi pa tako i mi. Sunce kao izvor
života pokreće u nama našu životnu energiju. Onu našu energiju koju smo
prikupljali dok smo mirovali u zimi. Energiju kojom stvaramo i zato imamo
unutarnji poriv da nešto promijenimo i napravimo nešto novo. Kao nastavak
prirodnog ritma, u skladu s prirodom. Zato ne čudi da mnogi u proljeće provode
čišćenje doma, farbaju zidove i sl., kako bi očistili sivilo zime i ustajalu
energiju. Mislim da zato trebamo dodatno biti sretni, jer nismo potpuno
izgubili poveznicu s prirodom”, rekla nam je psihoterapeutkinja Anastazija
Godić.
Prirodno je mijenjati se
Možda upravo
zato proljeće toliko ljudi doživljava kao novi početak. Ne zato što od nas
nešto traži, nego zato što nas podsjeća da je prirodno mijenjati se. Priroda to
radi svake godine bez drame. Polako, u fazama, tiho i postojano. Možda bismo i
mi od nje mogli nešto naučiti.
Promjena ne
mora biti glasna da bi bila važna. Nekad počinje od male odluke da ranije
legnemo. Nekad od šetnje bez mobitela. Nekad od toga da prestanemo govoriti
“dobro sam” kad nismo. A nekad od toga da napokon damo sebi dopuštenje da ne
ostanemo isti samo zato što nam je to poznato.
Proljeće nas
možda najviše uči upravo tome, da novi početak ne mora izgledati spektakularno.
Dovoljno je da izgleda iskreno.
