Slobodni radikali često se spominju u
negativnom kontekstu kada je njega kože u pitanju, a sastojci koji se bore
protiv njih uvijek su rangirani prilično visoko na listama svakodnevnih rutina.
Upravo su antioksidansi značajne molekule čije je djelovanje usmjereno protiv
oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.
Osim u neutralizaciji slobodnih
radikala, antioksidansi pomažu smanjiti upalne procese, pružaju zaštitu od
crvenila, poboljšavaju teksturu kože i utječu na prevenciju znakova starenja.
Uz sve navedeno, ove molekule važne su za obnovu kože jer potiču proizvodnju
kolagena, proteina koji je ključan za elastičnost i čvrstoću kože.
Ovo je 5 najpopularnijih
antioksidansa koje je korisno razmotriti prilikom kreiranja rutine njege kože.
1.
Vitamin C
Ako se borite s hiperpigmentacijskim
mrljama, sigurno ste već čuli za vitamin C. Riječ je o snažnom antioksidansu
koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala, posvjetljuje tamne mrlje,
poboljšava proizvodnju kolagena i pruža zaštitu od UV oštećenja.
2.
Vitamin E
Vitamin E hidratizira kožu,
poboljšava njenu elastičnost i pruža zaštitu od slobodnih radikala. Također
pomaže u zacjeljivanju ožiljaka i smanjenju upala, a nalazi se u kremama,
uljima i serumima samostalno ili često u kombinaciji s drugim antioksidansima,
kao što je vitamin C, kako bi se povećala njegova učinkovitost.
3.
Vitamin A
Retinol ili vitamin A već je dugo na
tronu sastojaka za njegu kože koji pomažu u smanjenju vidljivih znakova
starenja. Ovaj sastojak poboljšava teksturu kože, smanjuje fine linije i bore i
pospješuje obnavljanje stanica kože, a čak može pomoći u smanjenju akni.
4.
Niacinamid
Niacinamid smanjuje crvenilo,
poboljšava elastičnost kože, smanjuje hiperpigmentaciju i poboljšava barijernu
funkciju kože. Nalazi se u serumima, kremama i tonerima, a pogodan je za sve
tipove kože, uključujući čak i osjetljivu kožu.
5. Zeleni
čaj
Bogat polifenolima, zeleni čaj ima
snažna antioksidativna i protuupalna svojstva, pomažući u smirivanju kože i
zaštiti od oštećenja izazvanih UV zračenjem.
