Suplementi
kolagena navodno pomlađuju te poboljšavaju zdravlje i ljepotu kože. Ali djeluju
li oni zapravo ili samo bacate svoj novac? Odgovor donose znanstvenici.
Otkako
su stigli na tržište, dodatke prehrani s kolagenom mnoge žene ritualno kupuju i
koriste jer, kako tvrde proizvođači suplemenata, kao i brojni recenzenti, brišu
bore, zatežu kožu i tenu vraćaju mladenačku vibrantnost. Ali što kažu nezavisni
istraživači?
U
istraživanju objavljenom u stručnom časopisu Journal of Drugs in Dermatology
navodi se da uporaba dodataka prehrani s kolagenom ima i kratkoročne i
dugoročne beneficije. Prema njihovim rezultatima, suplementi s kolagenom
povećaju elastičnosti kože, hidriraju i zacjeljuju kožu.
Pročitajte: 10 beauty trikova uz koje ćete izgledati svježe i odmorno, čak i kada se osjećate suprotno
Međutim,
novije studije i drugi neovisni istraživači osporavaju njihove rezultate
tvrdeći da su financirani od strane kompanija koje proizvode dotične suplemente
i da ne postoje objektivni dokazi koji bi potkrijepili njihovu stvarnu
učinkovitost.
Drugim
riječima, smatraju da nema dovoljno dokaza koji čvrsto pokazuju da suplementi
na bazi kolagena povećavaju opskrbu tijela – a posebice kožu – tim vrijednim
proteinom. Naime, kad konzumirate proteine, oni se u tijelu razgrađuju na
aminokiseline. Vaš organizam tada odlučuje na što će ih koristiti – hoće li to
biti za obnovu vaših zglobova ili ljepotu kože, teško je znati.
Bez
obzira na ovu dilemu koja je stavljena pred nas, činjenica je da je kolagen –
bilo da ga uzimate s hranom bogatom kolagenom ili u obliku suplementa – dobar
za vaše tijelo i ne biste ga zbog toga trebali odbaciti. Dapače, ako djeluje i
na zdravlje i ljepotu, možete samo biti na dvostrukom dobitku.
