Pojam
menopauza odnosi se na prirodni pad proizvodnje ženskih reproduktivnih hormona
i kraj menstrualnog ciklusa žene.
Obično
počinje u 40-im ili 50-im godinama života, a za neke je žene to bolno i
iritantno razdoblje.
Neki
su istraživači, međutim, identificirali dodatak na bazi ulja koji može pomoći u
liječenju simptoma.
Biljke
i dodaci prehrani obično se koriste za upravljanje simptomima menopauze, a
jedan od njih je noćurak, ili ulje jaglaca, dodatak koji može smanjiti simptome
menopauze i olakšati bolove.
Ulje
noćurka dostupno je kao gel i ulje u boci. Stručnjaci preporučuju da odrasli
uzimaju 500 mg dnevno, međutim pacijenti bi se trebali posavjetovati s
liječnikom prije upotrebe ulja.
Uvijek
je preporučljivo posavjetovati se sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo
kojeg suplementa, čak i ako je prirodan.
Moguće
kontraindikacije i nuspojave
Kratkotrajna
uporaba ulja općenito je sigurna za većinu odraslih, a prijavljene nuspojave su
rijetke, ali mogu uključivati mučninu i bol u želucu.
Ulje
noćurka može negativno utjecati na neke lijekove za HIV.
Stoga
je uvijek dobra ideja razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja ovog
dodatka prehrani, osobito ako uzimate druge dodatke prehrani ili lijekove.
Pročitajte: Saveznik ženskog zdravlja:Koliko magnezija treba našem tijelu nakon 40-e
Osim
ulja noćurka, soja, koja se može pohvaliti bogatom zalihom izoflavona i
strukturno je slična hormonu estrogenu, također može imati slab estrogenski
učinak u tijelu.
Mnogi
uobičajeni simptomi menopauze povezani su s padom ovih hormona, stoga se vjeruje
da soja pomaže u ublažavanju simptoma zbog svojih endokrinih svojstava.
S
druge strane, ne preporučuje se u slučajevima kada imate problema sa
štitnjačom.