I med i orasi su vrlo zdrave
namirnice. Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i
minerala, tako da blagotvorno djeluju na čovjekov organizam, a njihova smjesa
pomaže da se riješite mnogih opasnih bolesti.
Da biste poboljšali rad unutrašnjih
organa i cijelog sistema, trebalo bi da češće jedete med sa orasima. Koristiće
vam i ako ste pod emotivnim stresom ili radite teške fizičke poslove.
Zašto treba jesti med i orahe
Kada redovno jedemo med i orahe, u
našem organizmu se dešava sljedeće:
– Ako ste patili od glavobolje,
proći će.
-Normalizuje rad sistema za
varenje. Da biste se riješili zatvora, ćešće jedite ovu slatku smjesu.
-Pomaže bržem oporavku od porođaja.
– Med i orasi su nezamjenljivi za
žensko zdravlje jer sadrže supstance koje poboljšavaju dotok krvi organima u
maloj karlici, a time povećavaju i libido.
– Kod muškaraca povećavaju
potenciju.
–Za jačanje imuniteta – dovoljno je
svakodnevno pojesti malu količinu smjese. Ako ste već dobili prehladu, pomoći
će vam da se brzo oslobodite zapušenog nosa i upale grla.
-Ako patite od anemije, jedite ove
namirnice jer sadrže gvožđe, cink, mangan i gvožđe.
-Med i orasi stabilizuju
metaboličke poremećaje.
-Preporučuje se da tokom
intenzivnog umnog rada jedete više ovih namirnica, koje poboljšavaju
koncentraciju.
-Orasi sadrže sastojke koji
ublažavaju reumatične bolove.
Kako pripremiti smjesu od meda i oraha
Ovu smjesu uopšte nije teško
napraviti, a priprema se izuzetno lako.
Pomješajte 500 g meda sa 500 g oraha
i dodajte sok jednog limuna. Dobro izmješajte i sipajte u staklenu teglu.
Konzumiranje: Za djecu stariju od 3 godine – 1 kašičica dva puta
dnevno.
Za odrasle: 1-2 supene kašike tri puta dnevno.