Koliko je omiljena nam kava uistinu zdrava?


zdravlje-kava-kafa-vruci-napitci
Kava čuva zdravlje mozga i razbuđuje naš organizam, a kofein, koji se u njoj nalazi, blokira učinak adenozina i povećava oslobađanje dopamina, hormana sreće, te tako poboljšava naše pamćenje, raspoloženje, budnost i opću kognitivnu funkciju.

Kofein, također, djeluje na živčani sustav, ubrzava metabolizam i povećava oksidaciju masnih kiselina čime pomaže u mršavljenju.

Ljudi koji dnevno piju nekoliko šalica kave imaju znatno manju vjerojatnost oboljenja od dijabetesa tipa 2, Alzheimerove i Parkinsonove bolesti te bolesti jetre, a u zapadnjačkoj kulturi kava je jedan od najvećih izvora dnevne količine antioksidansa.

Ako želite iskoristiti sve zdravstvene prednosti kave, nutricionisti i liječnici savjetuju da svoju kavu pijete bez šećer.
wall.hr

JOURNAL DE LUXE... Mjesto koje volim!