Zamislite
da se svako jutro budite vedri, radosni i voljni da još jednoga dana ispunite
svoju svrhu. Zamislite da se sa namerom krećete ka svojim životnim ciljevima,
imajući pred sobom jasan pravac, dovoljno samopouzdanja i da potpuno uživate u
tom procesu. Možda zvuči neverovatno, ali je u potpunosti moguće.
Radi
se o tome da svesno dizajnirate život kakav želite. Smatrajte sebe ultimativnim
arhitektom, koji pravi nacrt najbolje verzije svog života.
Prečesto
nas sputa nešto što mi smatramo da su ,,neophodne rutine”. Dugo radno vreme na
poslu kojim nismo zadovoljni, malo sna i malo slobodnog vremena ili veze koje
nas iscrpljuju i gde se uzajamnost ne primećuje. Međutim, evo interesantne
činjenice: ta stvarnost ne mora biti vaša norma ukoliko zaista čeznete za nečim
boljim. Duboko u sebi sigurno imate snove i težnje koje ostavljate za nekad,
ali možete da preusmerite život u željenom pravcu već sada.
Ne
želimo da ovo shvatite kao idealistički tekst. Ovde ne govorimo o savršenom
životu bez mane, u kojem nema borbe ili izazova. To nije balans i to nije
realno. Umesto toga, uvođenjem svesnosti i namere u svoj život, bolje ste
opremljeni da rukovodite svime što vam iskrsne i spremni da napravite promene.
Pa,
kako da počnete? Pokušajte sa nekim od ova četiri koraka:
Savladajte osnovu
Sve
počinje dobrom osnovom. Ovo je obavezno za zdravlje i dobrobit. Koliko god da
smo svesni da moramo da upražnjavamo zdrave navike, često ih ipak propustimo.
Da li vam se često dešava da na prvo mesto stavljate potrebe prijatelja i
porodice, a da se ne setite da izdvojite vreme za sebe? Vama je potrebno – a i
zaslužujete – zdrav temelj kako biste izvukli maksimum iz sebe. To znači
kvalitetan san, sveža hrana, redovna fizička aktivnost i prostor za tišinu i
razmišljanje.
Planirajte unapred
Držeći
vaše ciljeve i željene rezultate na oku pomoći će vam da idete napred.
Verovatno ste čuli za zakon o privlačnosti i znate kako bi trebalo da
fokusiramo svoje misli na ono što želimo. Ipak, ovo je samo deo procesa. Morate
i delovati kako biste dostigli to što želite. Ne možete se probuditi ujutru,
poželeti palačinke, a onda se nadati da će se magično pojaviti na vašem jastuku
dok se vrtite u krevetu. Dakle, pravac u kuhinju i krenite da mutite smesu.
Isto tako je i sa životnim ciljevima. Identifikujte to što želite, a onda
preduzimajte akcije kako bi se to i ostvarilo.
Setite se dobrih stvari
Ne
odbijajte radosti i zadovoljstva ovog života. Neverovatne i prelepe stvari
nalaze se gde god se okrenete. Provedite vreme sa voljenima i prijateljima koji
oplemenjuju vaš duh. Smejte se. Birajte veze koje vas uzbuđuju, a ne
iscrpljuju. Izdvojte vreme za prirodu i igru. Život je nepredvidiv, pun
neočekivanih skretanja i iznenađenja. Umesto što čekate nešto, svesno odlučite
da uvedete te radosne, svakodnevne trenutke koji vas oplemenjuju.
Oprostite i budite zahvalni
Retko
šta će tako moćno izmeniti vaš život poput vežbanja da praštate i budete
zahvalni. Ići unaokolo noseći bes, prezir i inat stvara stres, a ima čak i
fizičke posledice. Kada počnete da smanjujete svoj prtljag i oslobađate se
viška, napravićete mesta za dobre stvari. Isto tako, fokusirajte se na ono što
imate i budite zahvalni za ono što već stoji na vašem putu. Na ovaj način
stvarate prostor za razvoj i za nove mogućnosti.
mycupoftea.rs
