Bergamot je
aromatična biljka koja se smatra hibridom između naranče i limuna ili mutacijom
limuna. Eterično ulje bergamota veoma je popularno u proizvodima prirodne
kozmetike zbog svog ugodnog mirisa te antiseptičkog i antistresnog djelovanja.
Bergamot se može dodavati u i u čajeve, dok ostale dobrobiti i korištenje
saznajte u nastavku.
Bergamot je
najpoznatiji upravo po svom eteričnom ulju koje se proizvodi hladnim prešanjem
kore plodova. Koristi se zbog svojih dobrobiti za zdravlje organizma te je
zaslužno za posebnu aromu crnog čaja po nazivu Earl Grey. Popularno je i u
parfemskoj industriji jer odlično balansira arome i poboljšava finalni miris.
Bergamot biljka – porijeklo,
karakteristike i miris
Biljka bergamota
nastala je križanjem gorke naranče i limuna, a mnogi ju nazivaju mutacijom
limuna. Iako je riječ o mutaciji, ova biljka u prirodnom stanju i putem
kvalitetnih prerađevina pruža iznimna ljekovita svojstva za tijelo i um.
Iako se vjeruje da
je porijeklom iz Azije, bergamot se danas uzgaja diljem svijeta dok je po
uzgoju najpoznatija čak Italija. Plod i sok bergamota se za razliku od naranče
i limuna ne konzumiraju.
Ova biljka uzgaja
se primarno za proizvodnju eteričnog ulja, a bergamot miris sličan je mirisu
citrusa te je nešto intenzivniji, svježiji i više cvjetni.
Eterično ulje bergamota – djelovanje i
dobrobiti
Ulje bergamota
pogoduje dobrobiti čitavog organizma i popularno je u aromaterapiji,
holističkoj medicini i kozmetičkoj industriji. Ovo su neka od djelovanja:
·
Djeluje antiseptički,
antibakterijski, protuupalno i antispazmodično,
·
Smanjuje bolove u zglobovima i
mišićima,
·
Potpomaže zdravu probavu i djeluje
protiv napuhivanja,
·
Snažno djeluje protiv depresije i
anksioznosti,
·
Ublažava kožne iritacije i bolesti
(poput psorijaze),
·
Djeluje protiv parazita i odbija
insekte,
·
Uravnotežuje živčani sustav,
·
Smanjuje stres, poboljšava
raspoloženje i olakšava san,
·
Djeluje analgetski putem masaže
bolnog područja,
·
Aromatizira hranu (želatina,
puding) i pića (čajeve, koktele),
·
Pomaže smanjiti ožiljke i
diskoloracije na koži,
·
Potiče apetit i uravnotežuje
probavne probleme uzrokovane stresom.
Bergamot eterično ulje – upotreba
Prethodno navedena
djelovanja sugeriraju na ulje široke primjene. Ulje bergamota nalazi se u
mnogim kozmetičkim proizvodima, posebice u proizvodima prirodne kozmetike. Može
djelovati izrazito blagotvorno kod kožnih problema poput dermatoza. Primjerice,
kod psorijaze se nanosi na kožu prije osvjetljavanja područja UV lampom dugih
valova (u suglasnosti s liječnikom).
Može pomoći pri
manjim ranicama na koži jer sprječava daljnju upalu ili infekciju. Pomaže kod
kože sklone komedonima i aknama jer sprječava razvoj bakterija, no potreban je
oprez prilikom izlaganja suncu, o čemu više pročitajte u poglavlju o
nuspojavama.
Masažom uljne
mješavine s bergamotom možemo ublažiti bolove u mišićima i zglobovima. Dovoljno
je u 1 žlicu baznog ulja po izboru (bademovo, makadamijino, kokosovo ili
maslinovo) dodati par kapi bergamot eteričnog ulja. Bolno mjesto masirajte
nekoliko minuta i ostavite da se ulje upije.
Mješavina ulja za
njegu kože s et. uljem bergamota može odlično poslužiti za sprječavanje kožnih
infekcija. Pomiješajte 10-ak kapi ulja bergamota sa 100 ml ulja jojobe ili
nekim drugim kvalitetnim uljem te nanosite na kožu. Možete nanijeti i 2-3 kapi
ulja na čistu pamučnu vaticu i premazati inficiranu kožu.
Bergamot miris
odlično djeluje protiv depresije i anksioznosti, a preporučuje se korištenje
ovog ulja u difuzeru ili mirisnoj lampi kako biste ga raspršili u prostoru. Isto
tako, poželjno je dodati 5-10 kapi ovog ulja u toplu vodu za kupanje i uživati
u umirujućoj kupki 20-ak minuta.
Korištenje u
difuzeru posebno je korisno jer ulje uništava bakterije u zraku, dok će
mješavina eteričnog ulja lavande i bergamota s destiliranom vodom u bočici na
raspršivanje olakšati san ukoliko nekoliko puta pošpricamo jastučnice.
Bergamot ulje – nuspojave i mjere
opreza
Poput drugih
citrusa i njihovih eteričnih ulja, bergamot je fototoksičan i povećava
osjetljivost kože na sunce. Preporučuje se nanijeti ulje minimalno 24h prije
izlaganja direktnom sunčevom zračenju ili izbjegavati izlaganje u potpunosti.
Na ovaj način izbjeći ćemo oštećenje kože, crvenilo, promjene boje i flekice.
Bergamot
ulje – gdje kupiti?
Eterično ulje bergamota
možemo kupiti u svim prodavaonicama proizvoda za aromaterapiju ili izradu
prirodne kozmetike. Također se može pronaći u biljnim ljekarnama, trgovinama
zdrave hrane i prirodne kozmetike, no svakako je potrebno kupiti 100% prirodno
i čisto eterično ulje bergamota.
krenizdravo.rtl.hr
