Za žene je iznimno važan odmor s prijateljicama


Za žene je odmor s prijateljicama ključan događaj i od sad je službeno potvrđeno kako je dobar za vaše zdravlje. Bez obzira na obitelj i partnera, prijateljstva povećavaju životni vijek, snižavaju krvni tlak pa čak pomažu lakše podnijeti bol.

Druženje s prijateljicama povećava proizvodnju oksitocina, hormona koji se oslobađa kad se osjećamo dobro. I to žene čini sretnijima, povjerljivijima i velikodušnijima.

Osobe koje nemaju bliske prijatelje imaju veću vjerojatnost da pate od depresije i povećan rizik od smrti u mlađoj dobi.

Ne uzimajte svoja prijateljstva zdravo za gotovo, nego počnite planirati idealan odmor s prijateljicama i osigurajte si povećanje hormona oksitocina. Znanstvenici ističu važnost kratkog odmora s prijateljicama te kako je čvrsto prijateljstvo jači prediktor zdravlja i sreće od odnosa s članovima obitelji.
cafe.hr

JOURNAL DE LUXE... Mjesto koje volim!