Za žene je odmor s
prijateljicama ključan događaj i od sad je službeno potvrđeno kako je dobar za
vaše zdravlje. Bez obzira na obitelj i partnera, prijateljstva povećavaju
životni vijek, snižavaju krvni tlak pa čak pomažu lakše podnijeti bol.
Druženje s
prijateljicama povećava proizvodnju oksitocina, hormona koji se oslobađa kad se
osjećamo dobro. I to žene čini sretnijima, povjerljivijima i velikodušnijima.
Osobe koje nemaju
bliske prijatelje imaju veću vjerojatnost da pate od depresije i povećan rizik
od smrti u mlađoj dobi.
Ne uzimajte svoja
prijateljstva zdravo za gotovo, nego počnite planirati idealan odmor s
prijateljicama i osigurajte si povećanje hormona oksitocina. Znanstvenici
ističu važnost kratkog odmora s prijateljicama te kako je čvrsto prijateljstvo
jači prediktor zdravlja i sreće od odnosa s članovima obitelji.
cafe.hr
