Novo
istraživanje otkrilo je glavni problem zbog kojega žene ne doživljavaju
redovito orgazme, a seksualna terapeutkinja dala je rješenje za njega
Samo
25 posto žena redovito tijekom penetracije doživi orgazam, odnosno pri svakom
seksualnom donosu, pokazalo je istraživanje koje je seksualna terapeutkinja
Elisabeth A. Lloyd provela za potrebe svoje knjige "The Case of the Female
Orgasam".
Rezultati
njezinog istraživanja predstavljeni su u Denveru na godišnjem susretu američkog
Društva za istraživanje seksualnosti, na kojem je glavna tema bio ženski
orgazam, odnosno zbog čega žene ne doživljavaju orgazam često kao muškarci.
Došlo
se do zaključka da žene imaju problema s koncentracijom, odnosno nisu u
trenutku. Autorica spomenutog istraživanja i njezin kolega sociolog i seksolog
Osmo Kontula anketirali su više od 7000 žena i tisuću muškaraca.
Zanimalo
ih je koliko često imaju seksualne odnose, koliko često doživljavaju orgazam i
misle li da ga postižu teže od drugih i ako da, zbog čega.
Prema
rezultatima studije, većina žena rekla je da teže svršava jer se ne mogu
opustiti i uživati, odnosno koncentrirati na seks, smiriti misli i usredotočiti
se na trenutak u kojem jesu.
Ostale
su kao razlog navele nisko samopoštovanje, nezadovoljstvo svojim izgledom,
nuspojave lijekova koje uzimaju, nedovoljnu stimulaciju klitorisa i osjećaj da
nisu kompatibilne s partnerom.
Na ovaj način povećajte šanse za
orgazam
Mogli
bismo reći da mozak igra ključnu ulogu u krevetu, odnosno da je on zaslužan za
postizanje ili ne postizanje orgazma. i to nije novost.
Stoga,
prije, no što krenete sa seksualnim odnosom, smirite se, dovedite se u stanje
opuštenosti i pošaljite mozgu informaciju da slijedi užitak. To ćete učiniti
stvaranjem senzualne atmosfere (paljenjem svjećica, prigušivanjem svjetal,
glazbom) i predigrom koja, ako ste maštoviti, a vaš partner kooperativan, može
trajati satima pa čak i danima.
"Ponekad
kažem svojim klijenticama da svakodnevno uzmu pet minuta za sebe i čine nešto
što ne uključuje bilo kakvu vrstu elektronskih uređaja", savjetuje
seksualna terapeutkinja Vanessa Marin za Insider.
"Usredotočite
se na disanje, možda možete ući u kratku meditaciju, početi maštati o tome što
vas uzbuđuje, napraviti pokoju asanu iz joge ili se istegnuti. Takve stvari su
dobrodošle, osobito uoči samog seksualnog čina", dodaje Marin. Preporučuje
i opuštajuće tuširanje ili kupku prije odnosa, samozadovoljavanje ili predigru
s partnerom.
rtl.hr
