Ljudi
s pozitivnim gledanjem na svijet vjerojatno će se rjeđe nego pesimisti suočiti
sa srčanim ili moždanim udarom, a vjerojatno će i dulje živjeti, pokazala je
nedavna analiza.
U
analizi koja se temelji na postojećim istraživanjima, znanstvenici su istražili
podatke iz 15 studija u koje je bilo uključeno nešto manje od 230.000 ljudi, a
praćeni su prosječno 14 godina.
Tijekom
tog vremena, najoptimističnije osobe imale su 35 posto manje šansi od
najpesimističnijih za srčani ili moždani udar, a 14 posto manje izgleda da umru
iz nekog drugog razloga, objavljeno je u JAMA Network Open.
“Ti
rezultati sugeriraju da pozitivno i negativno razmišljanje ne samo da utječu na
kvalitetu života nego mogu biti povezani i sa zdravljem”, rekao je Alan
Rozanski, vodeći autor studije i znanstvenik na Icahn School of Medicine u
Mount Sinaiju u New Yorku.
Optimisti
imaju pozitivnije zdravstvene navike koje im pomažu da žive dulje, rekao je
Rozanski. Oni bolje jedu, više vježbaju i manje puše od pesimista, a imaju i
bolje načine nošenja s problemima koji im pomažu da budu proaktivni na polju
svog zdravlja i da prolaze kroz teška vremena ne mijenjajući navike u nezdrave.
Pesimizam,
suprotno tome, može potaknuti češće upale te učiniti ljude podložnijima razvoju
metaboličkih poremećaja koji mogu skratiti život, kazao je Rozanski.
Dok
su mnoge studije kroz prošlih nekoliko desetljeća povezale stres i promjene
raspoloženja s povećanim rizikom od srčanih bolesti, ovi rezultati nude svježe
dokaze da gledanje na život može utjecati na zdravlje srca.
“Optimizam
se dugo povezuje s boljim rezultatima u školi i na poslovima poput prodaje,
sporta, politike i u društvenim odnosima, ali on je i važno zdravstveno pitanje
koje dosad nije dovoljno istraženo”, rekao je Rozanski.
zene.ba