Tibetanska
medicina vekovima se koristi širom sveta umesto lekova zvanične medicine, pre
svega jer su Tibetanci poznati kao zdrav i dugovečan narod.
Jedna
od najpopularnijih metoda je ispijanje tibetanskog čaja, koji zbog glavnog
sastojka - đumbira, ima antiupalna, antipiretska i analgetska svojstva, a zbog
ostalih sastojaka i načina pripreme, pomaže i da se izborite sa hroničnim
umorom i osećajem iscrpljenosti.
Pravo
vreme da počnete da ispijate tibetanski čaj je upravo sada, jer gradi imunitet,
sprečava prehlade i moćni je borac protiv virusa, kojima kod nas uskoro počinje
sezona.
Sastojci: 5 g rendanog đumbira, 2 kašike isceđenog limunovog
soka, 2 kašike meda, prstohvat mlevene ljute papričice i prstohvat anisa, 2 l
vode.
Priprema: Vodu prokuvajte, sklonite sa vatre i ostavite
da se ohladi, pa dodajte sve sastojke. Procedite i pijte u gutljajima tokom
celog dana ili još bolje po jednu šolju pre svakog obroka.
Ova
količina čaja dovoljna je za tri osobe, pa ako pravite samo za sebe, možete da
smanjite količinu. Čaj kuvajte svež svakog dana, nemojte piti ako vam je ostalo
od juče.
stil.kurir.rs