Pripremite
ledeni čaj od najzdravijih biljaka, osvežite se uz neprevaziđeno zdrav ukus.
Pravo
je vreme da probate ledeni čaj od bosiljka, ružmarina i majčine dušice -
opojnoga ukusa i sa protivupalnim delovanjem.
Bosiljak je poreklom je iz Indije, a njegove najveće prednosti su
to što telo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje
molekula DNK. Ima i protivupalna svojstva.
Ruzmarin poboljšava pamćenje, pa ga je odlično piti na radnom
mestu. Prema nekim studijama, on sprečava nastanak tumora i takođe deluje
protivupalno.
Majčina dušica popravlja raspoloženje, povoljno utiče na zdravlje
disajnih organa. Ako imate problema sa nosem ili grlom, pripremite čaj od majčine
dušice i parite lice nekoliko minuta.
Recept za supermoćni ledeni
čaj:
Sastojci: 2 kesice čaja od bosiljka, grančica svežeg ruzmarina, 4
grančice sveže majčine dušice, 2 litre filtrirane vode.
Priprema: Sastojke prelijte kipućom vodom. Pokrijte i pustite da
čaj odstoji 20 minuta. Izvadite kesice od čaja i grančice začina, pokrijte i
stavite u frižider. Pustite neka se hladi oko 2 sata i servirajte sa ledom i
voćem.
stvarukusa.rs