Dobra tjelovježba
Seks djeluje kao umjerena
tjelovježba. Podiže razinu otkucaja srca, isto kao brzo hodanje ili sporija
vožnja biciklom.
Seks je dobar za žensko
srce
Žene koje imaju seksualne
odnose nekoliko puta tjedno imaju zdravije srce od onih koje vode ljubav jednom
mjesečno ili rjeđe. Nažalost, za muškarce dobar seks može imati suprotan
učinak.
Liječi glavobolju
Seks može ublažiti bol, što
uključuje i neke vrste glavobolja.
Smanjuje stres
Ljudi koji vode aktivni
seksualni život imaju manju tremu prilikom javnih nastupa. Masturbacija se ne
računa.
Produžuje život
Iako ne postoje znanstveni
dokazi da seks produžuje život, ne isplati se riskirati.
Razvija mozak
Seks sudjeluje u stvaranju
novih moždanih stanica, i to je dobra stvar. Osobe iznad 50 godina, koje su
češće vodile ljubav, bolje pamte i rješavaju jednostavne matematičke zadatke.
Čini vas sretnima
Seks podiže razinu hormona
sreće, no ne morate pretjerivati. Jednom
tjedno je dovoljno.
Zbližava parove
Redoviti seksualni odnosi
pomažu izgraditi snažnu i stabilnu vezu.
Potiče mršavljenje
Što više prakticirate seks,
bit ćete mršaviji. Je li to zato što seks nalikuje vježbanju? Ili zato što
mršaviji ljudi češće vode ljubav? Znanstvenici nisu uspjeli pronaći odgovor,
ali možda ga vi pronađete.
Dobar je za mentalno
zdravlje
Seks može ublažiti depresiju
i pomaže u održavanju mentalnog zdravlja i stabilnosti.
Pomaže u borbi protiv
prehlade
Seks je aktivnost koja
liječi prehladu bolje od lijekova.
Poboljšava kvalitetu sna
Orgazam izaziva navalu
endorfina i oksitocina kod muškaraca i žena, te otupljuje bol i opušta vas.
Smanjuje rizik od raka
Muškarci koji redovito
prakticiraju seks, imaju manju vjerojatnost za rak prostate, a žene za rak
dojke.
Možete napraviti bebu
Ako pokušavate imati dijete,
češće vođenje ljubavi poboljšava vjerojatnost da ste pogodili pravo vrijeme u
mjesecu.
Podiže kvalitetu života
Ljudi koji češće vode
ljubav, imaju bolju kvalitetu života. Štoviše, ako ste imali aktivan seksualni
život u srednjim godinama, više je vjerojatno da ćete u zrelim godinama biti
zdravi i sretni.
Izvor: centarzdravlja.hr
