Nizozemski
znanstvenici uspoređivali su fizičku aktivnost djece i rezultate u školi.
Otkrili su, na temelju 14 studija, da djeca koja više vježbaju imaju bolje prosječne
ocjene i rezultate na testovima.
Prema
riječima stručnjaka, učenicima je potreban sat vježbanja dnevno da bi bili
zdravi, ali prema ispitivanju iz 2009. samo 18 posto srednjoškolaca ispunjavalo
je ovaj zahtjev, a 23 posto nije uopće vježbalo. Fizička aktivnost može
povećati dotok krvi u mozak, poboljšava pamćenje, pažnju i kreativnost.
Vježbanje podiže raspoloženje i smanjuje stres.
Izvor: ljepotaizdravlje.hr
