Namirnice
koje vam trebaju su lako dostupne i jeftine.
Želite
obnoviti vlastito tijelo, ali ne znate kako? Donosimo vam recept za obrok koji
čisti fekalne masti u crijevima i na taj način smanjuje težinu a također
regulira kiselinu u želucu. Glavni sastojci ove sve popularnije “Vitamin
salate” koja obogaćuje tijelo s vitaminima i mineralima su vlakna i pektin.
Namirnice koje vam trebaju su lako dostupne i jeftine.
Sastojci
Kupus
Repa
Mrkva
Sok
od limuna
Maslinovo
ulje
Priprema
Izribajte
kupus, repu i mrkvu u omjeru 3: 1: 1. Na
to dodajte začinsko bilje po svom ukusu (peršin, celer…). Izmiješajte povrće
kako bi se oslobodio sok. Zatim dodati malo soka od limuna.
Na
kraju dodajte maslinovog ulja ili nekog drugog biljnog ulja po vašem izboru.
Salatu nemojte soliti. To je to! Vaš obrok je spreman, jedite ovu salatu za
večeru tri dana i vidjet ćete prve rezultate koji će vas oduševiti!
Izvor: lijekizprirode.com
